منتديات بنات فلسطين - 5 أشياء لا يجب أن تتناولها على معدة فارغة

منتديات بنات فلسطين (http://www.bntpal.com/vb/)

- صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ (http://www.bntpal.com/vb/f16/)

5 أشياء لا يجب أن تتناولها على معدة فارغة

http://www.bntpal.com/vb/img/bntpal_1442841173_270.jpg

ما هو أول شيء تأكله أو تشربه على الريق في الصباح؟ هل تبدأ بالقهوة أو الشاي؟ هناك 5 أشياء لا يفضل أن تتناولها على معدة فارغة لأنها تزيد مستويات الحمض في المعدة وتسبب مشاكل تتجاوز الجهاز الهضمي أحيانا، إليك ما تحتاج معرفته عنها:

الأدوية:
يوصي الأطباء بتناول بعض الأدوية مع الطعام أو بعده، وفي مرات قليلة قبل الأكل. بعض الأدوية مثل المضادات الحيوية تعكر صفو التوازن الحمضي ما يسبب القرحة إذا تم تناولها على معدة فارغة. كذلك تزيد البيئة الحامضة من سرعة امتصاص المضادات الحيوية، ما يقلل فاعليتها.
القهوة:
قهوة الصباح عامل على تحفيز اليقظة بالنسبة للكثيرين. لكن ينصح بألا تكون القهوة أول ما تشربه أو تأكله على الريق. إلى جانب تأثير القهوة على الحموضة يمكن أيضا أن تسبب اختلالات هرمونية تسبب القلق والتوتر عند تناولها على معدة فارغة.
الشاي:
مثل القهوة يزيد الشاي مستويات الحمض في المعدة، ما يزيد الإحساس بالحرقة، وقد يسبب قرحة المعدة.
الطعام الحار:
لا تبدأ يومك بتوابل حارة أو الفلفل الحريف، لأنه يهيج بطانة المعدة، ما يزيد الحموضة ويسبب التشنجات.
المشروبات الغازية:
ترفع هذه المشروبات مستويات الحمض في المعدة كثيرا، وتهيج بطانة الأمعاء إذا تم تناولها على معدة فارغة، وقد تسبب الغثيان والتشنجات.

آلحمد لله بتنآولهم كلهم إلآ آلأدوية

نسأل الله العفو وآلعآفية

يسلموآ إيديكِ على آلموضوع

وآلمعلومآت آلقيمة

ودي وأجمل ورودي

!

طرح راقي
لروحك باقات من الجوري

شكرا على الطرح لكن الشاي اصبحت عاده لا يمكن التخلي عنها من قبلي واختي وجه الكبده توته

نصائح مهمه فعلا وخصوصا ان ف ناس كتير جدا يشربون الشاى والقهوه ع الريق ! ..

الله يعافينا جميعا يارب ..
...
آشكرك ع مجهــودك ،، الله يعطيكى العافيـــه ..

آحترامى .

:136:

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مـحـمـد (المشاركة 1683177)

الله يسسلمكك ي رب .. تسسلم
أنرت ،'

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اريج الشوق (المشاركة 1683472)

طرح راقي
لروحك باقات من الجوري

تسسلمي ي عسسل
نورتي ،'

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دنو (المشاركة 1683494)

شكرا على الطرح لكن الشاي اصبحت عاده لا يمكن التخلي عنها من قبلي واختي وجه الكبده توته

العفوو عسولةة
شو وجه الكبدةة تبإا ههها
نوورتي ،'

نصائح كثير مفيدة

خصوصا اني بشرب كل هاي الاشياء على معدة فاضية

الا الدواء ما بشربو

تسلمي على الموضوع القيم

تحياتي الك

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة العازف الصامت (المشاركة 1683703)

ي رب .. يعافي ئلبكك
شرفتني ،'