فوآئد الزبآدي فٍ رمضآن

#1 06-13-2016

الزبادي يعوض ما يفقده الجسم من الفيتامينات والمعادن والبروتينات خلال نهار الصوم، فهو بمثابة المضاد الحيوي للمعدة الذي يقوم بقتل جميع البكتيريا الموجودة بالجسم سواء النافعة أو الضارة.

يعتبر الزبادي من الأغذية الأساسية والضرورية على مائدة السحور في رمضان، لما يحتويه من فوائد عديدة تعين الصائم خلال فترة صيامه في مقاومة العطش، كما أنه مفيد على الوقاية من اضطرابات المعدة ومشكلاتها أثناء الصيام.

ويعوض الزبادي ما يفقده الجسم من الفيتامينات والمعادن والبروتينات خلال نهار الصوم، فهو بمثابة المضاد الحيوي للمعدة الذي يقوم بقتل جميع البكتيريا الموجودة بالجسم سواء النافعة أو الضارة، حيث يعوّض المعدة ما تفقده أثناء الصيام من بكتيريا ويساعدها على هضم الأغذية.

كما يعد الزبادي مصدر أساسي للكالسيوم والبوتاسيوم وتناوله يمد الجسم بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الجسم مما يحافظ على صحة العظام والأسنان.

ويقلل الزبادي من خطر الإصابة بسرطان القولون، ويقاوم التهابات المعدة، كما أنه يمد الجسم بطاقة إيجابية تجعلة أكثر نشاطاً وحيوية وتجعله قادراً على أن يقاوم الجوع والعطش في رمضان.

ويخفف الزبادي بل ويعالج آلام الروماتيزم ووجع المفاصل لذا ينصح كبار السن أو من يعانون من التهابات المفاصل بتناوله لأنه يمد أجسامهم بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تمد الجسم بالطاقة

المصدر: منتديات بنات فلسطين - من قسم: صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ

t,Nz] hg.fN]d tS vlqNk

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
[منن فوآئد الليممونن ] ☺	Smile Nnoush	صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ	9	09-25-2016 05:52 PM
فوآئد البطيخ	ﻏچـړﭜﮧ ♕	صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ	13	09-25-2016 02:11 PM
فوآئد الليمون ،,	ﻏچـړﭜﮧ ♕	صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ	16	08-15-2015 03:26 AM
فوآئد الفشار	ﻏچـړﭜﮧ ♕	صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ	15	07-30-2015 09:18 AM
حرب في رمضآن	البريئة !	قصص أدبية , روايات , حكايات , تاريخ الأدب والأدباء	0	09-14-2014 06:29 PM