!~ آخـر مواضيع المنتدى ~!
إضغط علي شارك اصدقائك او شارك اصدقائك لمشاركة اصدقائك!

العودة   منتديات بنات فلسطين > ★☀二【« الاقـسـام الـعـامـه »】二☀★ > ثقف نفسك

سلافنا ربما كانوا يحصلون على قدر من النوم أقل منا.

أظهرت دراسة أن أسلافنا ربما كانوا يحصلون على قدر من النوم أقل منا. ودرس باحثون أمريكيون أنماط النوم في المجتمعات القبلية في أفريقيا وأمريكا الجنوبية، والتي تشبه حياتها إلى حد

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 10-29-2015
رفيقة ٱلقمر غير متواجد حالياً
    Female
SMS ~
لا تقل بالامس كنا
وغدا نكون
فالامس ولى
وغدا قد لا يكون
لوني المفضل Brown
 رقم العضوية : 3556
 تاريخ التسجيل : Jun 2014
 فترة الأقامة : 1912 يوم
 أخر زيارة : 01-30-2017 (07:14 PM)
 المشاركات : 35,406 [ + ]
 التقييم : 11912
 معدل التقييم : رفيقة ٱلقمر has a reputation beyond reputeرفيقة ٱلقمر has a reputation beyond reputeرفيقة ٱلقمر has a reputation beyond reputeرفيقة ٱلقمر has a reputation beyond reputeرفيقة ٱلقمر has a reputation beyond reputeرفيقة ٱلقمر has a reputation beyond reputeرفيقة ٱلقمر has a reputation beyond reputeرفيقة ٱلقمر has a reputation beyond reputeرفيقة ٱلقمر has a reputation beyond reputeرفيقة ٱلقمر has a reputation beyond reputeرفيقة ٱلقمر has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 1
افتراضي سلافنا ربما كانوا يحصلون على قدر من النوم أقل منا.



أظهرت دراسة أن أسلافنا ربما كانوا يحصلون على قدر من النوم أقل منا.
ودرس باحثون أمريكيون أنماط النوم في المجتمعات القبلية في أفريقيا وأمريكا الجنوبية، والتي تشبه حياتها إلى حد كبير نمط حياة الإنسان البدائي الذي اعتمد على الصيد والجمع.
وشملت الدراسة 98 شخصا لمدة 1165 ليلة، وتبين أن متوسط عدد ساعات نومهم في الليلة حوالي ست ساعات ونصف.
وبالمقارنة، تبين أن متوسط عدد ساعات نوم الفرد في الولايات المتحدة هو حوالي سبع ساعات، وذلك بحسب استبيان موسع عن النوم.
ونُشرت الدراسة في دورية "الأحياء المعاصرة"، وتبين أن دراجات الحرارة تلعب دورا أكبر من الضوء في تحديد أنماط النوم.
ويقول البروفيسور جيرومي سيغيل، من جامعة كاليفورنيا، بمدينة لوس أنغليس الأمريكية: "كان الأمر يتعلق بالبيانات المتاحة عن تغير أنماط النوم. وخطر ببالي أن هذه المجموعات البدائية تختفي بشكل متسارع، وأنها الفرصة الأخيرة لدراسة أنماط نوم الإنسان قبل ظهور الحضارات المختلفة".
لا غفوات
وعادة ما يلقى باللوم على الأضواء الصناعية، والسهر أمام التليفزيون، والهواتف الذكية كأسباب لاضطراب أنماط النوم.
ولإجراء الاختبار، زود العلماء المشاركين بساعات يد لمتابعة نومهم. وقال سيغيل: "تشابهة فترة وتوقيت النوم بين المشاركين. وهو أمر يؤكد تشابه الوظائف الحيوية للبشر، وأنها لا تخضع لاختلاف أوضاعهم".
وبجانب الكشف عن متوسط ساعات النوم، لاحظ الباحثون أن المشاركين نادرا ما يغفون في وسط اليوم.
وتشير وثائق أوروبية إلى أن الناس عادة ما يستيقظون في وسط الليل، بحيث ينقسم نومهم إلى فترتين، وهو ما لم يحدث مع المشاركين.
كما تبين أن تأثير الضوء الطبيعي أقل من المتوقع. واعتاد معظم المشاركين النوم بعد حوالي ثلاث ساعات ونصف من غروب الشمس.
لكن العامل الأهم كان درجات الحرارة. ويقول سيغيل: "المثير للدهشة أن المشاركين اعتادوا النوم في الفترة التي تبدأ فيها درجات الحرارة في الانخفاض، ويستيقظون عندما تبلغ درجات الحرارة أدنى مستوياتها".
ورغم أن المشاركين ينامون أقل من سبع ساعات، إلا أنهم لا يشكون من الشعور بالإرهاق. كما تندر حالات الأرق.



sghtkh vflh ;hk,h dpwg,k ugn r]v lk hgk,l Hrg lkh>





رد مع اقتباس
قديم 10-29-2015   #2


الصورة الرمزية ملك روحي
ملك روحي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1401
 تاريخ التسجيل :  Jul 2014
 العمر : 25
 أخر زيارة : منذ 3 أسابيع (04:51 PM)
 المشاركات : 144,503 [ + ]
 التقييم :  57256
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Black
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 24
شكر (تلقي): 365
اعجاب (اعطاء): 465
اعجاب (تلقي): 792
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 3
افتراضي



في عالم بتنام 12 ساعه لسة هههه

اكيد الظروف وكمان العادات بتتغير


فطبيعي نمط الحياه كلها تتغير


الف عافيةة نبض للنقل


وردتي


 

رد مع اقتباس
قديم 10-29-2015   #3


الصورة الرمزية رفيقة ٱلقمر
رفيقة ٱلقمر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3556
 تاريخ التسجيل :  Jun 2014
 أخر زيارة : 01-30-2017 (07:14 PM)
 المشاركات : 35,406 [ + ]
 التقييم :  11912
 الجنس ~
Female
 SMS ~
لا تقل بالامس كنا
وغدا نكون
فالامس ولى
وغدا قد لا يكون
لوني المفضل : Brown
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 1
افتراضي



انا بنام تلات ساعات كبيري اربعة ههههه





نورتي ملك


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ربما ..........ولكن .... شموع .." منّآفَذَ الرٌوζ وعـبّقٍ المشَآξـر |▪●™ 12 03-05-2016 10:04 AM
تِلك أخلاقك حتَّى و إن كانوا لا يستحقون ʚ - خلفيات Galaxy S5 رفيقة ٱلقمر خلفيات ايفون 2017 , رمزيات ايفون 2017 , IPhone Wallpapers 2017 12 08-22-2015 12:10 PM
هكذا كانوا يلتقطون الصور في العصر الحجري البرنسيسة تقوى النكت والطرائف 12 12-28-2013 02:07 PM
أين الأمراء والحكماء ومن كانوا قبلنا قصي زوايا عامة 6 10-03-2013 04:19 PM


الساعة الآن 11:11 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.