سلمون مشوي مع الخضار
 

http://img.s-msn.com/tenant/amp/enti...6&q=60&o=f&l=f

مدة التحضير: 10 دقائق

مدة الطهي: 20 دقيقةعدد الأشخاص: 2 المكونات:١ قطعة سلمون طازجة أو مثلجة ٢٠٠ غرام من الخضار المثلجة المتنوعة ( نوع الخضار حسب الرغبة.( ١ حبة فلفل أحمر حلو مقطعة شرائح٣ حبة من الفطر مقطعة شرائح ١ حبة بصل مقطعة مربعات ١ ملعقة طعام زيت كانولا ٢ ملعقة صغيرة من صوص الصويا قليل الملوحة ٢ ملعقة صغيرة من خل الأرز طريقة التحضير:-اشوي قطعة السلمون على درجة حرارة متوسطة في الفرن لمدة ٢٠ دقيقة من الجهة العلوية مع تقليبها مرة للجهة الثانية.-في هذا الوقت، سخني الزيت في مقلاة واسعة عالية الحواف وأضيفي البصل، الفطر والفلفل الأحمر وقلبي المكونات على درجة حرارة بين متوسطة وعالية لمدة ٣-٤ دقائق قبل إصافة الخضار المثلجة.-اطهي المزيج مدة ٥ دقائق، بعدها أضيفي صوص الصويا وخل الأرز ومن ثم تابعي الطهي لمدة 30 دقيقة.-اسكبي الخضار في صحن التقديم وضعي قطعة السلمون فوق الخضار واسكبي عليها العصارة التي حصلت عليها من عملية الشوي وقدميها ساخنة

بحبش السمكك :39:
يسلمو مؤمن ع الوصفةة الحلوةة ☺ ')
ورده

حاجة لوز

تسلم أناملك
وما ننحرم جديدك

يااا بي مزكااه ،،

اجا ع بالي .. محب للمشويات بكل انواعهاا


يسلموا ع الوصفه مؤمن

لزيز شكلو كتير
بس ما بحبو


حبيت تزيين الطبق


يعطيك العوافي اخ مؤمن

أول مرة أسمع ب هيكـ أكلة بس شكلهآ زآكيةة

تسلم ايدك على الوصفة والطريقة

ننتظر جديدك

تحياتي ’ ،

شكله للطبق بشهي
بس ما بحب السلمون بحسه تقيل كتير
بعمله لبابا وماما هم بحبوه
يسلمو دياتك مؤمن

م بحبه ههه بس شكله زاكي وهيكك





الف عافيةة ل قلبك

شكل الصحن بشهي بجد

الف عافيةة مؤمن للوصفة


ما ننحرم ^^