!~ آخـر مواضيع المنتدى ~!
إضغط علي شارك اصدقائك او شارك اصدقائك لمشاركة اصدقائك!

العودة   منتديات بنات فلسطين > ★☀二【« الاقـسـام الاجتماعيه والاسريه »】二☀★ > صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ

عن السعرات الحرارية بكعك العيد أرقام ستفاجئك

= 500) this.width = 500; return false;" /> مع اقتراب موسم عيد الفطر تستعد الأسر العربية بشراء كعك العيد والحلويات المرتبطة بهذه المناسبة من بسكويت وغريبة وبيتي فور وغيرها

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 07-18-2015
رفيقة ٱلقمر غير متواجد حالياً
    Female
SMS ~
لا تقل بالامس كنا
وغدا نكون
فالامس ولى
وغدا قد لا يكون
لوني المفضل Brown
 رقم العضوية : 3556
 تاريخ التسجيل : Jun 2014
 فترة الأقامة : 1881 يوم
 أخر زيارة : 01-30-2017 (07:14 PM)
 المشاركات : 35,406 [ + ]
 التقييم : 11914
 معدل التقييم : رفيقة ٱلقمر has a reputation beyond reputeرفيقة ٱلقمر has a reputation beyond reputeرفيقة ٱلقمر has a reputation beyond reputeرفيقة ٱلقمر has a reputation beyond reputeرفيقة ٱلقمر has a reputation beyond reputeرفيقة ٱلقمر has a reputation beyond reputeرفيقة ٱلقمر has a reputation beyond reputeرفيقة ٱلقمر has a reputation beyond reputeرفيقة ٱلقمر has a reputation beyond reputeرفيقة ٱلقمر has a reputation beyond reputeرفيقة ٱلقمر has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي عن السعرات الحرارية بكعك العيد أرقام ستفاجئك




مع اقتراب موسم عيد الفطر تستعد الأسر العربية بشراء كعك العيد والحلويات المرتبطة بهذه المناسبة من بسكويت وغريبة وبيتي فور وغيرها من الحلوى والمخبوزات ولكن من الناحية الصحية هل تعرفين ما هو مقدار الزيادة في الوزن وارتفاع معدل الكوليسترول بالدم؟
قد لا يتخيل اي منا كمية السعرات الحرارية التي تحتويها هذه المخبوزات وبحساب بسيط للسعرات الحرارية لكل منهم وجدنا ان الكعكة الواحدة تحتوي على 400 سعر حراري اي ما يعادل وجبة افطار كاملة، البيتي فور الواحدة تحتوي على 180 سعر حراري اي ما يعادل سكوبين ايس كريم لايت، البسكويتة الواحدة تحتوي على 140 اي ما يعادل كوز ذرة مشوية، الغريبة الواحدة تحتوي على 400 سعر اي ما يعادل نصف كيلو بطاطس محمرة، هل تخيلت كمية السعرات الحرارية التي تكتسبينها في ايام العيد.
لذا عليك حساب سعراتك الحرارية التي تتناوليها ومحاولة بذل مجهود رياضي لتجنب الزيادة المفرطة في الوزن التي تحدث اثناء الأعياد، هذا بالإضافة إلى كمية الدهون الموجودة بهذه المخبوزات والتي تتسبب كثيرا في الإصابة بمشاكل المعدة والاسهال لذا يجب تناولها بمزيد من الحرص.




uk hgsuvhj hgpvhvdm f;u; hgud] Hvrhl sjth[z; hgu]]





رد مع اقتباس
قديم 07-18-2015   #2


الصورة الرمزية بنات فلسطين
بنات فلسطين غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2
 تاريخ التسجيل :  Mar 2013
 أخر زيارة : 06-21-2019 (10:38 PM)
 المشاركات : 34,418 [ + ]
 التقييم :  9419
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Black
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



علي هيك الواحد يخفف من هالاشياء بالاعياد

مشكوره كثير نبض علي انتقائك
بأنتظار جديدك المفيد


 

رد مع اقتباس
قديم 07-18-2015   #3


الصورة الرمزية غاردينيا
غاردينيا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2548
 تاريخ التسجيل :  May 2015
 أخر زيارة : 07-01-2019 (10:23 PM)
 المشاركات : 4,315 [ + ]
 التقييم :  1888
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Cadetblue
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 4
شكر (تلقي): 7
اعجاب (اعطاء): 71
اعجاب (تلقي): 25
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



كل هاد بالكعكة والبيتي فورة ههه
اسلاتن ولا بحياته زبط معي دايت


يسلمو ايديكِ نبوضـــــــة
عالمعلومات القيمة
اكيد ح اخفف ان شاء الله


 

رد مع اقتباس
قديم 07-19-2015   #4
كبر و عيش الدنيا متسويش


الصورة الرمزية القيصر الساهر
القيصر الساهر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 194
 تاريخ التسجيل :  Jul 2013
 أخر زيارة : 10-10-2016 (06:22 PM)
 المشاركات : 8,171 [ + ]
 التقييم :  1474
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
خليـكـ زي ما انت ,, و هتلاقي اللي زيــك
,
لوني المفضل : Dimgray
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



هآي الحآجآت اللي بتودي ف دآهيه .. الكترة منها مو حلوة اكيد

جميل ما طرحتيه هنا

الف عآفيه لألك

تح ـيآتي


 

رد مع اقتباس
قديم 07-19-2015   #5


الصورة الرمزية ـ๑ـξـلقہِ سَـِڪَر وَ آرجَيلَہِ
ـ๑ـξـلقہِ سَـِڪَر وَ آرجَيلَہِ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2658
 تاريخ التسجيل :  Jun 2015
 أخر زيارة : 07-30-2015 (08:18 PM)
 المشاركات : 2,350 [ + ]
 التقييم :  339
لوني المفضل : Cadetblue
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



حرآم عليكي َ خلينآ نآكل وبعدينن ئولي َ هالحكي ههههههههههههههه


بطلت آآككلَ نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة




تسسلمي حب


 

رد مع اقتباس
قديم 07-21-2015   #6


الصورة الرمزية رفيقة ٱلقمر
رفيقة ٱلقمر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3556
 تاريخ التسجيل :  Jun 2014
 أخر زيارة : 01-30-2017 (07:14 PM)
 المشاركات : 35,406 [ + ]
 التقييم :  11914
 الجنس ~
Female
 SMS ~
لا تقل بالامس كنا
وغدا نكون
فالامس ولى
وغدا قد لا يكون
لوني المفضل : Brown
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة m0m3n مشاهدة المشاركة
علي هيك الواحد يخفف من هالاشياء بالاعياد

مشكوره كثير نبض علي انتقائك
بأنتظار جديدك المفيد


العفو منك مؤمن




نورت


 

رد مع اقتباس
قديم 07-21-2015   #7


الصورة الرمزية رفيقة ٱلقمر
رفيقة ٱلقمر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3556
 تاريخ التسجيل :  Jun 2014
 أخر زيارة : 01-30-2017 (07:14 PM)
 المشاركات : 35,406 [ + ]
 التقييم :  11914
 الجنس ~
Female
 SMS ~
لا تقل بالامس كنا
وغدا نكون
فالامس ولى
وغدا قد لا يكون
لوني المفضل : Brown
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غاردينيا مشاهدة المشاركة
كل هاد بالكعكة والبيتي فورة ههه
اسلاتن ولا بحياته زبط معي دايت


يسلمو ايديكِ نبوضـــــــة
عالمعلومات القيمة
اكيد ح اخفف ان شاء الله


ههههه احسن شي




يسسلمك ربي زينة




نورتي


 

رد مع اقتباس
قديم 07-21-2015   #8


الصورة الرمزية رفيقة ٱلقمر
رفيقة ٱلقمر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3556
 تاريخ التسجيل :  Jun 2014
 أخر زيارة : 01-30-2017 (07:14 PM)
 المشاركات : 35,406 [ + ]
 التقييم :  11914
 الجنس ~
Female
 SMS ~
لا تقل بالامس كنا
وغدا نكون
فالامس ولى
وغدا قد لا يكون
لوني المفضل : Brown
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة القيصر الساهر مشاهدة المشاركة
هآي الحآجآت اللي بتودي ف دآهيه .. الكترة منها مو حلوة اكيد

جميل ما طرحتيه هنا

الف عآفيه لألك

تح ـيآتي


فعلا معك حق




نورت قيصر


 

رد مع اقتباس
قديم 07-21-2015   #9


الصورة الرمزية رفيقة ٱلقمر
رفيقة ٱلقمر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3556
 تاريخ التسجيل :  Jun 2014
 أخر زيارة : 01-30-2017 (07:14 PM)
 المشاركات : 35,406 [ + ]
 التقييم :  11914
 الجنس ~
Female
 SMS ~
لا تقل بالامس كنا
وغدا نكون
فالامس ولى
وغدا قد لا يكون
لوني المفضل : Brown
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ـ๑ـξـلقہِ سَـِڪَر وَ آرجَيلَہِ مشاهدة المشاركة
حرآم عليكي َ خلينآ نآكل وبعدينن ئولي َ هالحكي ههههههههههههههه


بطلت آآككلَ نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة




تسسلمي حب


ههه لا صحتك واهم


نورتي ي قمر


 

رد مع اقتباس
قديم 07-23-2015   #10


الصورة الرمزية lonely heart
lonely heart غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1814
 تاريخ التسجيل :  Nov 2014
 أخر زيارة : 07-04-2019 (10:00 PM)
 المشاركات : 52,396 [ + ]
 التقييم :  11733
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Black
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 10
شكر (تلقي): 34
اعجاب (اعطاء): 197
اعجاب (تلقي): 68
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 1
افتراضي



ما عملنا كعك على العيد
وانا مو كتير باكل منه
يسلمو دياتك نبوضه على الموضوع الحلو


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
أرقام, الحرارية, السعرات, العدد, بكعك, ستفاجئك, عن

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيف تودع السعرات الحرارية بالأنشطة اليومية السهلة بنات فلسطين صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ 7 09-25-2016 02:15 PM
أرقام قياسية في مجالات متعددة سفير القلعة زوايا عامة 5 09-16-2014 04:17 PM
إبتكارات جديدة للمنزل ستفاجئك 2014 мя.кнαмιѕ اللمـسات الـفنيـة 17 07-19-2014 02:27 PM
الأطعمة الخالية من السعرات الحرارية عشق ! صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ 6 07-07-2014 08:44 AM


الساعة الآن 12:45 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.