!~ آخـر مواضيع المنتدى ~!
إضغط علي شارك اصدقائك او شارك اصدقائك لمشاركة اصدقائك!

العودة   منتديات بنات فلسطين > ★☀二【« الاقـسـام الاجتماعيه والاسريه »】二☀★ > صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ

إذا أردتي خسارة الوزن فابتعدي عن هذه العادات الخاطئة عند اتباع الريجيم

= 500) this.width = 500; return false;" /> إن الفتيات يتعب الريجيم من أجل الحصول على القوام الرشيق غير أنهنّ يعانين من الزيادة في الوزن مع القيام بالبعض من العادات

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 09-08-2016
أيلول ، غير متواجد حالياً
Palestine     Female
لوني المفضل Black
 رقم العضوية : 1575
 تاريخ التسجيل : Sep 2014
 فترة الأقامة : 1806 يوم
 أخر زيارة : منذ 7 ساعات (08:33 PM)
 الإقامة : عيونه ♥
 المشاركات : 15,630 [ + ]
 التقييم : 5241
 معدل التقييم : أيلول ، has a reputation beyond reputeأيلول ، has a reputation beyond reputeأيلول ، has a reputation beyond reputeأيلول ، has a reputation beyond reputeأيلول ، has a reputation beyond reputeأيلول ، has a reputation beyond reputeأيلول ، has a reputation beyond reputeأيلول ، has a reputation beyond reputeأيلول ، has a reputation beyond reputeأيلول ، has a reputation beyond reputeأيلول ، has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 2
شكر (تلقي): 15
اعجاب (اعطاء): 6
اعجاب (تلقي): 30
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي إذا أردتي خسارة الوزن فابتعدي عن هذه العادات الخاطئة عند اتباع الريجيم




أردتي خسارة الوزن فابتعدي العادات download+%2824%2
إن الفتيات يتعب الريجيم من أجل الحصول على القوام الرشيق غير أنهنّ يعانين من الزيادة في الوزن مع القيام بالبعض من العادات الخاطئة حتى وإن كان هذا اتباع الريجيم القاسي وعن العادات التي يمكن للفتاة أن تتبعها من أجل الحصول على الجسم المثالي الرشيق من دون عناء فيجب أن تبتعدي عن هذه العادات والتي تتمثل في:
-الكسل والخمول: له أثر سلبي على إيقاف مفعول الريجيم فالنشاط والحركة له أثر عظيم في التحفيز لحرق السعرات الحرارية التي تتسبب في تراكم الكثير من الشحوم على الجلد والجسم، لذا من الأفضل أن تنامي بين 7 ساعات وبين 8 ساعات من أجل الحفاظ على الصحة.
-تناول الصودا: من أكثر المشروبات التي لها أثر في الحصول على الجسم الغير مثالي حيث أنّ المشروبات الغازية لها أثر سلبي على الجمال وعلى الصحة كما أنها تضر بسائر الأعضاء البشرية.
-عدم المضغ الجيّد للأطعمة له أثر سلبي في الحصول على المظهر الجميل لذا احرصي على العناية بمضغ الطعام جيّداً من أجل المزيد من الجمال والنشاط والحيوية.

-الأطعمة قليلة الدهون لها أثر عظيم في الحفاظ على جمال الجسم وفي الحفاظ على رشاقته لذا من المهم أن تمتنعي عن تناول الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية التي تؤدي إلى زيادة الوزن.
أردتي خسارة الوزن فابتعدي العادات download+%2837%2



Y`h Hv]jd oshvm hg,.k thfju]d uk i`i hguh]hj hgoh'zm uk] hjfhu hgvd[dl Y`h Hv]jd oshvm hg,.k thfju]d uk i`i hguh]hj hgoh'zm uk] hjfhu hgvd[dl





رد مع اقتباس
قديم 09-08-2016   #2


الصورة الرمزية ra7al
ra7al غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2071
 تاريخ التسجيل :  Jan 2015
 العمر : 37
 أخر زيارة : 03-04-2019 (10:51 AM)
 المشاركات : 19,807 [ + ]
 التقييم :  9186
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 1
شكر (تلقي): 13
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 24
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



يعطيكي العافية ع المعلومات الرووعة

كل السعادة لئلك


ورودي


 

رد مع اقتباس
قديم 09-08-2016   #3


الصورة الرمزية ميمآآ
ميمآآ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3796
 تاريخ التسجيل :  May 2016
 أخر زيارة : منذ 2 أسابيع (12:20 PM)
 المشاركات : 102,895 [ + ]
 التقييم :  39336
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 SMS ~
كـ عطر ياسمينة على أحد جدران القدس انتِ
لوني المفضل : Black
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 5
شكر (تلقي): 279
اعجاب (اعطاء): 16
اعجاب (تلقي): 670
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 2
افتراضي



معلووومات جمييلة للي معني فيها
عوافي ع الادراج
ودي


 
مواضيع : ميمآآ



رد مع اقتباس
قديم 09-08-2016   #4


الصورة الرمزية حبيب العمر
حبيب العمر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 59
 تاريخ التسجيل :  Apr 2013
 أخر زيارة : منذ يوم مضى (11:38 AM)
 المشاركات : 159,818 [ + ]
 التقييم :  58644
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
وأبتسآمةة منكك ..
تروي القلب أمل وحب ❤
لوني المفضل : Crimson
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 179
شكر (تلقي): 261
اعجاب (اعطاء): 133
اعجاب (تلقي): 649
لايعجبني (اعطاء): 2
لايعجبني (تلقي): 11
افتراضي



معلومات جميله
ونصائح مهمه
كل الشكر الك



 

رد مع اقتباس
قديم 09-08-2016   #5


الصورة الرمزية تْـۄلَيْـنّ
تْـۄلَيْـنّ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 231
 تاريخ التسجيل :  Jul 2013
 أخر زيارة : 06-28-2019 (12:06 AM)
 المشاركات : 74,342 [ + ]
 التقييم :  19828
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Orangered
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 98
شكر (تلقي): 91
اعجاب (اعطاء): 301
اعجاب (تلقي): 226
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 2
افتراضي



معلومات ونصائح قيمة
مشكورة عزيزتي ع الافادة
ما ننحرم من جديدك
دمتي بخير


 

رد مع اقتباس
قديم 09-08-2016   #6


الصورة الرمزية الوطن والغربة
الوطن والغربة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 162
 تاريخ التسجيل :  Jul 2013
 أخر زيارة : 11-15-2016 (01:28 PM)
 المشاركات : 11,603 [ + ]
 التقييم :  1211
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Blue
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



شكرا الك غيمه حزيران على النقل للنصائح والمعلومات المفيده
الوطن والغربه

 


 

رد مع اقتباس
قديم 09-09-2016   #7


الصورة الرمزية رفيقة ٱلقمر
رفيقة ٱلقمر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3556
 تاريخ التسجيل :  Jun 2014
 أخر زيارة : 01-30-2017 (07:14 PM)
 المشاركات : 35,406 [ + ]
 التقييم :  11914
 الجنس ~
Female
 SMS ~
لا تقل بالامس كنا
وغدا نكون
فالامس ولى
وغدا قد لا يكون
لوني المفضل : Brown
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



نصائح مهمة فعلا

الف عافية لالك غيمة


ودي الك


 

رد مع اقتباس
قديم 09-13-2016   #8


الصورة الرمزية أيلول ،
أيلول ، غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1575
 تاريخ التسجيل :  Sep 2014
 أخر زيارة : منذ 7 ساعات (08:33 PM)
 المشاركات : 15,630 [ + ]
 التقييم :  5241
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Black
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 2
شكر (تلقي): 15
اعجاب (اعطاء): 6
اعجاب (تلقي): 30
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



أنرتموني بتواجدكم ♥


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
إذا أردتي خسارة الوزن فابتعدي عن هذه العادات الخاطئة عند اتباع الريجيم

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
التحذير من اتباع الهوى وترك الهدى أصيله ▪« قطوُفٌ دَآטּـيَة ]≈● 6 10-24-2015 08:17 PM
إذا أردتي معرفة ماإذا كان الشخص يحبك حقاٌ , رفيقة ٱلقمر حـواء وأنـاقتها 5 09-23-2015 02:46 PM
اتباع الهوى يصد عن الحق همسه احساس ▪« قطوُفٌ دَآטּـيَة ]≈● 7 08-17-2015 11:34 AM
الملاعق والشوك الكبيرة بتساعدك ع الريجيم!!! ملك روحي صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ 7 07-30-2014 10:47 AM
تناول الفاكهة والنوم والتدخين وبعض العادات الخاطئة .. تجنبوهاا بعد الأكل عيناك قدري صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ 12 10-01-2013 05:31 PM


الساعة الآن 04:02 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.