منتديات بنات فلسطين

منتديات بنات فلسطين (http://www.bntpal.com/vb/)
-   صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ (http://www.bntpal.com/vb/f16/)
-   -   القرنبيط أفضل الخضار الصحية (http://www.bntpal.com/vb/t52078/)

ﻏچـړﭜﮧ ♕ 12-25-2015 11:32 AM

القرنبيط أفضل الخضار الصحية
 
http://www.bntpal.com/vb/img/bntpal_1451035963_738.jpg


القرنبيط أو الزهرة، هي الاكثر فائدة بين كل الخضار، لأنها تحتوي على كل ما قد يحتاج إليه جسم الانسان من فيتامينات ومعادن.

وتعرف هذه الخضار الشهية بقدرتها على التحلل والامتصاص بشكل كامل في الجسم. ووفقا للخبراء، 50 غم من القرنبيط فقط تحتوي على النسبة اليومية المقترحة من مضادات التأكسد الفعالة والقوية جدا بالاضافة الى فيتامين ج. كما يحتوي القرنبيط على كمية كبيرة من فيتامين أيه، الذي يعتبر ضروريا للبصر و الجلد. أما فيتامينات ب، فتعمل على تقوية النظام القلبي في الجسم والنظام العصبي أيضا.

يحتوي القرنبيط على المغنيسيوم، والحديد، والعديد من المعادن. كما يحتوي على الماليك، وحمض الستريك.

وينصح الخبراء باستعمال هذا الخضار المفيد والصحي لمعالجة كافة الامراض، خصوصا في منطقة الامعاء، والكبد وحصى الكلى، كما أنه مفيد في تخفيف الوزن. ويعمل القرنبيط على تقوية شرايين الدم، والتخلص من الكولسترول السيء، الذي يمكن أن يساهم في خفض خطر الاصابة بالامراض المزمنة والخطيرة مثل الازمة، والسكتة، والنوبة القلبية.

هذا ويجب أن نذكر هنا، بأن القرنبيط مفيد جدا بشكل خاص للاطفال. خصوصا الاطفال الذين يعانون من مشاكل هضمية. القرنبيط ، خضار مفيد، غني بالبروتين النباتي، الذي يعتبر مفيدا جدا لسرعة بناء ونمو الجسم.

تْـۄلَيْـنّ 12-25-2015 11:37 AM

القرنبيط له فوائد كتير
مشكورة حبيبتي
ع طرحك المفيد
دمتي بخير

ﻏچـړﭜﮧ ♕ 12-26-2015 02:49 PM

العفوو حبووشتي
تسسلمي ل توإاجدكك
نورتي ،

ريما غزة 12-26-2015 07:08 PM

اي والله فوايده كتيرة
بس ما احبه هههههه
يسلمو حبيبتي

ﻏچـړﭜﮧ ♕ 12-26-2015 07:18 PM

الله يسَلمكك ي ربْ
منوةة ريمآ ،

همسه احساس 12-28-2015 08:31 PM

فوائده كتيره
يسلمو على الطرح
تحياتي

ﻏچـړﭜﮧ ♕ 12-29-2015 10:09 AM

الله يسَلمكك ي ربْ همسَةة
نورتٍ ,,

غُرورْ ✿ 01-03-2016 02:35 AM

يعطيكُ الفُ عافيةةُ ع معلوماتُ

أزهاري

ﻏچـړﭜﮧ ♕ 01-04-2016 09:16 AM

يعافيكٍ ي ربْ غرور
منورةة عسولةة ,


الساعة الآن 12:24 AM

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.