|
تجنبي الرياضة بعد ارتداء الكعب العالي لهذه الأسباب! http://www.anazahra.com/wp-content/u...in-422x280.jpg أوصت جمعية تنظير المفصل وجراحات الحوادث المرأة بعدم ممارسة الرياضة مباشرة بعد ارتداء حذاء ذي كعب عال طوال اليوم؛ حيث ينبغي إراحة القدم وتهيئتها أولاً، وذلك من خلال تحريك القدم حركات دائرية أو رفع وإنزال أصابع القدم أو السير بأقدام عارية لبعض الوقت. وأرجعت الجمعية السبب في ذلك إلى أن الأوتار المجهدة بفعل الكعب العالي، كالأوتار في مقدمة القدم، تكون أكثر عرضة للإصابات، إذا تعرضت للإجهاد مجدداً بفعل ممارسة الرياضة. |
يسلموو ع المعلومه عوافي |
بكل الاحوال الكعب مش منيح وبيترك اثار سلبية ع الجسم مشكورة ع الطرح ودي |
مبححب الككعب أبداا ومضضر لبسسو مشكورةة للإفاادهه عواففي |
معلومات مفيدة يعطيک العافية |
سلمُ لنا هذُآ الذوُوُق ..الذُي يقطفُ لنا.. آجمًل العبارات وٌآروعهـــاآ..|| ماأننحرُم منُ ذآئقتُك الجميلهُ والمميزهُ |
اها معلومة حلوة وجديدة الكعب بكل احواله مضر بس لزوم الشياكة والاناقة الواحد مضطر اله ههه يسلمو ع الطرح |
معلومة مفيدة يسلمو للادراج الجميل تحياتي |
معلومات مفيدة يسلم ايديك |
يعطيكُ الف عافيةة ياربُ ورداتي |
تسلمي على المعلومة عسسولة ششكراً |
سلمت أناملك خيتو ملكة على طرحك كل الشكر لكـِ ع هالطرح وربي يعطيكـِ العافيه يارب خالص مودتى لكـِ |
آسعدنى مٌروركم |
ابدعتي بالطرح كل الشكر على هذا الطرح الجميل والمميز تحياتي |
| الساعة الآن 10:26 PM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.