!~ آخـر مواضيع المنتدى ~!
إضغط علي شارك اصدقائك او شارك اصدقائك لمشاركة اصدقائك!

العودة   منتديات بنات فلسطين > ★☀二【« الاقـسـام الاجتماعيه والاسريه »】二☀★ > صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ

صحتي بخير من كل اضرار لحوم عيد لاضحي

شراء اللحوم الحمراء لتكون العنصر الأساسي على الموائد، احتفالا بالعيد. ويقول الدكتور خالد منصور استشاري التغذية، إن الإفراط في تناول اللحوم، قد يؤدي إلى مخاطر صحية عديدة على الجسم، ومنها

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 09-26-2015
كٱتُبّۂ شّرقَيّـــــــۂ
شـاعرة القـمر غير متواجد حالياً
Palestine     Female
SMS ~ [ + ]
عندما أنظُرُ الى عينآكَ
أُصبحُ تآئهةً بين المدآرآت لاأعرفُ في ايِ مدآر سترسى قدامآي
لوني المفضل Crimson
 رقم العضوية : 2355
 تاريخ التسجيل : Apr 2015
 فترة الأقامة : 1682 يوم
 أخر زيارة : منذ 4 يوم (01:41 AM)
 الإقامة : Gaza
 المشاركات : 5,320 [ + ]
 التقييم : 2649
 معدل التقييم : شـاعرة القـمر has a reputation beyond reputeشـاعرة القـمر has a reputation beyond reputeشـاعرة القـمر has a reputation beyond reputeشـاعرة القـمر has a reputation beyond reputeشـاعرة القـمر has a reputation beyond reputeشـاعرة القـمر has a reputation beyond reputeشـاعرة القـمر has a reputation beyond reputeشـاعرة القـمر has a reputation beyond reputeشـاعرة القـمر has a reputation beyond reputeشـاعرة القـمر has a reputation beyond reputeشـاعرة القـمر has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 7
اعجاب (اعطاء): 1
اعجاب (تلقي): 19
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
XVA صحتي بخير من كل اضرار لحوم عيد لاضحي



شراء اللحوم الحمراء لتكون العنصر الأساسي على الموائد، احتفالا بالعيد.

ويقول الدكتور خالد منصور استشاري التغذية، إن الإفراط في تناول اللحوم، قد يؤدي إلى مخاطر صحية عديدة على الجسم، ومنها ارتفاع نسبة الدهون في الدم، وزيادة نسبة الكولسترول في الجسم، ما يؤثر سلبا على الشرايين، التي تلعب دورا رئيسيا في الدورة الدموية.

وأكد منصور، ضرورة أن لا تكون الوجبة الغذائية مصرة فقط على اللحوم، بل تكون ضمن نظام غذائي متكامل، مع ضرورة وجود البقدونس أثناء تناول اللحوم، لما له من فوائد صحية مثل امتصاص الدهون، وتسهيل خروج الفضلات من الأمعاء، وتقليل المواد الحامضية، ومنع ترسبها في الكلى.

أما عند تناول اللحوم المشوية، فهو يخفض الغازات، والانتفاخ، والتقلصات المعوية الحادة الناجمة عن تناول الأطعمة الدسمة، كما ينشط وظائف الكبد لاحتوائه على مواد مضادة للسموم، ونسبة كبيرة من الأحماض الأمينية الهامة للجسم، وتوازن الصفائح الدموي
السلام عليكم يوصينا طبيب تغذية: تناول البقدونس مع اللحوم يقلل أضرارها الصحية
احذروا الافراط في تناول اللحوم
يعتمد الكثيرون، في عيد الأضحى المبارك، على شراء اللحوم الحمراء لتكون العنصر الأساسي على الموائد، احتفالا بالعيد.

ويقول الدكتور خالد منصور استشاري التغذية، إن الإفراط في تناول اللحوم، قد يؤدي إلى مخاطر صحية عديدة على الجسم، ومنها ارتفاع نسبة الدهون في الدم، وزيادة نسبة الكولسترول في الجسم، ما يؤثر سلبا على الشرايين، التي تلعب دورا رئيسيا في الدورة الدموية.

وأكد منصور، ضرورة أن لا تكون الوجبة الغذائية مصرة فقط على اللحوم، بل تكون ضمن نظام غذائي متكامل، مع ضرورة وجود البقدونس أثناء تناول اللحوم، لما له من فوائد صحية مثل امتصاص الدهون، وتسهيل خروج الفضلات من الأمعاء، وتقليل المواد الحامضية، ومنع ترسبها في الكلى.

أما عند تناول اللحوم المشوية، فهو يخفض الغازات، والانتفاخ، والتقلصات المعوية الحادة الناجمة عن تناول الأطعمة الدسمة، كما ينشط وظائف الكبد لاحتوائه على مواد مضادة للسموم، ونسبة كبيرة من الأحماض الأمينية الهامة للجسم، وتوازن الصفائح الدموي[/3mr]ة.



wpjd fodv lk ;g hqvhv gp,l ud] ghqpd





رد مع اقتباس
قديم 09-26-2015   #2


الصورة الرمزية Smile Nnoush
Smile Nnoush غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1940
 تاريخ التسجيل :  Dec 2014
 أخر زيارة : 07-22-2016 (02:53 PM)
 المشاركات : 38,049 [ + ]
 التقييم :  1526
 الدولهـ
Jordan
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
أنثى أنيقه بطريقه ملفته وخجوله
هادئه أمام الناس
مزعجة أمام من أحب
أنا أنثى بمفاهيم إستثنآإئيةة
أعشق شخصيتي
لوني المفضل : Black
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



يسلمو ع المعلومـآت ')
ورده


 

رد مع اقتباس
قديم 09-26-2015   #3


الصورة الرمزية lonely heart
lonely heart غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1814
 تاريخ التسجيل :  Nov 2014
 أخر زيارة : 07-04-2019 (11:00 PM)
 المشاركات : 52,396 [ + ]
 التقييم :  11734
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Black
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 10
شكر (تلقي): 34
اعجاب (اعطاء): 197
اعجاب (تلقي): 69
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 1
افتراضي



ما الي كتير بأكل اللحوم
واول مرة بعرف فائدة اكل البقدونس مع اللحمه
يسلمو هالديات على المعلومات


 

رد مع اقتباس
قديم 10-04-2015   #4


الصورة الرمزية غُرورْ ✿
غُرورْ ✿ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1154
 تاريخ التسجيل :  May 2014
 أخر زيارة : منذ يوم مضى (03:29 AM)
 المشاركات : 31,053 [ + ]
 التقييم :  5824
 الجنس ~
Female
 SMS ~
الشتَآئمُ أقوىْ كلآم الحُبْ
لوني المفضل : Palevioletred
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 1
اعجاب (اعطاء): 1
اعجاب (تلقي): 9
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



سلمتُ يدآكُ ع الطرحُ القيمُ


جوريةُ حمرآءً ُنقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


 

رد مع اقتباس
قديم 10-04-2015   #5
كٱتُبّۂ شّرقَيّـــــــۂ


الصورة الرمزية شـاعرة القـمر
شـاعرة القـمر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2355
 تاريخ التسجيل :  Apr 2015
 أخر زيارة : منذ 4 يوم (01:41 AM)
 المشاركات : 5,320 [ + ]
 التقييم :  2649
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
عندما أنظُرُ الى عينآكَ
أُصبحُ تآئهةً بين المدآرآت لاأعرفُ في ايِ مدآر سترسى قدامآي
لوني المفضل : Crimson
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 7
اعجاب (اعطاء): 1
اعجاب (تلقي): 19
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



يسلموووو ع المرور
نورتم


 

رد مع اقتباس
قديم 10-14-2015   #6


الصورة الرمزية ملكة الحرف
ملكة الحرف غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2067
 تاريخ التسجيل :  Jan 2015
 أخر زيارة : 06-15-2016 (12:21 AM)
 المشاركات : 58,114 [ + ]
 التقييم :  513
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لوني المفضل : Darkorchid
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



يعطيكي العافيه


 

رد مع اقتباس
قديم 10-15-2015   #7


الصورة الرمزية همسه احساس
همسه احساس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1759
 تاريخ التسجيل :  Oct 2014
 أخر زيارة : 10-09-2017 (10:51 PM)
 المشاركات : 93,714 [ + ]
 التقييم :  19095
لوني المفضل : Cadetblue
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 1
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



سلمت يمينك
دمتِ بخير


 

رد مع اقتباس
قديم 10-15-2015   #8
كٱتُبّۂ شّرقَيّـــــــۂ


الصورة الرمزية شـاعرة القـمر
شـاعرة القـمر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2355
 تاريخ التسجيل :  Apr 2015
 أخر زيارة : منذ 4 يوم (01:41 AM)
 المشاركات : 5,320 [ + ]
 التقييم :  2649
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
عندما أنظُرُ الى عينآكَ
أُصبحُ تآئهةً بين المدآرآت لاأعرفُ في ايِ مدآر سترسى قدامآي
لوني المفضل : Crimson
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 7
اعجاب (اعطاء): 1
اعجاب (تلقي): 19
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



يسلموو همسة ع المرور
نورتي


 

رد مع اقتباس
قديم 10-27-2015   #9


الصورة الرمزية أصيله
أصيله غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3120
 تاريخ التسجيل :  Oct 2015
 أخر زيارة : 11-01-2015 (10:05 PM)
 المشاركات : 178 [ + ]
 التقييم :  12
لوني المفضل : Cadetblue
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



كل الشكر لك على هاالطرح الأكثر من رائع
الله يعطيك العافيه لا عدمنا هالتمييز والابداع
بأنتظار جديدك الجذاب والمميز
تقــــديري وآحتــرآمي لسموك


 

رد مع اقتباس
قديم 11-03-2015   #10
كٱتُبّۂ شّرقَيّـــــــۂ


الصورة الرمزية شـاعرة القـمر
شـاعرة القـمر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2355
 تاريخ التسجيل :  Apr 2015
 أخر زيارة : منذ 4 يوم (01:41 AM)
 المشاركات : 5,320 [ + ]
 التقييم :  2649
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
عندما أنظُرُ الى عينآكَ
أُصبحُ تآئهةً بين المدآرآت لاأعرفُ في ايِ مدآر سترسى قدامآي
لوني المفضل : Crimson
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 7
اعجاب (اعطاء): 1
اعجاب (تلقي): 19
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



يسلموواصيلة ع المرور
نورتي
  • نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
يعاتبني صحبي رفيقة ٱلقمر الــشعـر والـشعـراء 4 04-02-2015 09:47 PM
مائده من لحوم البشر رفيقة ٱلقمر زوايا عامة 9 12-27-2014 05:07 PM
وكل عام وأنا بخير . . بخير جدا! خالد مطار بنات فلسطين - ωoเcoмє 8 12-09-2013 11:06 PM
اضرار حبس الدموع- اضرار حبس الدموع تحسن بحالتك الصحية حيرتني زوايا عامة 9 11-02-2013 10:14 PM
أثاث دبليو سيتي شموخـ إنسآنـ اللمـسات الـفنيـة 10 07-27-2013 06:58 AM


الساعة الآن 06:19 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.