منتديات بنات فلسطين - فن التعامل مع الحزن ..!

كــيف تـــتعامل مـــع الأحداث الــحزينة ؟

عــش لـــحظاتھا ..
أبــك - صـــل - أســـتغفر - فـــضفض - أســـترخي - أســـتحم بـــ ماء دافـــئ - اقــرأ كـــتاب الله - إحــتضن مـــن تــحب - إعــط مـــشاعرك الـــسلبيھ حـــقھا - دع عــاطفتك تـــرتاح وتــفرغ كــل شـــحنات الــحزن بـــعدھا ثـــم إبـــدأ لــحظة جــديده .

[ الـــسعادھ رحــلة ولـــيست هـــدفاً ]

وتـــذكر دائـــماً هـــذه الــحكمة الـــجميلة :
” أن مـــن يـــتقن فـــن الـــعيش مــع نـــفسه لـــن يــعرف الــبؤس أبـــداً “

تـــفاءل وأحـــسن الـــظن بـــخالقك ( هـــناك ســـتجد أن للـــحياھ مـــعنى أجـــمل
♡ )

ولا بـــأس أن تـــبكي $ وتـــبحث عـــن : زاويـــه
لا يـــراك فـــيها أحـــد …
تـــبكي وتـــخرج مــا بـــ داخلك بــــ شرط أن تـــمسح دمـــعتك
وتـــبتسم لـــنفسك أولاً ’ ثـــم لــــلأخرين !

عـــش يـــومك

♡♡
لا تـــتوضأ لأنــك ســـتصلي ، بـــل تـــوضأ لـــتأجر
ثـــم صـــلي لـــتأجر ثـــانية !
لا تـــردد الآذان بــــ ملل بـــل تـــغنى بـــه ، وأطـــرِب الأكـــوان بـــ صـــوتك ♪ ♡
إســـتمتع بـــ كل خـــطوة تـــدق بـــها الأرض ، بــــ كل شــهقة تـــدخل فـــيها الأكـــسجين !

إفــهم كـــل مـــا يُـــتأتئ بـــه قـــلبك ، تــرجم كـــل طــلاسم عــقلك !
كـــن مـــجنوناً مـــع نـــفسك وعـــاقلاً مـــع غـــيرك
(( تــلك فـــلسفة الـــروح ))
كـــلنا نـــضعف ومـــن يـــمثل الـــقوة دائــــماً هـــو كـــاذب
نـــحن بــشر لـــدينا مـــشاعر وقــلب - يـــحب يـــكره يـــرحم - يـــقسو وأحـــياناً يـــجرح ولا يُــبالي
لا تــــجعلوا جـــروحكم تـــحت كـــبت الـــصمت دائـــماً
لــكم الـــحرية فـــي الـــفضفضة أبــــكوا حـــتى تـــشعر
قـــلوبكم بــــ شيء مـــن الــــراحة