حقائق مذهلة.. كيف يؤثر الكافيين على جسمك؟
 

http://www.bntpal.com/vb/img/bntpal_1452964739_318.jpg



من المعروف أن الكافيين موجود في كل مكان القهوة، والشاي، والشاي المثلج، والشوكولاتة، بالاضافة الى المشروبات الغازية، وبعض الأدوية.

لذلك يعتبر منشطا يجعلك أكثر يقظة، كما يمنح جرعة زائدة من الطاقة، فاذا كنت تتجنب شرب هذه المشروبات التي تحتوي على الكافيين، فما عليك الا تغيير رأيك في الموضوع!
أكد الدكتور هنري سبيلر على أن "الكافيين يزيد من تدفق الدم إلى العضلات، كما يفتح الرئتين، ويعطي شعورا بالطاقة الشيء الذي يحسن أداء الفرد"
لكن انتبه فليس دائما الكافيين مفيد لك.. فعندما تستهلك الكثير منه، يمكن للكافيين أن يسبب مشاكل صحية كبيرة بشكل عام، فالجسم عادة ما يتقبل بين 300 و400 ملليغرام من الكافيين يومياً، أي حوالي 3 أو 4 أكواب من القهوة.

معلومات مفيدة و لأول مرة اعرف انه الكافيين يزيد من تدفق الدم إلى العضلات ههه

يسلمو وتين للافادة


أحسنتِ النشر

هه وانا متلكك



يسسلمك ربي بسوم




نورتي

الحمدلله ما بشرب لا الفهوة والنسكافيه ولا الشاي ولا مشروب الشوكلاتة ولا المشروبات الغازية بحب عصير المانجا الطبيعي وبس


مشكورة ع المعلومات وتين
يعطيكي العافية

معشوقتي السمرآء هي قهوتي فديتهآ تسآعدني حتى في تدفق الدم :12:

لكن أي شيء زآد عن حده إنقلب إلى ضده


وآحد يحآول يستهلكها بكميآت معتبرة جدآ


معلومة قيمة


عوآفي على طرح المميز :58:

معلومات اول مره بسمع فيها

اشكرك وتين علي طرحك

http://www.bntpal.com/vb/avatars/u30...ine=1452343934

العفو منكك ي سكره


نورتي الحته

http://www.bntpal.com/vb/avatars/u14...ine=1453000230

فعلا الاعتدال احسن شي


نورت اكيد

http://www.bntpal.com/vb/avatars/u32...ine=1452974840

يعافي قلبككك ي وردة




نورتي