!~ آخـر مواضيع المنتدى ~!
إضغط علي شارك اصدقائك او شارك اصدقائك لمشاركة اصدقائك!

العودة   منتديات بنات فلسطين > ★☀二【« الاقـسـام الاجتماعيه والاسريه »】二☀★ > صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ

التوت لمكافحة علامات الشيخوخة

التوت لمكافحة علامات الشيخوخة = 500) this.width = 500; return false;" /> عندما تبحثين عن وصفات صحية لمكافحة علامة الكبر على بشرتك، يجب عليك التفكير أولاً في التوت،

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 05-18-2016
همسه احساس غير متواجد حالياً
اوسمتي
ذكرى للأعضآء الغايبين شكر وتقدير من الادارة 
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 1759
 تاريخ التسجيل : Oct 2014
 فترة الأقامة : 1708 يوم
 أخر زيارة : 10-09-2017 (09:51 PM)
 المشاركات : 93,727 [ + ]
 التقييم : 19095
 معدل التقييم : همسه احساس has a reputation beyond reputeهمسه احساس has a reputation beyond reputeهمسه احساس has a reputation beyond reputeهمسه احساس has a reputation beyond reputeهمسه احساس has a reputation beyond reputeهمسه احساس has a reputation beyond reputeهمسه احساس has a reputation beyond reputeهمسه احساس has a reputation beyond reputeهمسه احساس has a reputation beyond reputeهمسه احساس has a reputation beyond reputeهمسه احساس has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 1
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي التوت لمكافحة علامات الشيخوخة



التوت لمكافحة علامات الشيخوخة



التوت لمكافحة علامات الشيخوخة bntpal_1463575977_45

عندما تبحثين عن وصفات صحية
لمكافحة علامة الكبر على بشرتك، يجب عليك التفكير أولاً في التوت، ليس فقط لأنه يمتاز بجودة النكهة، ولكن التوت أيضاً قوي القيمة الغذائية، بالإضافة إلى تعزيز الصحة لجسدك، والتوت يمنح بشرتك الرونق والجمال والشباب الدائم ويحارب علامات الشيخوخة المبكرة التي قد تداهمك في عمر صغير ، لذا عليك معرفة فوائده وطرق استخدامه كما يلي:
التوت الأزرق:

يحتوي التوت الأزرق على مجموعة كبيرة من المواد المضادة للأكسدة، وبإضافة هذه المواد المضادة للأكسدة للوجبات الغذائية فإنها يمكن أن تساعد على حماية الجسم كله من الأكسدة والالتهابات الناجمة عن ضرر الطبقات الداخلية للبشرة ، وبالتالي منع ظهور التجاعيد على بشرتك ، كما يساعد في الحفاظ على الجلد رطباً من الداخل إلى الخارج ليعزز قوته وحمايتة .
كيفية تناوله:
التوت البري يمكن دمجه مع الكثير من المواد الغذائية المضادة للشيخوخة، مثل: الزبادي ودقيق الشوفان، السلطة الخضراء، سلطة الفاكهة، شربه كعصير، ولكن يعتبر أكثر تغذية عند أكله طازجاً وخاماً.
التوت الأحمر:
يحتوي على فيتامين (C) الذي يعمل على إنتاج الكولاجين لصحة ونضارة بشرتك والبروتين، والألياف الغذائية أيضاً، ومضادات الأكسدة التي تؤخر ظهور علامات شيخوخة البشرة والتجاعيد، كما أنه يحتوي على صبغة بيتا كاروتين، والتي يتم تحويلها إلى فيتامين (أ) في الجسم، وهو أمر ضروري لصحة الجلد ، ويعزز من شباب البشرة ويؤخر علامات الشيخوخة المبكرة .
كيفية تناوله: إن أفضل طريقة لإضافة التوت الأحمر للوجبات الغذائية إضافة النوع المجفف، فهو يبدو كالزبيب، ولكن مع طعم أكثر حمضية، ويمكنك إضافته كعنصر في العصائر بنقعه قبل المزج، أو على شكل مقبلات مع اللبن والسلطة.
التوت البري:
كوب من التوت البري الطازج يوفر 18% من السعرات اليومية الموصى بها لزيادة الكولاجين وفيتامين (C)، وله تأثير مضاد للالتهابات على نظام القلب والأوعية الدموية والجهاز الهضمي، ويمتاز بأنه الأفضل من أنواع التوت؛ نظراً لاحتوائه على كميات كبيرة من المواد المضادة للأكسدة والمفيدة لمكافحة الشيخوخة والعناية بالبشرة وفيتامين(C) والمنجنيز، لهذا يقوم بالعناية، ويتم التخلص من الأضرار التي تصيب البشرة من الداخل فيبقي الجلد أكثر صحة مع مرور الوقت.
كيفية تناوله: يتم تناول عصير التوت البري في الوجبات الغذائية، ويفضل الطبيعي الخالي من السكر، ويمكنك أيضاً تناول التوت البري الطازج بدلاً من ذلك منفرداً أو بإضافته إلى سلطة الفاكهة أو الزبادي.



hgj,j gl;htpm ughlhj hgado,om





رد مع اقتباس
قديم 05-18-2016   #2


الصورة الرمزية ﻏچـړﭜﮧ ♕
ﻏچـړﭜﮧ ♕ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 779
 تاريخ التسجيل :  Jan 2014
 أخر زيارة : 08-18-2016 (01:54 PM)
 المشاركات : 102,161 [ + ]
 التقييم :  22714
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Black
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 3
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 3
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



كثيير زآكي التوتْ ، بحبهْ
اللي لونه أبيضْ وكمآنآ اللي شوي مائلْ ل الأسسودْ
معلومآتْ كثيرْ مفيدةة
يعطيكٍ العآفيةة عسولةة
ودٍ ,,


 

رد مع اقتباس
قديم 05-18-2016   #3


الصورة الرمزية غروووب
غروووب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1455
 تاريخ التسجيل :  Aug 2014
 أخر زيارة : 01-08-2017 (10:35 AM)
 المشاركات : 14,895 [ + ]
 التقييم :  6763
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لوني المفضل : Black
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



معلومات مفيدة
م قصرتي


 

رد مع اقتباس
قديم 05-18-2016   #4


الصورة الرمزية همسه احساس
همسه احساس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1759
 تاريخ التسجيل :  Oct 2014
 أخر زيارة : 10-09-2017 (09:51 PM)
 المشاركات : 93,727 [ + ]
 التقييم :  19095
لوني المفضل : Cadetblue
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 1
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



وهم
مرورك أنار صفحتي المتواضعة وزادها بهجة
تحيتي وورودي


 

رد مع اقتباس
قديم 05-18-2016   #5


الصورة الرمزية همسه احساس
همسه احساس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1759
 تاريخ التسجيل :  Oct 2014
 أخر زيارة : 10-09-2017 (09:51 PM)
 المشاركات : 93,727 [ + ]
 التقييم :  19095
لوني المفضل : Cadetblue
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 1
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



غرووب
كل الشكر والامتنان لحضورك الجميل
ودي وعبير وردي


 

رد مع اقتباس
قديم 05-18-2016   #6


الصورة الرمزية مغرمة
مغرمة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 243
 تاريخ التسجيل :  Jul 2013
 العمر : 23
 أخر زيارة : منذ 5 يوم (10:44 PM)
 المشاركات : 28,847 [ + ]
 التقييم :  5475
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~

كُل شَيء عَلى ما يُرام ..
أَنا أَثِق بِ ذلِك .. بَعد ثِقَتي بِالله أَوّلاً .

لوني المفضل : Black
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 3
شكر (تلقي): 13
اعجاب (اعطاء): 42
اعجاب (تلقي): 33
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



يعطيك.العافية ومنك نستفيد قمرا


 

رد مع اقتباس
قديم 05-18-2016   #7


الصورة الرمزية تْـۄلَيْـنّ
تْـۄلَيْـنّ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 231
 تاريخ التسجيل :  Jul 2013
 أخر زيارة : منذ 16 ساعات (01:44 AM)
 المشاركات : 74,274 [ + ]
 التقييم :  19818
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Orangered
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 98
شكر (تلقي): 90
اعجاب (اعطاء): 297
اعجاب (تلقي): 221
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 2
افتراضي



توت كتير طيب ومفيد
معلومات قيمة
مشكورة حبيبتي
ما ننحرم


 

رد مع اقتباس
قديم 05-18-2016   #8
حلـم أسمـر


الصورة الرمزية شــام
شــام غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 544
 تاريخ التسجيل :  Oct 2013
 أخر زيارة : 10-08-2016 (05:54 PM)
 المشاركات : 15,684 [ + ]
 التقييم :  3270
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Crimson
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



طيب كتير وبفضلووو عن اي فاكهةةة
يعطيكي العافيةةة عالمعلومات القيمةةة
والله يجزاكي خير
جوريةةة


 

رد مع اقتباس
قديم 09-25-2016   #9


الصورة الرمزية adil
adil غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3902
 تاريخ التسجيل :  Aug 2016
 أخر زيارة : 04-30-2019 (09:22 PM)
 المشاركات : 22,301 [ + ]
 التقييم :  3061
لوني المفضل : Cadetblue
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 2
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 7
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



لجهودكم باقات من الشكر والتقدير
على المواضيع الرائعه والجميلة


 

رد مع اقتباس
قديم 09-25-2016   #10


الصورة الرمزية همسه احساس
همسه احساس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1759
 تاريخ التسجيل :  Oct 2014
 أخر زيارة : 10-09-2017 (09:51 PM)
 المشاركات : 93,727 [ + ]
 التقييم :  19095
لوني المفضل : Cadetblue
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 1
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



غرام
يسلمو لمرورك الانيق
تجياتي


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الأعمال المعقدة تحمي المخ من الشيخوخة المبكرة وردة ليلكية صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ 4 11-25-2014 10:29 PM
7 توابل صحية تكافح الشيخوخة صمت المحابر صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ 24 05-08-2014 12:13 PM
هل تعلم أن التفاح يقاوم الشيخوخة ويحارب الترهل؟؟! تْـۄلَيْـنّ ثقف نفسك 13 03-08-2014 08:56 PM
الفرق بين البنت السورية-و البنت الفلسطينية 2013 اسير بالوطن النكت والطرائف 12 01-08-2014 07:15 PM
طريقة عمل بوظة التوت والحبوب2014- خطوات عمل حلى التوت والحبوب ناثرة الورد װ..مطبخ بنات فلسطين]●ะ< 7 10-08-2013 06:38 PM


الساعة الآن 05:44 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.