منتديات بنات فلسطين - حبة البركه و التخلص من الوزن الزائد

منتديات بنات فلسطين (http://www.bntpal.com/vb/)

- صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ (http://www.bntpal.com/vb/f16/)

حبة البركه و التخلص من الوزن الزائد

حبة البركة فوائد كثيرة لا تحصى، أهمها التخلص من الوزن الزائد، وخاصة الكرش، حيث يحتوي على مواد مضاد للجراثيم والالتهابات ومواد مضادة للأكسدة تساهم في إنقاص الوزن، إلى جانب فوائده الطبية التي تساعد على تقوية المناعة، وتعزيز صحة القلب والشرايين.
وللحصول على قوام رشيق، قوم بتجربة تناول مشروب حبة البركة وفقا لموقع "peas health".
المقادير:
-1 ملعقة حبة البركة.
- 1 ملعقة مرمرية.
-1/2 ملعقة بذور الكتان.
طريقة العمل:
وضع جميع المكونات في إناء على النار حتى تغلى، ثم تركة لمد لا تزيد عن العشر دقائق، ثم تناوله قبل كل وجبة.
نصائح:
- ممارسة الرياضة لمدة لا تقل عن ساعة يومياً.
- تناول من 6 إلى 8 كوب من المياه يومياً، ويُفضل مياه الديتوكس.
- تجنب تناول الأطعمة المملحة ، وذلك لأنها تؤدى إلى احتباس الماء في الجسم.

موضوع اجى بوقته
لاني بفكر اعمل دايت...بس مش عم تزبط معي
بس منيح كل شي عندي موجود

يعطيكِ العوافي شاعرة
عالموضوع والمعلومات

نصاائح ومعلوماات مفيدةة ل حبةة البركةة
ل اللي حابيين ينزلوآ وزنهم
يعطيكي العاقيةة ي رب

نصحيةةُ حلوةة
للي حأأبين ينقصو وزنهمُ
المهم تكون الطريقةة مجربةة وبتزبط
عوافي ع الآدراج الجميلُ ..

نصيحة حلوة
يعطيكِ العافية

حبة البركة كتير مفيدةْ
يسلمو على المعلومات القيمة
في انتظار جديدك

كتير الها فوائد حبة البركه
يسلمو دياتك على الموضوع
تحياتي

يسلموآ ع المعلومآت

لآ تحرمينآ جديدكِ

ودي

!

يعطيكي العافيه

سبحان الله حبة البركةة وصى فيها رسولنا عليه الصلاةة والسلام

يسلموا لطرحك

..