منتديات بنات فلسطين - وجبة سحور سحرية تفقد الوزن وتمنع العطش وتقضي على الكرش

منتديات بنات فلسطين (http://www.bntpal.com/vb/)

- صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ (http://www.bntpal.com/vb/f16/)

وجبة سحور سحرية تفقد الوزن وتمنع العطش وتقضي على الكرش

https://images.alwatanvoice.com/news...9998738063.jpg

قال موقع “jbcnews”، الذي يعنى بأمور التغذية، إنه يمكن تناول وجبة سحور في رمضان دون إحداث زيادة في الوزن، بل إن تلك الوجبة يمكنها أن تفقدك 10 كيلوجرامات من الوزن دون حمية، كما أنها تمنع الإحساس بالعطش وتقضي على الكرش.

ووفقًا لما نقله الموقع فإن مكونات تلك الوجبة يجب أن تكون عصير برتقال + موزة + ثلج أو ماء بارد.

وطريقة التحضير هي “مزج الكل في الخلاط واعتماده كوجبة سحور طيلة 30 يومًا”.

وذكر الموقع أنه “وفقا لآخر الدراسات فإن الموز أهم ما قد يفقدك وزنك ليس كما هو مشاع من قبل، فمزيج الموز والبرتقال محطم قوي للشحوم خصوصا منطقة البطن إذا أخذناه كوجبة سحور”.

كما أن الموز والبرتقال يساهمان في إبعاد الاكتئاب، ورفع هرمون السعادة، وإعطاء طاقة ونشاط، وتسريع عملية الحرق.

ههه اسكتوو شفتلكم تعون الروجيم في رمضان .. ولا سائلات عن الروجيم . نازلات اكل وشرب متل الطوشة تقول بينهم ثار وازا سالتو مالكم وين راح الروجيم ال شو بعد رمضان ؟
هههههههههه

اي روججيم هاد

مين بدو يتسحر موزة وبرتقال
اقنعي البششريه
وخخاصه يللي لازمهم روججيم :138:
متل ما حككي الاخ ششريف تقوول ططوشه وقايمه :40:
يسسلمو ديآتكك للطرح

ما هو رمضان ريجيم بحد ذاته ههههه
يسلمو على المعلومه

ههههههههههههههه
لا والله في بيعملوا رجيم برمضان
يا خواتي عندهم اراده ^^
يسلمو لمروركم العطر
تحياتي

طرح رائع كروعة حضورك المميز
بقمة الروعه وتحمل بين طياتها الكثير
يعطيك الف عآفيه على الطرح الرائع..
لاحرمنا منك ..آبدآ..ولآمن تميزك..
بآنتظار جديدك المتميز
دمت بسعآدهـ

كل الشكر والامتنان لتواجدكم الطيب
تحياتي

كل الشكر لكـِ ع هالموضوع الجميل
لله يعطيكـِ العافيه يارب
خالص مودتى لكـِ

كل الشكر والامتنان لتواجدكم الطيب
تحياتي