|
3 عصائر تحميك من الحموضة والانتفاخ في العيد يرتبط العيد الكبير "الأضحى" بتناول اللحوم والأطعمة الدسمة، ما يشكل إرهاقا وعبئا على الجهاز الهضمى، لذلك تقدم الدكتورة مها الجمل، أستاذ التغذية، العصائر التي تساعد على الهضم بشكل جيد وتمنع الشعور بالانتفاخ والحموضة، الليمون يساعد عصير الليمون الطبيعى على الهضم بشكل جيد حيث يحتوى على إنزيمات تساعد في هضم الأطعمة الدسمة وتحمى الجسم من السموم، يفضل تناول كوب من عصير الليمون قبل الطعام بربع ساعة فقط. الزنجبيل بالرغم من مذاقه اللاذع الا أنه يتمتع بالكثير من الفوائد القيمة للجهاز الهضمى وخاصة إذا كان مشروب دافئ، فتناول كوب من الزنجبيل قبل الطعام ويمكن تحليته بملعقة عسل نحل بدلا من السكر الصناعى. النعناع يساعد كوب من النعناع البارد إلى هدوء الأعصاب وعمل الجهاز الهضمى بشكل جيد بعيدا عن التوتر، لذلك يفضل تناول كوب من النعناع بعد تناول الطعام ولكن يحذر مرضى القولون من هذا المشروب لأنه يؤدى إلى نتائج سلبية. |
تسلم الايادي ع الطرح القيم بإنتظار المزيد تحياتي لك |
مشكوره كور مش كوره مش الخ شكرا على الطرح انا ما بصدق العييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي ييييييييييييييييييييييييييد بكرا اجا ومن عيد منذبح بقره سعيد |
حلو ............... جميل ................ رائع كل سنة وانتي طيبة ي عسل |
يسلموو نبض ع الموضوع القيم كل عام وانتي بخير يارب يعطيكي العافية |
طرح رائع وكل عام وانتِ بخير |
سلمتُ يدآكُ ع الطرحُ القيمُ جوريةُ حمرآءً ُ:137: |
اقتباس:
نورت |
اقتباس:
اهلا وسهلا فيكِ اأنرتِ |
اقتباس:
اهلا وسهلا فيكِ اأنرتِ |
| الساعة الآن 12:34 AM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.