منتديات بنات فلسطين

منتديات بنات فلسطين (http://www.bntpal.com/vb/)
-   صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ (http://www.bntpal.com/vb/f16/)
-   -   6اطعمة تعطي الجسم رائحة طيبة في الصيف (http://www.bntpal.com/vb/t44190/)

رفيقة ٱلقمر 07-18-2015 09:17 PM

6اطعمة تعطي الجسم رائحة طيبة في الصيف
 
بعض الناس يظنون خطئاً أن السبب في رائحة الجسم الكريهة هو العرق لكن العرق في واقع الأمر عديم الرائحة و هو حالة من الحالات الصحية للجسم فهو يقوم بتنظيم حرارته و يخلصه من الفضلات السامة.

و المواد التي تتسبب في رائحة الجسم الكريهة تذهب مع الدم نتيجة إضطراب تمثيل الجسم للغذاء مما يتسبب في حدوث الإمساك لأن الغذاء يبقى مدة طويلة في الجسم بدون أن يستطيع التخلص منه و لهذا فإن الجلد في هذه الحالة يكون المنفذ الوحيد للتخلص من المواد العالقة به.

الروائح التي ينتجها جسم الإنسان تأتي على شكل مواد كيميائية يتم إنتاجها بداخل الإمعاء و الفم و على القدمين و تحت الإبطين بينما تقوم الغدد الدرقية بإفراز مواد بها بروتين و كاربوهيدرات و دهون و الباكتيريا التي توجد أسفل الجلد تقوم بتحليل هذه المواد مما يتسبب في ظهور الرائحة الكريهة.
لذلك إن كان جسمكِ يصدر الرائحة غير المرغوبة بإستمرار فننصحكِ بتناول هذه الأغذية التي تخفض من هذه الرائحة و تخلصكِ منها :

- اللحوم البيضاء :

تتميز بكونها تهضم في وقت أقل من اللحوم الحمراء لأن الأخيرة تظل فترة أطول في الجهاز الهضمي مما يؤدي إلى إطلاق الجسم للرائحة الكريهة في مجرى الدم.
- الأرز البني :

يحتوي على بروتينات لا تقوم بإنتاج الرائحة في الجسم كما إنه يقوم بتقليل الرائحة الكريهة التي ينتجها الجسم و لذلك فإن إدخاله في نظامك الغذائي سيساعد أيضاً في الحفاظ على لياقة جسمكِ.
- الفواكه الطازجة :

الفواكه التي تحتوي على الألياف تجعل الجهاز الهضمي يهضمها بشكل أسرع كما إنها تحتوي على نسبة قليلة من مادة الكولين و هذه المادة تتسبب في إفراز الرائحة الكريهة و من هذه الفواكه الفراولة و التفاح و البطيخ و الموز و العنب و البرتقال و الكمثرى.
- الخضراوات الطازجة :

تحتوي على فيتامين أ و مجموعة فيتامينات ب و عنصري الماغنسيوم و الزنك الذان يساهمان في زيادة تمثيل الجسم للغذاء و لهذا فإن تناول الخضروات يخلص الجسم من الرائحة الكريهة و من أمثلتها السبانخ و الخضر و الفول و المكسرات و البازلاء و الحبوب الكاملة.
- الأعشاب الخضراء :

نظرا لإحتوائها على زيوت عطرية فتقوم بتخليص الجسم من الرائحة الكريهة لأنها تعمل كمضاد للباكتيريا و منها الزنجبيلو الشاي الأخضر و الكرفس و النعناع و البابونج.
- الماء :

يقوم بتخليص الجسم من سمومه عن طريق زيادة التبول مما يجعل خروج العرق أقل أي إنه يغير المسار الذي تخرج منه السموم في الجسم و يجب أن تحرصي على شرب كميات وفيرة من الماء لا تقل عن ثمانية أكواب كل يوم.

äśmã 07-18-2015 09:33 PM

مشكورة ع الادراج القيم

~ Mai ~ 07-18-2015 10:15 PM

حلو ..

مهمييين هدول كتييير .. وما أتوقع بيخلو بييت من هالأشياء

يسعدك نبوضه حبيييت هالنصيييحه ..

وردآتييي ~~

بنات فلسطين 07-18-2015 10:25 PM

شكرا نبض علي ادراجك
الرائع

كل التحية الك وبأنتظار جديدك

غاردينيا 07-18-2015 11:13 PM

يعطيك العافية نبض

معلومات جدا مفيدة وقيمة
وبتهمنا بحياتنا اليومية


دمت بخير وصحة وعافية

خالد 07-18-2015 11:16 PM

بسم الله الرحمن الرحيم





بارك الله بك على هذا الطرح القيم
كان موضوعك رائعا بمضمونه

لك مني احلى واجمل باقة ورد

https://scontent-ams3-1.xx.fbcdn.net...36&oe=55ECAED8


وجزاك الله خيرا وغفر لك ولوالديك وللمسلمين جميعا



لا اله الا الله محمد رسول الله



القيصر الساهر 07-19-2015 02:05 AM

طرح جميل جداا .
انتقآء مميز منك

الف عآفيه لألك

تح ـيآتي

Smile Nnoush 07-19-2015 02:09 AM

حبيت المعلومآإت هآي أول مره آعرفهـآإ ')

يسلمو عسولةة ☺ ')

ورده

ـ๑ـξـلقہِ سَـِڪَر وَ آرجَيلَہِ 07-19-2015 04:50 PM

.. ..

طرحَ صحيَ قيمَ , هآمَ
آشكرَ تآلقك وآبدآعكَ
عسىَ مآ ننحرمَ
يعطيكَ العآآفَييةَ
دآمت السعآدة تآج رآسكَ ..#
.. ..



رفيقة ٱلقمر 07-21-2015 01:06 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة انفاس طاهرة (المشاركة 1513282)
مشكورة ع الادراج القيم



العفو منك




نورتي


الساعة الآن 01:36 AM

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.