!~ آخـر مواضيع المنتدى ~!
إضغط علي شارك اصدقائك او شارك اصدقائك لمشاركة اصدقائك!

العودة   منتديات بنات فلسطين > ★☀二【« الاقـسـام الاجتماعيه والاسريه »】二☀★ > صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ

الأوقات المطلوبة لهضم الطعام

- يت- عند شرب الماء على الريق، فإنه يقع على الفور في الأمعاء. م امتصاص عصير الفواكه والخضار 15 - 20 دقيقة. - يتم هضم سلطة مختلط (الخضار والفواكه)

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 08-29-2013
مشتاق اشوفك
لمشتاقة لروحي غير متواجد حالياً
Palestine     Female
SMS ~ [ + ]
لا تطعن في ذوق حبيبتك .. فقد اختارتك أولاً !!
لوني المفضل Azure
 رقم العضوية : 327
 تاريخ التسجيل : Aug 2013
 فترة الأقامة : 2194 يوم
 أخر زيارة : 08-11-2015 (10:08 PM)
 الإقامة : غزة
 المشاركات : 2,349 [ + ]
 التقييم : 61
 معدل التقييم : لمشتاقة لروحي will become famous soon enough
بيانات اضافيه [ + ]
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 1
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 1
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي الأوقات المطلوبة لهضم الطعام



- يت- عند شرب الماء على الريق، فإنه يقع على الفور في الأمعاء.
م امتصاص عصير الفواكه والخضار 15 - 20 دقيقة.

- يتم هضم سلطة مختلط (الخضار والفواكه) خلال مدة 20 - 30 دقيقة.

- يهضم البطيخ لمدة 20 دقيقة.

- الشمام تحتاج إلى 30 دقيقة حتى تهضم .أيضا البرتقال والعنب والجريب فروت نصف ساعة -

يتم هضم التفاح والكمثرى والخوخ والكرز والفواكه الحلوة لمدة 40 دقيقة.

- الخضروات مثل الطماطم والخس والخيار والكرفس والفلفل الأخضر أو الأحمر، تتطلب لمعالجتها من 30-40 دقيقة.

اللفت، والجزر، وتتطلب ما لا يقل عن 50 دقيقة.

- بالنسبة لعملية الهضم من الخضار النشوية مثلالجوز، القرع والبطاطا الحلوة والعادية، والكستناء، سوف تحتاج إلى ساعة تقريبا.

الأطعمة النشوية مثل الأرز والحنطة السوداء، والشعير، في دقائق 60-90 متوسط لهضم -.

- الفاصوليا - النشاء والبروتينات. العدس والفاصوليا والحمص، والبازلاء وغيرها تتطلب استيعاب 90 دقيقة.

- بذور دوار الشمس واليقطين والبطيخ الكمثرى والسمسم هضمها لنحو ساعتين.

- استيعاب هذه المكسرات مثل اللوز وأشجار البندق والفول السوداني والجوز والبندق البرازيلي 2،5- 3 ساعات.

جميع الأرقام المبينة أعلاه هي متوسط قيم.
الوقت الهضم يعتمد أيضا على الفرد وكمية الطعام التي يتم تناولها.



hgH,rhj hgl'g,fm giql hg'uhl





رد مع اقتباس
قديم 08-29-2013   #2


الصورة الرمزية HOSAM
HOSAM غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 90
 تاريخ التسجيل :  Jun 2013
 أخر زيارة : 04-21-2019 (01:56 PM)
 المشاركات : 39,918 [ + ]
 التقييم :  11992
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Blue
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 1
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



مشكوورة كتير

على المعلومات

دمتي بخير


 

رد مع اقتباس
قديم 08-29-2013   #3


الصورة الرمزية мя.кнαмιѕ
мя.кнαмιѕ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل :  Mar 2013
 العمر : 26
 أخر زيارة : منذ ساعة واحدة (01:41 PM)
 المشاركات : 32,678 [ + ]
 التقييم :  19418
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Black
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 106
شكر (تلقي): 125
اعجاب (اعطاء): 224
اعجاب (تلقي): 209
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 1
افتراضي



شكراً لك على المعلومات
يعطيكِ ألف عافية
ما ننحرم جديدك


 

رد مع اقتباس
قديم 08-29-2013   #4


الصورة الرمزية ♥ ♥ روحي وروحك♥ ♥
♥ ♥ روحي وروحك♥ ♥ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 258
 تاريخ التسجيل :  Jul 2013
 أخر زيارة : 12-28-2014 (01:43 AM)
 المشاركات : 13,070 [ + ]
 التقييم :  302
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Darkcyan
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



مشكورة ع المعلومات المفيدة
بانتظار جديدك
تحياتي


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نصائح طبية لتناول الطعام في رمضان نقآء صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ 6 09-24-2016 05:27 PM
10 استخدامات غير معتادة لملح الطعام إيرآم ثقف نفسك 8 08-16-2013 11:21 PM
كيف تتناول الطعام وانتا جالس على الحاسوب وجع الروح ثقف نفسك 5 06-20-2013 03:25 AM
السرعة المطلوبة لعام 2013 !! رُفات الأمآني النكت والطرائف 6 06-05-2013 08:40 PM


الساعة الآن 03:03 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.