منتديات بنات فلسطين - حبيبات الفول تجعل تحفيز النمو حقيقة!

عادةً ما نلجأ إلى ا لمكملات الغذائية الكيميائية في محاولة لبناء ا لأنسجة العضلية و تحفيز النمو، في ح ين أن هناك العديد من الوسائل ا لأكثر صحية و طبيعية للحصول على نفس النتائج - بدون ا لمخاطرة با لآثار الجانبية للكيماويات. و أحد أكثر ا لمصادر الطبيعية السخية بعناصر تحفيز النمو هي حبيبات الفول التي تعتبر أحد ع لامات ا لمطبخ الشرقي كونها مكون أساسي لطبق الفول الشرقي و الطريقة المصرية في عمل الفلافل.

حبيبات الفول تحتوي على نسب عالية من عنصر l-dopa الداعي الغدة النخامية لإفراز جرعات إضافية من هرمون النمو. كذلك فإن علبة من الفول - كطبق جانبي على مائدة وجبتك الرئيسية - تساهم في بناء العضلات و تعزز معدلات هرمون النمو في الجسم كما أنها بديل صحي و لذيذ عن ا لمكملات الغذائية. بخ لاف ذلك فحبوب الفول مصدر غني بالبروتينات - العنصر ا لأساسي في تكوين ا لأنسجة العضلية - التي تساهم في نمو العضلات و رفع معدلات الطاقة في الجسم. أضف لذلك أن حبيبات الفول تحتوي على البوتاسيوم )ذو التأثير ا لإيجابي على عملية ا لأيض و وظائف العضلات( بجانب فيتامينات b2 و b3.

بوجود جميع هذه العناصر الغذائية، لا نستغرب كثيراً عندما يبشر ا لأطباء أن الفول أحد أفضل ا لأطعمة ا لمُبخس حقها عند الحديث عن فوائدها ا لمتعددة.