منتديات بنات فلسطين - أهم أسباب آلآام الركبة

منتديات بنات فلسطين (http://www.bntpal.com/vb/)

- صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ (http://www.bntpal.com/vb/f16/)

- - أهم أسباب آلآام الركبة (http://www.bntpal.com/vb/t47941/)

أهم أسباب آلآام الركبة

تعاني الكثير من النساء من آلام المفاصل خصوصاً الكبيرة منها مثل الركبة بسبب الوزن الزائد والوضعيات الخاطئة والاصابات الرياضية وغيرها... وتعتبر آلام الركبة من الآلام الموجعة وخصوصاً أنّها تعرقل حركة الجسم.

وتتعدّد الأسباب التي تؤدي إلى ظهور آلام الركبة وأبرزها:

التهاب الجراب أو bursitis وهو عبارة عن كيس يحتوي على سائل مائي يستخدم كوسادة للتخفيف من حدة الاحتكاك بين الأوتار والعضلات وبين العظام. وغالباً ما يؤدي الى الركوع لفترة طويلة وتكراره إلى التهاب الجراب.
الشريط الحرقفي الظنبوبي (iliotibial tract) هو رباط مسطح على الجهة الخارجية للفخذ يمتد من الحوض حتى عظمة القصبة (الظنبوب). وإذا كنت تمارسين رياضة تتطلّب فرد الركبة وثنيها بكثرة فقد يحدث إحتكاك متكرر بين هذا الرباط والجزء البارز من أسفل عظمة الفخذ على الجهة الخارجية للركبة.
مرض اوسجود شلاتير وهو التهاب مع إيلام فوق الحدبة الظنبوبية Tibial tuberosity أسفل الركبة ويحدث بكثرة عند الأطفال بين عمر 10و 17 سنة أثناء هبة نمو المراهق.
خلع عظمة الصابونة (الرضفة): يوجد على السطح الأمامي لعظمة الفخذ مجرى مخصصاً للصابونة للحفاظ على وضعها الطبيعي أثناء حركتها عند فرد الركبة وثنيها. وغالباً ما يحدث خلع للصابونة نتيجة تغيير مفاجئ للإتجاه أثناء الجري كما قد تحدث نتيجة إصابة مباشرة للصابونة ذاتها.
التهاب الوتر الرضفي هو إصابة تؤثر على الوتر الذي يصل العظم المتحرك في الركبة مع الظنبوب. ويساعد هذا الوتر العضلات على تمدّد أسفل الساق.

أنا بعاني منها لأنه عندي هشاشه عظام

بسبب إني مابحب شئ إسمه حليب للأسف

نحمد الله ع كل حال

يسلموا ع المعلومة حبيبتي

بارك الله فيكْ
خيتي افدتنيْ

ذكرتيني بايام الجامعة
كان عنا 3 كتب خاصة بالام الركبة
وكل شي بتعلق فيها

يعطيكِ العوافي غجرية عالمعلومات
ودي

موضوع قيمُ كثير،
شكراً ع هذه المعلومآت
انتقآء جميلٌُ ..

يسلمو دياتك حبيبتي على المعلومات
عوافي لجهودك
ورداتي

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خواطر الصمت (المشاركة 1706561)

سلامتكك منْ كلْ شر حبيبتي
يسَلمكك ربي ويخليكٍ
:81:

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اريج الشوق (المشاركة 1706589)

بارك الله فيكْ
خيتي افدتنيْ

إنْ ششاءْ الله بقدمْ دآيماً كلْ شي مفيدْ
نورتٍ عسولةة
:81:

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غاردينيا (المشاركة 1706669)

ذكرتيني بايام الجامعة
كان عنا 3 كتب خاصة بالام الركبة
وكل شي بتعلق فيها

يعطيكِ العوافي غجرية عالمعلومات
ودي

يعافيكٍ ي ربْ
تسسلمي لً مرورككْ
:81:

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الصياد (المشاركة 1707055)

موضوع قيمُ كثير،
شكراً ع هذه المعلومآت
انتقآء جميلٌُ ..

العفوو منككْ ي أنييقْ
تسسَلمْ لً حضضورككْ
:81: