منتديات بنات فلسطين

منتديات بنات فلسطين (http://www.bntpal.com/vb/)
-   التنمية البشرية والذاتية (http://www.bntpal.com/vb/f17/)
-   -   كيف تتعامل مع الشخص المستفز ؟! (http://www.bntpal.com/vb/t58574/)

ﻏچـړﭜﮧ ♕ 06-07-2016 03:45 PM

كيف تتعامل مع الشخص المستفز ؟!
 

ما تفعله أنت عندما تُستفز .. .. وما هي الحلول الوسطية التي تراها بنظركــ .!.!

أهم قاعدة هنا أنا أدرك جيداً أن هذا المستفز يستطيع التأثير في شعوري ولكن

أنا فقط من أستطيع التحكم في تصرفاتي وأفعالي،،


وأفضل الطرق للتعامل مع هذا الشخص أن أبدأ بالحديث مع نفسي حال تواجدي معه وأقول لها:

إنه لا يملك التأثير علي بل أنا من أتحكم في تصرفاتي وأقوالي

من خلال التدرب على هذه القناعة لن يكون لحركات الاستفزاز التي يقوم بها تأثيرا علي عبارة أؤمن بها والحمد لله الذي أعانني على تطبيقها : [السكوت عن الجاهل ردا عليه!!]
عندما يستفزني شخص ما أكتفي بالصمت .. لأنه اذا استثارني:
1) سيحصل ما يريده هو ..
2) وسيتملكني الغضب فتحصل أمور لا تحمد عقباها ..
لذا ألزم الصمت بقدر الامكان ..

أخذ الموقف واستفزازه ببرود شديد ولا أعطيه وجه ..
بعدها سوف يعرف انك لن تتفاعل معه في المواقف فيتركك ولا يفكر في
استفزازك ....,, والإنسان لازم يحاول يعود نفسه بكظم الغيظ ...
ويحاول ينسى الموضوع ولا يفكر فيه لأنه إن فكر فيه
هيجيه الشيطان ويوسوس له ...
ويجب عليه ان يذكر ربه ويستغفر ويتعوذ من الشيطان ..
وويجب على الشخص ان يدرب نفسه ويتعود على التحكم في مشاعره...

وحاول ان تحرج الذين يحاولون استفزازك .. بكلمة ( جزاك الله خير ) وبس ... وخليك طبيعي ... ولازم يكون في بالك إن الرسول صلى الله عليه وسلم آذوه بما هو أشد من الإستفزاز اللفظي بل وصل للإيذاء الجسدي .. ولكنه لازال يردد ( اللهم اغفر لقومي فإنهم لا يعلمون ) صحيح قد يختلف الموقف ولكن الذي يهمني هو أنني لم يؤثر علي استفزازه ... حتى لو كان هو مسرور...

ويكون في علمك لو رديت عليه برد طيب ( الله يجزاك خير ) لقام واعتذر لك ولتغيرت ملامح وجهه...

وهناك بيت شعر أعجبني

اصبر على حسد الحسود فإن صبرك قاتله ::: فالنار تأكل بعضها إن لم تجد ما تأكله

ينفع في الحالات الشاذة إن لم ينفع دعاؤك له ... زي ما يقال آخر دواء الكي... العبارة جميلة , ولعل ما يؤيدها من الشعر , قول أحد الشعراء :
واذا بليت بجاهل متغافل **** يجد المحال من الأمور صوابــا
أوليته مني السكوت وربما **** كان السكوت عن الجواب جوابا

لكن عندما يصل الأمر إلى الإزعاج الشديد ,, هل ستسير على هذه القاعدة ؟

نعم هي صالحة للكل

لسبب بسيط جداً وهو

أنني بهذا الأسلوب أتعامل معي أنا قبل أن أتعامل مع الشخص المستفز

فحين أتمكن من السيطرة على ردود أفعالي فحينها أستطيع أن أركز فيما سأفعل وأقول أياً كان الشخص المستفز وقدراته

المهم أن أبقى أفكر بهذه الطريقة ولا أشكك في قدرتي على ضبط انفعالي، لأن مجرد الشك هنا يعني أنني سمحت للشخص المستفز بتسجيل نقطة لصالحة

Smile Nnoush 06-07-2016 03:50 PM

ننآهه ممو آيي ححدآنن بسستفزنني , بسس يليي بععرفوني منيحح
بععرفو يسستفزوني:14:
بسس بردو شططورهه بععرف آسستفز :144:
يسسلمو ححبيبتي عع النصصآئحح الححلوينن ')
وردهه

lonely heart 06-07-2016 03:59 PM

موضوع حلو
من فترة نزلت موضوع بشبه هالموضوع لكن بشكل اوسع
يسلمو هالديات عسوله

رهينة الخيال 06-07-2016 04:00 PM

ولا شئ
بعمل حالى
مش هممنى
بس بكون من الداخل بدى اموتها
او انا استفزها اكثر ما
هى بستفزنى
يعطيک العافية

ﻏچـړﭜﮧ ♕ 06-07-2016 04:07 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة smile nnoush (المشاركة 2255444)
ننآهه ممو آيي ححدآنن بسستفزنني , بسس يليي بععرفوني منيحح
بععرفو يسستفزوني:14:
بسس بردو شططورهه بععرف آسستفز :144:
يسسلمو ححبيبتي عع النصصآئحح الححلوينن ')
وردهه

ههههها .. بعرف انكك شطورةة بتعرفي تستفزي :100:
يسسلمكك ي رب حبيبتي ..
نورتيتي ..

ﻏچـړﭜﮧ ♕ 06-07-2016 04:08 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة lonely heart (المشاركة 2255477)
موضوع حلو
من فترة نزلت موضوع بشبه هالموضوع لكن بشكل اوسع
يسلمو هالديات عسوله

أهاا ..
مروركك الححلو ..
يسسلمكك ي رب لونلي ..
منورةة

ﻏچـړﭜﮧ ♕ 06-07-2016 04:09 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة همس القلوب (المشاركة 2255479)
ولا شئ
بعمل حالى
مش هممنى
بس بكون من الداخل بدى اموتها
او انا استفزها اكثر ما
هى بستفزنى
يعطيک العافية

ههههها أنا آوئات هيككا
يعافيكك ي عسسل
نورتي ..

رفيقة ٱلقمر 06-07-2016 06:31 PM

كل شخص الو شخصيته واله ردة فعل مختلفة بتكون

خاصة بموضوع الاستفزاز


يسلمو كتير وردتنا على الطرح


ودي وحبي الك

ﻏچـړﭜﮧ ♕ 06-07-2016 06:34 PM

معككْ حقْ رفيقةة
يسَلمكك حبيبَتي ويسَعدككْ
منورتيني
،,


ra7al 06-08-2016 01:29 AM

موضوع مهم كتير

انا عن نفسي بكره اي حدا بيستفزني


وبتصرف معو اما اكون هادي عاالاخير


واما اخربطلو عياراتو فكم كلمة


يعطيكي العافيةة وهم


الساعة الآن 06:21 PM

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.