جوز الهند يزيد التركيز وقوة الذاكرة

#1 11-06-2015

تناول جوز الهند يزيد التركيز وقوة الذاكرة

أثبتت الدراسات الأخيرة أن ثمرة جوز الهند تعد من أفضل النباتات التى تساعد على تعزيز القدرات العقلية للإنسان. وعن فوائد تلك الثمرة يقول دكتور خالد يوسف، أخصائى التغذية، بعد العديد من الأبحاث التى أجريت بشأن فوائد ثمرة جوز
الهند، والتى تشبه فى تكوينها الداخلى فصوص المخ البشرى، أظهرت نتائج تلك الأبحاث قدرة عالية لتلك الثمرة فى تعزيز القدرات العقلية، كالذاكرة والتركيز، وتنشيط خلايا المخ الخاصة باستيعاب المعلومات وتحليلها، وكذلك القدرات الخاصة بالتعامل والسلوك مثل التواصل مع الآخرين. لذلك تعتبر تلك الثمرة من أنواع الطعام المهمة فى مراحل النمو المختلفة، وخاصة فى فترة المراهقة. ومن أفضل الطرق التى يمكن أن نقدم بها تلك الثمرة لأبنائنا هى إضافتها إلى وجبةالإفطار فى الصباح وقبل التوجه إلى المدرسة.
كما يفضل استبدال اللبن الحليب فى تلك الوجبة بكوب من لبن جوز الهند، ويمكن إضافة القليل من الحبوب الكاملة إليه، مثل الكورن فليكس، والتى تحتوى على فيتامين "ب" الذى يقلل من التوتروالقلق، ويعمل على تهدئة الأعصاب وزيادة التركيز، وبذلك نكون قد قدمنا لهم وجبة كاملة تساعدهم على تعزيز قدراتهم العقلية طوال اليوم الدراسى.

المصدر: منتديات بنات فلسطين - من قسم: صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ

[,. hgik] d.d] hgjv;d. ,r,m hg`h;vm

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
في الهند فقط . اشياء لايمكن ان تراها الا في الهند	حنان	غرائـب وعجائـب	16	08-25-2024 02:44 PM
مشاكل الذاكرة ، علاج النسيان ، تحسين ضعف الذاكرة و التركيز	مصطفى الجنابي	صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ	8	08-15-2015 03:18 AM
ازيادة الخصوبة عند الانثى الشاي الاخضر2014- مشروب الشاي الاخضر يزيد الخصوبة عندالمرأة -الشاي الاخضر يزيد فرص الحمل	ناثرة الورد	صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ	6	10-04-2013 01:43 AM
التركيز والنسيان - اسباب عدم التركيز والنسيان	حيرتني	صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ	5	09-26-2013 09:39 PM

جوز الهند يزيد التركيز وقوة الذاكرة

= 500) this.width = 500; return false;" /> تناول جوز الهند يزيد التركيز وقوة الذاكرة أثبتت الدراسات الأخيرة أن ثمرة جوز الهند تعد من أفضل النباتات التى تساعد على