ممكن اي حدا يتعرضلها لهيك هاي نصيحةة
 

كيف تسعف شخصاً تعرّض لضربة شمس؟تعلّم ذلك بخطوات بسيطة :


- دعه يستلقي في غرفة باردة أو في مكان يوجد به ظل.
- انزع عنه أي قطع ملابس لا داعي لها من أجل تخفيف الضغط الذي يشعر به.
- كمادات مياه فاترة باستخدام إسفنجة أو استخدم منشفة صغيرة قم بلفها حول رقبته بلطف
- وضع المروحة امامه على درجة خفيفة ، فهذا يساعد على تبخر الماء الناتج عن الكمادات مما يعطيه القليل من البرودة .
- شرب الماء او العصير.


من المهم معرفة أنه عند إصابة أحد ما بضربة شمس ابق معه على الأقل 30 دقيقة؛ فمعظم الناس يشفون بعد ذلك الوقت اذا ما طبقت الخطوات أعلاه.

معلومات مفيدة وقيمة

شكرا على النقل

تحياتي الك

معلومات لم اسمع بها من قبل مشكورة اخت على إدراجها
وربنا يحمينا جميعاً

موضوع مهم واجا بوقته
خاصة انه البلد عم يتعرض لحراره عاليه
يسلمو دياتك حبيبتي مها

واللهي موضوع مهم ؟ ')

بس لو حد سـآرت معو قدآمي بخخآف أعملو هيك ')

يسلمو وجع ☺ ')

ورده

معلومات مفيدة وضرورية بنفس الوقت

وإن شاء الله ما أحد فينا يتعرض لهالشئ
يعطيكي العافية حبيبتي ع الطرح المفيد

موضوع كتيير حلوو ومغييد
الله يعطيكي العافيةة حبيبتي
ودي ،،^

وتحياتي لالك كمان ،،
انرت

نصائح كتير مهمة خاصة بهالجو



عوافي وجع


ما ننحرم

وهاي معلومة ،،
ان شاءالله ما بتحتاج تستخدمها ،،
امين جمعاً ،،
انرت