| !~ آخـر مواضيع المنتدى ~! |
| |
| إضغط علي
او
 لمشاركة اصدقائك! |
| |||||||
تعرف على "8" معلومات ستصدمك عن الذاكرة !
= 500) this.width = 500; return false;" /> مع نهايات العشرينيات، تتراجع الذاكرة البشرية بنسبة 2 بالمائة كل 10 أعوام. لكن، يوجد الكثير من المعلومات المثيرة للاهتمام والمرتبطة بذاكرتك
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
12-04-2015
| ||||||||||||
| ||||||||||||
.gif){kind=icon}
تعرف على "8" معلومات ستصدمك عن الذاكرة !   مع نهايات العشرينيات، تتراجع الذاكرة البشرية بنسبة 2 بالمائة كل 10 أعوام. لكن، يوجد الكثير من المعلومات المثيرة للاهتمام والمرتبطة بذاكرتك والتي قد لا تعلم عنها، بحسب موقع Health.com، تتعرفون عليها فيما يلي: تأثير المشاعر في الذاكرة: تؤثر المشاعر المرتبطة بذاكرة معينه على طريقة استذكارها. فهناك بعض الذكريات الأليمة التي تحجبها الذاكرة وتوهمنا بنسيانها كوسيلة لحماية أنفسنا من الشعور بالألم، وهناك أمور نذكرها على أنها أفضل وأجمل مما هي أصلاً عليه في الواقع، بسبب المشاعر الإيجابية التي تربطنا فيها. الذكريات لا تشبه الصور الثابتة في الدماغ هل تذكر الطريقة التي يظهر فيها استرجاع الذكريات في الأفلام السينمائية، والتي تظهر الذكريات بشكل مرئي وكأنها تحصل من جديد أمام عيني الشخص؟ وأوضح خبراء، أن هذا فهم خاطئ للذاكرة. فالذاكرة ليست صور مجمدة في الدماغ، بل هي تشبه حديثاً نعمد إلى تصحيحه وتغييره لذى استرجاعه دائماً. وهم "سبق الرؤية"، أو دي جافو" أمر حقيقي قد يصيبك الذهول لوهلة عند رؤية موقف أو مشهد تشعر بأنك رأيته سابقاً. وبحسب الأبحاث، هذه ردة فعل طبيعية بسبب استرجاع ذكرى قوية مرتبطة بمكان معيّن، فيسترجعها الدماغ مرة أخرى ليشعر الشخص وكأنه كان في الموقف ذاته سابقاً. التوتر يؤذي الذاكرة أظهرت الدراسات أن هرمون التوتر، الكورتيزول، يؤثر على قدرة استرجاع الذكريات. لكن لحسن الحظ، تؤثر تمارين الاسترخاء واليوغا وغيرها بشكل إيجابي على الذاكرة، بالإضافة لأي نشاط يسبب الاسترخاء، مثل الحديث مع شخص تحبه، أو ممارسة تمارين رياضية. لا تقلق من عدم القدرة على استرجاع الذكريات فوراً بعد الدخول في الثلاثينيات، تتراجع قدرة استرجاع الذكريات بسرعة. وممارسة أكثر من نشاط في وقت واحد يجعل من استرجاع الذكريات أمراً أصعب. دماغك يحب القيلولة... والتمارين الرياضية يمكن استعادة المعلومات أسرع بخمس مرات بعد أخذ قيلولة لمدة 45 دقيقة. وبما أن الدماغ يتكون من الأوعية الدموية، تساعد التمارين الرياضية بزيادة عدد دقات القلب وتنشيط الدورة الدموية في الدماغ، وإيصال المزيد من الأكسجين لتنشيطه. النساء لديهن قدرة أكبر على استرجاع الذكريات مقارنة بالرجال بحسب دراسة شملت أشخاصاً تراوحت أعمارهم بين 30 و 95 عاماً، تتراجع ذاكرة الرجال مع تقدم العمر أكثر من النساء. بينما أظهرت دراسة أخرى أن النساء أكثر قدرة على التذكر من الرجال بغض النظر عن العمر، خصوصاً في أمور مثل الأسماء والتواريخ والمخططات. هل تتحسن الذاكرة مع مرور الوقت؟ الدماغ أكثر قدرة على استعمال مخزونه من معرفة وخبرات ومهارات عند بلوغ الستينيات والسبعينيات من العمر. ورغم أن الأشخاص الأصغر سناً يمتلكون القدرة على معالجة الأفكار بسرع أكبر، إلا أن الأشخاص الأكبر سناً قادرون على الوصول لاستنتاجات بطرق مختصرة، وهذا هو تفسير الحكمة التي يكتسبها الإنسان مع الزمن. المصدر: منتديات بنات فلسطين - من قسم: ثقف نفسك juvt ugn "8" lug,lhj sjw]l; uk hg`h;vm !  |
العرض الشجري
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| تناول الحلويات بافراط يجعلك من "ضعاف الذاكرة"؟ حيفآا، | رفيقة ٱلقمر | صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ | 3 | 12-08-2015 12:15 PM |
| "عرفات - الحلقة المفقودة" والكشف عن معلومات جديدة عن "قاتل عرفات" | خالد | الأפֿـُبآر والـأפـدَآث | 16 | 11-13-2015 03:51 PM |
| قصة مضحكة بعنوان "لاتنسخ اذا لا تعرف كيف تلصق"...؟؟؟ | زهايمر | قصص أدبية , روايات , حكايات , تاريخ الأدب والأدباء | 2 | 04-13-2015 10:10 AM |
| هل تعرف عصفور "تويتر " الحقيقي" ؟ | تْـۄلَيْـنّ | عالم الحيوان والنبات | 14 | 11-01-2014 09:41 PM |
الساعة الآن 07:13 PM
