[الإنكسار العاطفي ] تعريفه وعلاجه ..
 

https://encrypted-tbn1.gstatic.com/i...XKuoXJXC-QwvIY




حالة من الاحباط واليأس الحاد نتيجة لتحطم امال الانسان
في الحصول على السعادة التي يربطها بوجود شخص محدد في حياته










علاج الانكسار العاطفي






اعط الزمن حقه
تجنب حالات الارتداد نحو الشخص نفسه او نحو شخص اخر ....
ففي كلا الحالتين لن يكون حكمكم صحيحا
بل هي ردة فعل العطشان في الصحراء على رؤية سراب الماء






مكاشفة الذات والمقربين
بحالة الانكسار وعدم انكارها وتحمل الاستماع لهم
ولو لم يكن ذلك مريحا فلن يكون هناك شيئ مريح تماما في هذه المرحلة .






ممارسة المهام والواجبات والنشاطات
بغض النظر عن المزاج حتى الوصول للشفاء .












سير الانكسار العاطفي




يمر الانكسار العاطفي بأربع مراحل :






المرحلة الحادة (شهر):
يسيطر عليها عواطف مستثارة جدا غالبها الحزن والضيق والانهيار
وغالبا مايترافق ذلك بحالات شوق فجائي شديد
يجعل المنكسر يبادر للتواصل مع الشخص الاخر
ويحاول الضغط او التنازل لأعادة ما انكسر








المرحلة الموجية(3_6 أشهر):
تصبح العواطف اكثر استمرارية ويبدأ شعور النقمة
وفتح الحسابات الماضية ماله وما عليه لكل طرف منهما
مع الميل لاستجلاب الدعم الاجتماعي
وبالمقابل تغزو المنكسر امطار وسيول من الذكريات الجميلة بين الحين والاخر








مرحلة الاستقرار والتغير (6_9 اشهر ):
تصبح الصورة النهائية اكثر وضوحا وتبدو المواقف مفسرة بشكل طبيعي ...
او باتجاه جنس الفرد (كل الرجال كذابين_كل النسوان فلتانين)
فيتطور الموضوع الى اخذ دور الانتقام بأن يصبح الشخص الضحية
نسخة من الجلاد لتبدأ قصة انكسار شخص جديد في المجتمع ..








مرحلة الشفاء (9_12 شهر ):
يستخلص الانسان العبر من تجربته السابقة ويدرك ميزاته واخطائه
ويستطيع تحديد ماالذي دفعه لاختياره الخاطئ مسبقا
ويتقبل فكرة المحاولة والتجربة من جديد




ودمتم بسعادة الدارين


🌹

صحيح غجرية شئ موجع إنك تنكسر عاطفياً وإن شاء الله العلاج بيكوم سهل لمن مروا بهذا الشئ

اسعدتيني بمرورك يا ملكة


كل الشكر والاحترام لشخصك الراقي


🌹

آمين يارب

حضورك اسعدني حبيبتي أنفاس
كل الشكر والاحترام لشخصك


🌹

اهم شي الانسان يخرج بنتيجه ايجابيه من هادا الانكسار
يكون انسان اقوى ويتعلم من هاي التجربه
حبيت موضوعك حبيبتي جيهان
يسلمو دياتك

الله يبعد عنا اي انكسارات

يعطيك العافيه علي طرحك

جميل جدآ



أشكرك

مدة العلاج 12 شهر !!

بجد شعور كتير كتير سيئ


يسلمو خواطر للطرح


الله يسعدك ويبعد عنا وعنك الانكسارات


تحياتي

صحيح كلامك رانيا


الحياة تجارب وعلينا نتعلم منها


ربي يسلمك حبيبتي دائم بتنوريني ياقمر


كل الشكر لك ي


🌹