هل تعلم أن ألوان الجدران تساعد على النوم ؟!

#1 12-22-2015

هل تعلم أن ألوان الجدران تساعد على النوم ؟!

تعتبر الألوان من الأمور التي تؤثر على الراحة النفسية، فهي تلعب دورا كبيرا في تغيير المزاج إلى نحو أفضل، فبعض الألوان تتميز بتأثرها المهدئ و المريح للأعصاب، لذلك ينصح خبراء الطب النفسي بعض من يعانون من الأرق، بتغيير لون الغرفة، لذلك سنقوم بتقديم مجموعة من الألوان التي ستساعدك على النوم، و التي منها ….

اللون الأزرق
اللون الأزرق هو لون بارد ويساعد على الشعوربالراحة و الهدوء، لهذا السبب قد ترى لون جدران المستشفيات والمنتجعات وغيرها من الأماكن التي يحتاج الناس إلى الراحة باللون الأزرق، و هذا ما أكدته إحدى الدراسات، أن الأشخاص الذين يعانون من الأرق، قد غطوا في النوم لمدة تقارب 8 الساعات عند ذهابهم إلى النوم في غرفة ذات جدران زرقاء.

اللون الأخضر
يلي اللون الأزرق مباشرة اللون الأخضر، فهو عبارة عن خدعة للشعور بالنعاس، و لربما اللون الأخضر ليس بالخيار الافضل للجميع، و لكنه يعتبر من الألوان ذات التأثير الفعال على من يعانون من الأرق.

اللون الأصفر
أكدت بعض الدراسات أن الأشخاص الذين يعانون من قلة النوم، قد حصلوا على قسط جيد من النوم لمدة أكثر من 7 ساعات متواصلات كل ليلة، عندما تم تغيير لون جدران غرفتهم إلى اللون الأصفر.

إضافة إلى المجموعة السابقة من الألوان التي تساعد على النوم بطريقة صحية و طبييعية، اللون الرمادي و البرتقالي والأبيض، فهم لديهم نفس التأثير الإيجابي على الحالة النفسية .

المصدر: منتديات بنات فلسطين - من قسم: اللمـسات الـفنيـة

ig jugl Hk Hg,hk hg[]vhk jshu] ugn hgk,l ?!

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
تورتة ألوان ألوان	lonely heart	װ..مطبخ بنات فلسطين]●ะ<	12	09-06-2015 12:50 AM
أرض السبعة ألوان .......~	آنين	رحله حول العالم - ẢЬ๑űţ ţћè w๑я	16	09-02-2014 04:21 PM
ألوان البشر	فہلہسہطہيہنہيہ	زوايا عامة	8	07-15-2014 08:08 AM
الجدران الخضراء	خالد	غرائـب وعجائـب	5	03-20-2014 10:06 AM
طيور ترفرف داخل الجدران	آسطورة..!	ะ» رُكُن آلصۈرٍ ..!	10	12-18-2013 02:00 PM