!~ آخـر مواضيع المنتدى ~!
إضغط علي شارك اصدقائك او شارك اصدقائك لمشاركة اصدقائك!

العودة   منتديات بنات فلسطين > ★☀二【« الاقـسـام الاجتماعيه والاسريه »】二☀★ > حـواء وأنـاقتها

سيطري على عصبيتك في العمل أثناء الصيام

= 500) this.width = 500; return false;" /> من المعروف أن شهر الصيام هو شهر واحد في العام، وهو الشهر الذي يتم التغيير فيه بيولوجياً ونفسياً من حيث

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 06-25-2016
همسه احساس غير متواجد حالياً
اوسمتي
ذكرى للأعضآء الغايبين شكر وتقدير من الادارة 
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 1759
 تاريخ التسجيل : Oct 2014
 فترة الأقامة : 1828 يوم
 أخر زيارة : 10-09-2017 (09:51 PM)
 المشاركات : 93,714 [ + ]
 التقييم : 19095
 معدل التقييم : همسه احساس has a reputation beyond reputeهمسه احساس has a reputation beyond reputeهمسه احساس has a reputation beyond reputeهمسه احساس has a reputation beyond reputeهمسه احساس has a reputation beyond reputeهمسه احساس has a reputation beyond reputeهمسه احساس has a reputation beyond reputeهمسه احساس has a reputation beyond reputeهمسه احساس has a reputation beyond reputeهمسه احساس has a reputation beyond reputeهمسه احساس has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 1
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي سيطري على عصبيتك في العمل أثناء الصيام





سيطري عصبيتك العمل أثناء الصيام 9998742285.jpg



من المعروف أن شهر
الصيام هو شهر واحد في العام، وهو الشهر الذي يتم التغيير فيه بيولوجياً ونفسياً من حيث الجسد والروح، فالتغييرات الجسدية الناتجة عن نقص السكريات تؤثر على الروح والشخصية بشكل عام، ومن الضروري هنا أن نتوقف قليلاً لنتحدث عن انخفاض نسبة السكر في الدم، والذي يعطي إحساساً بالكسل والفتور ونوعاً من الصداع والدوخة، وأحياناً يحدث عند بعض الناس ارتعاشاً في أطراف اليدين مع ظهور حبات العرق، كما يؤدي نقص السكر في الدم إلى إحساس الإنسان بالعصبية الزائدة مع سرعة الهياج و"النرفزة".

ومن الكلمات المألوفة: أنا صائم لا تثر أعصابي، وهذه الكلمات خاطئة، وإن كان لابد فليقل: إني صائم، إني صائم وكفى، فالهدف من الصيام هو التحكم في النفس البشرية وميولها العصبية، وهذا هدف متميز من أهداف الصيام.

وهناك العديد من النصائح للسيطرة على هذه العصبية أثناء الصيام:

- لا تفرطي في الطعام بعد الإفطار، ودعي جسدك يتأقلم على قلة الطعام على مدار اليوم، حيث يقول الدكتور العالمي ألكسيس كاريك الحائز على جائزة نوبل في الطب في كتابه الذي يعتبره الأطباء حجة في الطب "الإنسان ذلك المجهول": إن كثرة وجبات الطعام وانتظامها ووفرتها تعطل وظيفة أدت دوراً عظيماً في بقاء الأجناس البشرية، وهي وظيفة التكيف على قلة الطعام.

- لا تحاولي تذكير نفسك طوال الوقت باحتياجك للماء والطعام، فهذا يزيدك عصبية.

- تذكري دائماً أنك لست وحدك من تصوم، فكل من حولك صائمون حتى المدراء والزملاء وعملاء المهنة.

- لا تبرري تصرفاتك وانغلاقك على نفسك في وجه العملاء بالصيام.

- تمتعي بالاستغفار دوماً فهو بداية الصبر.

- استمتعي باليوم ولا تنظري للساعة كل فترة قصيرة .

- عوّد نفسك قبل رمضان على التوقف عن بعض العادات "بعض هذه الأسباب يتعلق بتوقف الصائم عن تناول أمر ما قد أدمنه، وهو أمر يتعلق بمدمني الشاي والقهوة والنسكافيه والكابيتشينو والشوكولاتة، إضافة إلى المدخنين وإدمانهم للسيجارة أو الشيشة وتدخينها، هذا الاعتياد الدائم الخاطئ هو الذي يجعل الصائم يشعر برغبة ملحة في تناول مكيفاته التي اعتاد عليها بنفسه وأدمنها، وهو سبب زيادة حدة إثارة أعصابه وليس الصيام ذاته".



sd'vd ugn uwfdj; td hgulg Hekhx hgwdhl





رد مع اقتباس
قديم 06-25-2016   #2


الصورة الرمزية ra7al
ra7al غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2071
 تاريخ التسجيل :  Jan 2015
 العمر : 37
 أخر زيارة : 03-04-2019 (10:51 AM)
 المشاركات : 19,807 [ + ]
 التقييم :  9186
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 1
شكر (تلقي): 13
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 24
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



طرح راقي ومفيد



وراح الكثير وماظلش الا القليل


 

رد مع اقتباس
قديم 06-25-2016   #3


الصورة الرمزية رفيقة ٱلقمر
رفيقة ٱلقمر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3556
 تاريخ التسجيل :  Jun 2014
 أخر زيارة : 01-30-2017 (07:14 PM)
 المشاركات : 35,406 [ + ]
 التقييم :  11912
 الجنس ~
Female
 SMS ~
لا تقل بالامس كنا
وغدا نكون
فالامس ولى
وغدا قد لا يكون
لوني المفضل : Brown
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 1
افتراضي



والله انا باكل كتير بعد الافطار بس بكون رايقة وانا صايمة

اكتر من لما نفطر


طرحك قيم جدا همسة الجميلة


ودي الك


 

رد مع اقتباس
قديم 06-25-2016   #4


الصورة الرمزية البريئة !
البريئة ! غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 620
 تاريخ التسجيل :  Nov 2013
 أخر زيارة : منذ 2 ساعات (04:24 PM)
 المشاركات : 116,669 [ + ]
 التقييم :  51130
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
أنـا ..
حگايه خرافيه . .
تجذبُ العقول بـ هدووء :$$ !
لوني المفضل : Orangered
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 279
شكر (تلقي): 777
اعجاب (اعطاء): 1079
اعجاب (تلقي): 1479
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 5
افتراضي



الحمد لله قليل لأعصب برمضآن اناآ



عوآفي على النصآيح


ششكراً


 

رد مع اقتباس
قديم 06-25-2016   #5
صاحب الأبتسامة


الصورة الرمزية حٍكُاٌيٌـةُ قْلِـبّـ
حٍكُاٌيٌـةُ قْلِـبّـ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 826
 تاريخ التسجيل :  Jan 2014
 العمر : 30
 أخر زيارة : 06-15-2017 (01:35 AM)
 المشاركات : 5,076 [ + ]
 التقييم :  841
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
السَهر جَميلْ حِينَ
تَختارهُ
، لَكنْهُ سيئ حِينَ يَختارَك .. !
لوني المفضل : Blueviolet
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



ليش الواحد يعصب ساعات الصيام

الازم الواحد يكون رايق

يسلموو ع الموضوع


 

رد مع اقتباس
قديم 06-25-2016   #6


الصورة الرمزية سَمر ♡.
سَمر ♡. غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1323
 تاريخ التسجيل :  Jul 2014
 العمر : 20
 أخر زيارة : منذ أسبوع واحد (09:16 PM)
 المشاركات : 83,012 [ + ]
 التقييم :  31517
 الدولهـ
Jordan
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~

‏ولأني امرأةٌ من حقل السكر
كُلما سمعتُ صوتكَ أذوب.
لوني المفضل : Gray
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 47
شكر (تلقي): 222
اعجاب (اعطاء): 171
اعجاب (تلقي): 423
لايعجبني (اعطاء): 1
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



ححآاضضرر ^^

آلفف ععـآاففيهه ع آلإدرآاج


مششككورهه


نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


 

رد مع اقتباس
قديم 06-25-2016   #7


الصورة الرمزية غُرورْ ✿
غُرورْ ✿ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1154
 تاريخ التسجيل :  May 2014
 أخر زيارة : 04-16-2019 (12:50 AM)
 المشاركات : 31,051 [ + ]
 التقييم :  5804
 الجنس ~
Female
 SMS ~
الشتَآئمُ أقوىْ كلآم الحُبْ
لوني المفضل : Palevioletred
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 1
اعجاب (اعطاء): 1
اعجاب (تلقي): 9
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



الفُ عافيةةُ لُ طرحكُ

جوريةةُ


 

رد مع اقتباس
قديم 06-27-2016   #8


الصورة الرمزية عاشق ولهان
عاشق ولهان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3773
 تاريخ التسجيل :  May 2016
 أخر زيارة : منذ 2 ساعات (04:04 PM)
 المشاركات : 2,867 [ + ]
 التقييم :  576
لوني المفضل : Cadetblue
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 88
شكر (تلقي): 220
اعجاب (اعطاء): 801
اعجاب (تلقي): 266
لايعجبني (اعطاء): 1
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



طرح رائع راق لي كثيرا
وبطاقات طرحك ولا أروع

لاحرمنا الله من إبداعك

سلمت وسلمت مواضيعك الراقية

كنت هنا وراق لي إبداعك


 

رد مع اقتباس
قديم 06-27-2016   #9
إْنثى ظلموَهإْ إْلبشَرَ


الصورة الرمزية ЙǑŏƒ
ЙǑŏƒ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3838
 تاريخ التسجيل :  Jun 2016
 العمر : 25
 أخر زيارة : 03-11-2017 (09:05 AM)
 المشاركات : 9,310 [ + ]
 التقييم :  1449
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 SMS ~
سأبقى انسانه { راقيه } مهمآ قابلت
من آشخاص فأسلوبي لن يتغير واحترامي
هو الأسساس
لوني المفضل : Black
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



,‘*
طررح يفوق آلجمآل ونصائح قمة الروعة ,
كعآدتك إبدآع في صفحآتك ,
يعطيك آلعآفيـه يَارب ,
وبِ إنتظآر المزيد من هذآ الفيض ,
لقلبك السعآده والفـرح ..


 

رد مع اقتباس
قديم 06-27-2016   #10


الصورة الرمزية همسه احساس
همسه احساس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1759
 تاريخ التسجيل :  Oct 2014
 أخر زيارة : 10-09-2017 (09:51 PM)
 المشاركات : 93,714 [ + ]
 التقييم :  19095
لوني المفضل : Cadetblue
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 1
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



الروووعة كامنة في مروركم الراقي
ودي وعبير وردي


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
•|[ وإنّ ضآق صدّري من هُمومي ~» تَنْفسّتِكْ ]|• ﻏچـړﭜﮧ ♕ اللمـسات الـفنيـة 16 06-01-2016 02:41 PM
ما حكم العمل بالحديث الضعيف وما شروط العمل به بنات فلسطين ▪« قطوُفٌ دَآטּـيَة ]≈● 7 06-01-2015 07:31 AM
فوضى الاجتماعات في العمل؟ طرق لوضع حد للفوضى اثناء اجتماعات العمل وردة ليلكية التنمية البشرية والذاتية 11 01-03-2015 09:05 PM
علاج الصداع الخمول الكسل و العصبية أثناء الصيام عشق ! صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ 7 07-22-2014 08:49 AM


الساعة الآن 06:35 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.