!~ آخـر مواضيع المنتدى ~!
إضغط علي شارك اصدقائك او شارك اصدقائك لمشاركة اصدقائك!

العودة   منتديات بنات فلسطين > ★☀二【« الاقـسـام الـعـامـه »】二☀★ > ثقف نفسك

هذا سبب أمراضنا الكثيرة ^ ^

فوائد إحتضان الزوجة يومياً تشير بيانات الدراسات التي تمت حول العالم في مناطق مختلفة، بأن إحتضان الزوجة يومياً يبقيك بعيداً عن الطبيب .وذلك لأن الإحتضان له فوائد صحية من الرأس

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 09-19-2015
قصي غير متواجد حالياً
Palestine     Male
اوسمتي
مميز النقاش افضل مشآرك للمسآبقآت وسام مصمم محترف 
لوني المفضل Blue
 رقم العضوية : 316
 تاريخ التسجيل : Aug 2013
 فترة الأقامة : 2227 يوم
 أخر زيارة : منذ أسبوع واحد (09:15 AM)
 الإقامة : غزة
 المشاركات : 45,577 [ + ]
 التقييم : 9991
 معدل التقييم : قصي has a reputation beyond reputeقصي has a reputation beyond reputeقصي has a reputation beyond reputeقصي has a reputation beyond reputeقصي has a reputation beyond reputeقصي has a reputation beyond reputeقصي has a reputation beyond reputeقصي has a reputation beyond reputeقصي has a reputation beyond reputeقصي has a reputation beyond reputeقصي has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 7
اعجاب (اعطاء): 1
اعجاب (تلقي): 26
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي هذا سبب أمراضنا الكثيرة ^ ^




فوائد إحتضان الزوجة يومياً
تشير بيانات الدراسات التي تمت حول العالم في مناطق مختلفة، بأن إحتضان الزوجة يومياً يبقيك بعيداً عن الطبيب .وذلك لأن الإحتضان له فوائد صحية من الرأس حتي أخمص القدمين ويساعدك في الإستمتاع بحياة صحية جيدة . كما أن المؤتمر العالمي للعلاج النفسي في شنغهاي مايو 2014 أثبت بأن إحتضان الزوجة له فوائد نفسية رائعة ويساعد في تحسن المزاج . وإليك قائمة بالفوائد الصحية والنفسية لإحتضان الزوجة يومياً :

الاحتضان

فوائد إحتضان الزوجة يومياً :

تحسين المزاج :

أثناء إحتضان الزوجة يزيد من هرمون السيروتونين والذي يساعد في تحسين المزاج بشكل جيد . حيث تسيطر مشاعر العاطفية علي الجسم وتسيطر عليه بالكامل . قد يعد العناق أحد أنشطة التأمل ويعطيك الفرصة للتركيز علي القلب ومشاعرك

تقليل الإجهاد :

في لحظة إحتضان الزوجة يوفر لك لحظات من الهدوء بعيداً عن فوضي العالم الخارجي، حيث يحدث صمت في داخل العقل وتحقيق إسترخاء الجسم .كما أن الإحتضان يقلل من مستويات الكورتيزول في الجسم والتي تعرف بإسم هرمونات التوتر. وأثناء لحظات الإحتضان يحفز الدماغ علي خلق شعور بالسلام والهدوء من خلال تغير مستويات الأكسيتوسين في الجسم .

فقد وجدت دراسة في جامعة إيموري عام 2000 وجود صلة بين الإحتضان وتقليل التوتر والإجهاد لذلك ينصح بإحتضان الزوجة يومياً قبل الخروج من المنزل وبعد العودة من المنزل .

صحة البشرة :

يعمل الإحتضان والتقبيل علي تحسين شكل عضلات الوجه .

يمكن أن يمنع تسوس الأسنان :

حيث يزيد الإحتضان من إفراز اللعاب وهذا اللعاب يساعد علي قتل البكتريا التي يمكن أن تسبب تسوس الأسنان وتمنع تراكم المواد الدهنية .

علاج الحساسية :

يعمل الإحتضان علي تقليل الأجسام المضادة في الدم والمسئولة عن إفراز الهستامين وبالتالي يساعد الهستامين في تقليل العطس والعيون الدامعة وهي من أعراض الحساسية .

حرق السعرات الحرارية :

أُثناء الإحتضان يدق القلب أسرع ويطلق الأدرينالين وغيره من الناقلات العصبية في الدم . تعمل زيادة الأدرينالين علي تسريع عملية الأيض ويساعد في حرق السعرات الحرارية . وأظهرت دراسة أجراها الدكتور ألكسندر ديوس بأن الحضن إذا إستمر أكثر من 20 ثانية يمكن أن يساعد في حرق ما يصل 2 -3 سعرات حرارية في الدقيقة الواحدة .

صحة القلب :

يساعد إحتضان الزوجة علي التحكم في مستويات ضغط الدم وضبط مستويات الكوليسترول في الدم . وقد أظهرت دراسة بأن إحتضان الزوجين يساعد في إنخفاض الضغط وتقليل مستويات الكولسترول . كما أنه يقلل الإجهاد ومن المعروف بأن الإجهاد من عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب لذلك فهو يساعد في الحصول علي قلب وأوعية دموية صحية .

زيادة مناعة الجسم ضد الأمراض :

يساعد الإحتضان في زيادة مناعة الجسم ومقاومة الجراثيم وبالتالي مقاومة الأمراض المختلفة مثل عدد كرات الدم البيضاء، الإنفلونزا، القروح الباردة، وتقليل أعراض الحساسية .

تخفيف الألم :

إذا كنت تتناول المزيد من مسكنات الألم فإن إحتضان الزوجة قد يغنيك عن ذلك لأنه يساعد في تخفيف الألم حيث يساعد الجسم في إفراز المواد الكيميائية مثل الأندروفين والتي يمكن أن تكون أقوي من مادة المورفين المخدرة التي تستخدم في تخفيف الألم .

التمتع بحياة طويلة :

أظهرت الدراسات بأن إحتضان الرجل لزوجته في الصباح يومياً قبل الذهاب إلي العمل يزيد من حياته وأيضاً عند العودة إلي المنزل .

الحضن يقوي روابط الحب بينكم :

أحد فوائد الحضن المذهلة ومن أهمها أنه يقوي روابط الحب بينكم والإستمتاع بحياة رومانسية أكثر

الوقاية من النوبات القلبية :

المعانقة يمكن أن تساعد في منع الإصابة بالسكتات الدماغية والنوبات القلبية. وفقاً لدراسة خاصة، أظهرت بأن الأشخاص الذين يعانوا زوجاتهم بإنتظام يساعد في تنظيم ضربات القلب .

زيادة الثقة الإجتماعية :

عند إحتضان الزوجة يمكنك أن يجعلك تشعر بالراحة والثقة الإجتماعية في المواقف الأخري وخصوصاً عند التواجد في الأماكن المزدحمة .

بناء الثقة بالنفس وإحترام الذات :

واحدة من أهم فوائد العناق أنه يعزز من الثقة بالنفس .لأنه يشعرك بالإهتمام والجمال .

تقليل القلق من الوفيات :

ذكرت دراسة حول المخاوف وإحترام الذات في مجلة العلوم النفسية أن الإحتضان يساعد في تقليل القلق من الوفيات بشكل كبير. وجدت الدراسة بأن حتي عناق الجماد ( الدمية ) يساعد في تقليل المخاوف من الموت وزيادة الشعور بالأمان .وذلك وفقاً لما ذكره فريق الباحثين ساندرا كولي في الدراسة .

يحفز الأوكسيتوسين :

يعد الأوكسيتوسين ناقل عصبي الذي يعمل علي الجهاز الطرفي، المركز العاطفي للمخ، زيادة مشاعر الرضا، الحد من القلق والتوتر، وله تأثير جيد علي الذكور حيث يزيد المحبة لديهم ويجعلهم أكثر قدرة علي إقامة علاقات وروابط إجتماعية وزيادة الرغبة في إقامة علاقة حميمية .

كما يعزز الأوكسيتوسين من مشاعر الإخلاص والثقة والترابط وذكر عالم النفس مات هيرس في جامعة دبوو بأن الإحتضان يزيد من هرمون الأوكسيتوسين في الغدة النخامية وتقليل معدل ضربات القلب ومستويات الكورتيزول لدينا .

يحفز من السيروتونين :

يساعد السيروتونين في التخلص من الشعور بالوحدة والإكتئاب لأنه يقوم بإطلاق الأندروفين والسيروتونين في الاوعية الدموية وبالتالي يساعد في مكافحة العديد من المشاكل مثل زيادة الوزن وحل مشاكل القلب والأوعية الدموية وتقليل التوتر وزيادة الشعور بالإسترخاء .



هلأ إعرفت سبب أمراضنا الكثيرة ^ ^

وهلأ الحل صار معلوم لدى الكثير

ويتبقى عليكم شكري لإيجاد الدواء لكم



i`h sff Hlvhqkh hg;edvm ^





رد مع اقتباس
قديم 09-19-2015   #2


الصورة الرمزية ﻏچـړﭜﮧ ♕
ﻏچـړﭜﮧ ♕ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 779
 تاريخ التسجيل :  Jan 2014
 أخر زيارة : 08-18-2016 (01:54 PM)
 المشاركات : 102,142 [ + ]
 التقييم :  22714
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Black
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 3
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 3
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



ههههآ تباً
/
حلوو الموضوعْ وجميلْ لً كلْ زوجيينْ
وآشيآ مْ كلهمْ بعرفهمْ
كلْ العوآأآفي قُصيْ
ودٍ
،,


 

رد مع اقتباس
قديم 09-19-2015   #3


الصورة الرمزية قصي
قصي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 316
 تاريخ التسجيل :  Aug 2013
 أخر زيارة : منذ أسبوع واحد (09:15 AM)
 المشاركات : 45,577 [ + ]
 التقييم :  9991
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Blue
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 7
اعجاب (اعطاء): 1
اعجاب (تلقي): 26
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



انا كمان ما بعرفهم
وإستغربت من الأمر
وفي الحقيقة انا مندهش جداً من هذه الدراسة

لأجربها ببقى احكي رائيي فيها ^ ^


 

رد مع اقتباس
قديم 09-19-2015   #4

./~ نـَـاْدرْ الـوجُــودْ ./~



الصورة الرمزية هل كان حباً
هل كان حباً غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 7
 تاريخ التسجيل :  Mar 2013
 أخر زيارة : 05-12-2016 (08:22 AM)
 المشاركات : 12,250 [ + ]
 التقييم :  4293
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
كن مع الله ولا تبالي
لوني المفضل : Black
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



" ومن آياتهِ أن خلق لكم من أنفسكم ازوجاً لتسكنوا اليها "

فوائد خيالية
عيني على العزابية هههههه
عقبالك يا قصي


تحياتي لك


 

رد مع اقتباس
قديم 09-19-2015   #5


الصورة الرمزية البآرون
البآرون غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4456
 تاريخ التسجيل :  Sep 2015
 أخر زيارة : منذ 4 أسابيع (05:06 PM)
 المشاركات : 16,675 [ + ]
 التقييم :  5157
لوني المفضل : Cadetblue
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 13
شكر (تلقي): 32
اعجاب (اعطاء): 105
اعجاب (تلقي): 157
لايعجبني (اعطاء): 1
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



اذا كانْ هذا نتيجة احتضانْ فَقطْ
عالجْ كافة الأمراض الذي يعاني منها الانسان البَسيطْ
هههه
يعطيك العافية اخي


 

رد مع اقتباس
قديم 09-19-2015   #6


الصورة الرمزية قصي
قصي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 316
 تاريخ التسجيل :  Aug 2013
 أخر زيارة : منذ أسبوع واحد (09:15 AM)
 المشاركات : 45,577 [ + ]
 التقييم :  9991
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Blue
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 7
اعجاب (اعطاء): 1
اعجاب (تلقي): 26
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هل كان حباً مشاهدة المشاركة
" ومن آياتهِ أن خلق لكم من أنفسكم ازوجاً لتسكنوا اليها "

فوائد خيالية
عيني على العزابية هههههه
عقبالك يا قصي


تحياتي لك
ههههه
دوم الضحكة يا رب
وعقبالك يا أحمد
انا ما كنت مفكر بالموضوع بس هلأ صرت مفكر بعد هاي الدراسة العجيبة


 

رد مع اقتباس
قديم 09-19-2015   #7


الصورة الرمزية قصي
قصي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 316
 تاريخ التسجيل :  Aug 2013
 أخر زيارة : منذ أسبوع واحد (09:15 AM)
 المشاركات : 45,577 [ + ]
 التقييم :  9991
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Blue
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 7
اعجاب (اعطاء): 1
اعجاب (تلقي): 26
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صہۧمہۧت المشےآعر مشاهدة المشاركة
اذا كانْ هذا نتيجة احتضانْ فَقطْ
عالجْ كافة الأمراض الذي يعاني منها الانسان البَسيطْ
هههه
يعطيك العافية اخي
ههههههه
ربي يسعدك ويزوجك لتكتشف ما وراء الأفق

أنرت يا عزيزي


 

رد مع اقتباس
قديم 09-19-2015   #8


الصورة الرمزية lonely heart
lonely heart غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1814
 تاريخ التسجيل :  Nov 2014
 أخر زيارة : 07-04-2019 (10:00 PM)
 المشاركات : 52,396 [ + ]
 التقييم :  11733
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Black
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 10
شكر (تلقي): 34
اعجاب (اعطاء): 197
اعجاب (تلقي): 68
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 1
افتراضي



ههههههه
كل هادا بطلع من ورا الاحتضان
خلص اتزوج بسرعه قصي وانت كل هالشباب هههه
موضوع جميل
يسلمو دياتك


 

رد مع اقتباس
قديم 09-19-2015   #9


الصورة الرمزية حبيب العمر
حبيب العمر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 59
 تاريخ التسجيل :  Apr 2013
 أخر زيارة : منذ 3 أسابيع (10:54 PM)
 المشاركات : 159,817 [ + ]
 التقييم :  58650
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Male
 SMS ~
وأبتسآمةة منكك ..
تروي القلب أمل وحب ❤
لوني المفضل : Crimson
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 179
شكر (تلقي): 262
اعجاب (اعطاء): 133
اعجاب (تلقي): 653
لايعجبني (اعطاء): 2
لايعجبني (تلقي): 11
افتراضي



لو كان احتضان الزوجه اله كل هاي الفوائد
فكيف باحتضان الام او الاب
او احتضان طفل صغير
اكيد اله فوائد اكبر واعظم واجمل
معلومات ما سمعت فيها
اشكرك اخي قصي


 

رد مع اقتباس
قديم 09-20-2015   #10


الصورة الرمزية قصي
قصي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 316
 تاريخ التسجيل :  Aug 2013
 أخر زيارة : منذ أسبوع واحد (09:15 AM)
 المشاركات : 45,577 [ + ]
 التقييم :  9991
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Blue
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 7
اعجاب (اعطاء): 1
اعجاب (تلقي): 26
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة lonely heart مشاهدة المشاركة
ههههههه
كل هادا بطلع من ورا الاحتضان
خلص اتزوج بسرعه قصي وانت كل هالشباب هههه
موضوع جميل
يسلمو دياتك
وما خٌفي كان أعظم
ههههه
دوم الضحكة يا رب
انرتِ


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كن من أصحاب الاحلام الكبيرة وحققها رفيعة الشأن التنمية البشرية والذاتية 13 04-20-2015 07:50 AM
الكثيرة لتطويل الشعر حنان صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ 4 11-08-2014 04:25 PM
ما هو سرّ مكياج العيون الكبيرة؟ اليك الخطوات دلع ميدو حـواء وأنـاقتها 7 05-31-2014 11:27 AM
فوائد الشعير الكبيرة مصري صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ 5 01-03-2014 07:30 PM
ما رئيك بزواج المرأة الكبيرة في السن-زواج المرأة الكبيرة حق شرعي ناثرة الورد الـטּـِقآشآتُ الجَّآدة والـפـوَآر..! 7 10-22-2013 09:46 AM


الساعة الآن 11:03 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.