!~ آخـر مواضيع المنتدى ~!
إضغط علي شارك اصدقائك او شارك اصدقائك لمشاركة اصدقائك!

العودة   منتديات بنات فلسطين > ★☀二【« الاقـسـام الـعـامـه »】二☀★ > التنمية البشرية والذاتية

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 07-18-2015
ﻏچـړﭜﮧ ♕ غير متواجد حالياً
Palestine     Female
اوسمتي
ذكرى للأعضآء الغايبين 
لوني المفضل Black
 رقم العضوية : 779
 تاريخ التسجيل : Jan 2014
 فترة الأقامة : 1960 يوم
 أخر زيارة : 08-18-2016 (01:54 PM)
 الإقامة : ظِلْ فآأرغْ ..!
 المشاركات : 102,161 [ + ]
 التقييم : 22708
 معدل التقييم : ﻏچـړﭜﮧ ♕ has a reputation beyond reputeﻏچـړﭜﮧ ♕ has a reputation beyond reputeﻏچـړﭜﮧ ♕ has a reputation beyond reputeﻏچـړﭜﮧ ♕ has a reputation beyond reputeﻏچـړﭜﮧ ♕ has a reputation beyond reputeﻏچـړﭜﮧ ♕ has a reputation beyond reputeﻏچـړﭜﮧ ♕ has a reputation beyond reputeﻏچـړﭜﮧ ♕ has a reputation beyond reputeﻏچـړﭜﮧ ♕ has a reputation beyond reputeﻏچـړﭜﮧ ♕ has a reputation beyond reputeﻏچـړﭜﮧ ♕ has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
XVA 10 خطوات بسيطة تخلصك من الملل



نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

هناك العديد من الأشياء التي يمكنك فعلها عند الشعور بالملل في المنزل ونذكر عشرة أشياء مفضلة منها :

1- ممارسة التمارين الرياضية : سواء كان لديك صالة رياضية أم لا , قم ببعض التمارين و ستشعر بالراحة و التفاؤل و النشاط .

2- تفقد الموقع الخاص بك على شبكة الإنترنت , دائما ما تجد شيئا تود تحديثه .

3- رتب خزانتك بطريقة مسلية , بحيث يمكنك وضع كل لون على حدا وهكذا

4- قم ببعض المشاكسات مع الأقارب و الأصدقاء عبر وسائل الإتصال عن طريق الهاتف أو الإنترنت وغيرها من تكنولوجيا الإتصالات .

5- شاهد بعض من أفلام الفيديو بحيث تكون مشوقة و ذات سلسلة متتالية لمواصلة المتابعة بتشويق , و يفضل أن يكون فيها إثارة و آكشن .

6- عليك بألعاب الفيديو التي تحتوي على حركة و تشويق , والمقتصرة على لعبة معينة تحتاج واحد أو إثنين .

7- تسلق شجرة , بإمكانك الخروج إلى مكان يحتوي أشجار و خضار وقم بتسلق الأشجار

8- استغرق في أحلام اليقظة , حاول تخيل كل ما تحب و كل ما هو جميل و تعايش مع هذه اللحظات واستمتع بها

9- اقرأ بعضا من الكتب , حاول أن تكون كتب منوعة أي تشمل أكثر من موضوع .

10- في هذه الحال تكون قد ضاقت بك السبل في الملل , وما عليك إلا أن تنقض على الأكل و الشرب مما لذ و طاب لك.
ملخص

يواجه العديد من الافراد مشكلة الملل في معظم الاحيان ، ولا يعرفون ماذا يمكنهم فعله عند الشعور بالملل ، ومن الاشياء التي يمكن القيام بها عند الشعور بالملل هي ممارسة التمارين الرياضية فحين قيام الفرد ببعض التمارين الرياضية سيشعر بالراحة والنشاط ، ومن الامور التي يمكن القيام بها ايضاً هي ترتيب الخزانة الخاصة بطريقة مميزة ، ويمكن ايضاً مشاهدة افلام مشوقة مثل الدراما او الاكشن ، بالاضافة الى انه يمكن اللعب بألعاب الفيديو وفي المجال الذي يحبه الفرد وذلك لقضاء اكبر فترة ممكنة وهو يلعب ، او ان يذهب الفرد الذي يشعر بالملل الى النوم ، الى انه يمكن للفرد الذي يشعر بالملل ان يقوم بقراءة كتاب يحوي مواضيع منوعة او مجلة او جريدة.. الخ .


هالموضوع نزلتو ميشآأآنآ أكثرْ ححدنْ بيحسْ بٍ المللْ أنآ نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة



 توقيع : ﻏچـړﭜﮧ ♕

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

رد مع اقتباس
قديم 07-18-2015   #2


الصورة الرمزية Smile Nnoush
Smile Nnoush غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1940
 تاريخ التسجيل :  Dec 2014
 أخر زيارة : 07-22-2016 (01:53 PM)
 المشاركات : 38,062 [ + ]
 التقييم :  1526
 الدولهـ
Jordan
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
أنثى أنيقه بطريقه ملفته وخجوله
هادئه أمام الناس
مزعجة أمام من أحب
أنا أنثى بمفاهيم إستثنآإئيةة
أعشق شخصيتي
لوني المفضل : Black
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



قم ببعض المشاكسات مع الأقارب و الأصدقاء عبر وسائل الإتصال عن طريق الهاتف أو الإنترنت وغيرها من تكنولوجيا الإتصالات .

مو مقصصرة بهآإد الإشي ههههه نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

عسولةة ؟ ')

نزلتي كرمآإلك يعني هلـآ نو ملل بعد اليوم صح هههه ')

يسلمو حبيبتي ع النصصآإئح الحلوةة ♥ ')

ورده


 
 توقيع : Smile Nnoush

يآاآرب

سسآإبقي كمـآإ نــآ

شقيةةة , مرحةة , نغوشةة , عفويةة ')

ققويةة , عنيدةة , إستثنآإئيةة نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة ')

لـآ آشبه أحدد و لـآ آححد يشبهني ! *

إام رآسس يآآبسس *_* !



رد مع اقتباس
قديم 07-18-2015   #3


الصورة الرمزية ﻏچـړﭜﮧ ♕
ﻏچـړﭜﮧ ♕ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 779
 تاريخ التسجيل :  Jan 2014
 أخر زيارة : 08-18-2016 (01:54 PM)
 المشاركات : 102,161 [ + ]
 التقييم :  22708
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Black
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



هههها أي إن ششاء الله م بمل
يسسلمكك حبيبتي ويسسعدكك
منورتيني ع طوول ،'/^


 

رد مع اقتباس
قديم 07-29-2015   #4


الصورة الرمزية ملكة الحرف
ملكة الحرف غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2067
 تاريخ التسجيل :  Jan 2015
 أخر زيارة : 06-14-2016 (11:21 PM)
 المشاركات : 58,123 [ + ]
 التقييم :  513
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لوني المفضل : Darkorchid
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



طرح مميز
عاشت الايدي
لك الود


 
 توقيع : ملكة الحرف



نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
أنا لست كاتبة ولا شاعرة
أنا لست بمغروره أنا مجرد انسانه لها سطور ليس الكل يتقن قراءتها


نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


رد مع اقتباس
قديم 07-30-2015   #5


الصورة الرمزية ﻏچـړﭜﮧ ♕
ﻏچـړﭜﮧ ♕ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 779
 تاريخ التسجيل :  Jan 2014
 أخر زيارة : 08-18-2016 (01:54 PM)
 المشاركات : 102,161 [ + ]
 التقييم :  22708
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Black
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



تسسلمي ي رب
نورتي


 

رد مع اقتباس
قديم 07-30-2015   #6


الصورة الرمزية lonely heart
lonely heart غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1814
 تاريخ التسجيل :  Nov 2014
 أخر زيارة : 02-27-2019 (11:54 PM)
 المشاركات : 52,354 [ + ]
 التقييم :  11673
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Black
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 2
شكر (تلقي): 27
اعجاب (اعطاء): 165
اعجاب (تلقي): 59
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 1
افتراضي



نصائح كتير حلوه
انا دايما بحاول اعمل فيهم
ادراج رائع
يسلمو حبيبتي


 
 توقيع : lonely heart



>‿◠

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


رد مع اقتباس
قديم 07-30-2015   #7


الصورة الرمزية ﻏچـړﭜﮧ ♕
ﻏچـړﭜﮧ ♕ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 779
 تاريخ التسجيل :  Jan 2014
 أخر زيارة : 08-18-2016 (01:54 PM)
 المشاركات : 102,161 [ + ]
 التقييم :  22708
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Black
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



ربي يسسَلمكك منْ كلْ شر
منورةة حبووشتي
،,


 

رد مع اقتباس
قديم 07-30-2015   #8


الصورة الرمزية غروووب
غروووب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1455
 تاريخ التسجيل :  Aug 2014
 أخر زيارة : 01-08-2017 (10:35 AM)
 المشاركات : 14,895 [ + ]
 التقييم :  6763
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لوني المفضل : Black
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



خطوات مهمه وسهله
يعطيك العافيه يارب
ودي.


 

رد مع اقتباس
قديم 07-30-2015   #9


الصورة الرمزية ﻏچـړﭜﮧ ♕
ﻏچـړﭜﮧ ♕ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 779
 تاريخ التسجيل :  Jan 2014
 أخر زيارة : 08-18-2016 (01:54 PM)
 المشاركات : 102,161 [ + ]
 التقييم :  22708
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Black
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



الله يعافيكي حبيبتي
منورةة ،'/


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
10, الأمل, تخلصك, بسيطة, خطوات

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
حركه بسيطة في Xp تسرع جهازك ,خطوات لتسريع الجهازفي Xp ناثرة الورد برامج 2017 , برامج نت 2017 , برامج كمبيوتر 20 منذ 3 أسابيع 11:15 PM
خطوات بسيطة جداً لتبدو جذاباً يادم ورد العمر ~ أטּــآقـة آدَم ..װ 12 01-09-2015 03:50 PM
خطوات عمل سجادة بسيطة لمنزلك-بالصور طريقة صنع سجادة لعتبة البيت ناثرة الورد اللمـسات الـفنيـة 4 10-02-2013 07:57 PM
خطوات بسيطة للحصول على رقبة ناعمة وجميلة , نصائح لحواء لكي تحصل على رقبة جذابة وجميلة رفيعة الشأن حـواء وأنـاقتها 6 09-26-2013 07:30 AM
بالصور خطوات عمل مشبك للشعر2014- طريقة عمل مشبك على شكل ورد للشعر-طريقة عمل اكسسوارات بسيطة للشعر ناثرة الورد حـواء وأنـاقتها 3 09-19-2013 12:32 AM


الساعة الآن 11:57 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.