منتديات بنات فلسطين - صينية الدجاج بالزبادى و الليمون

منتديات بنات فلسطين (http://www.bntpal.com/vb/)

- װ..مطبخ بنات فلسطين]●ะ< (http://www.bntpal.com/vb/f59/)

صينية الدجاج بالزبادى و الليمون

http://2.bp.blogspot.com/-tJ-89VvNvo..._1774702_n.jpg

طريقة لعمل الدجاج بطريقة منخفضة السعرات مناسبة للحمية.

المقادير:

1 كوب زبادى
2 ملعقة صغيرة كمون
1 ملعقة كبيرة عصير ليمون
1 فص ثوم، مطحون
1 ملعقة كبيرة كزبرة، مفرومة
4 صدور دجاج مخلية ومنزوعة الجلد

طريقة الطهي:

إخلطى الزبادى والكمون وعصير الليمون والثوم والكزبرة فى وعاء صغير. ضعى صدور الدجاج فى طبق زجاجى. أضيفى خليط الزبادى فوق الدجاج وغطيه جيداً. غطى الطبق، وإتركيه ليتشرب التتبيلة فى الثلاجة لمدة 4 ساعات.
ضعي الدجاج فى صينية خبز بايركس، أضيفى بعض من مزيج الزبادى فوق الدجاج. إخبزى الدجاج فى فرن بحرارة 200 درجة مئوية وإتركيه حتى تصل درجة الحرارة الدخلية للدجاج إلى 70 درجة مئوية. قدميه ساخناً

شكلها بشهي
والطريقه كتير سهله
يسلمو دياتك عسوله

يم يم جوعت ههههههه
يسلمو علي الطريقة كتير بسيطة
ودي حبيبتي

الله يسسلمكك لونلي ي عسسل
متورةة دومآات ،'/

ههها دبةة ريمآ
الله يسلمك حبيبتي
منورةة ،'/^

يسلمو عسولة ع الطريقةة ☺ ')

بآينتهآ لزيزه ♥ ')

ورده

الله يسلمكك ننوش
تسلمي ، منورةة

يمُ يمُ

تسلمُ دياتككُ مبينُ عليهآ لذيذةُ

طريقه سهله
يسلمو دياتك غجريه
لاخلا ولاعدم
احترامي.

الله يسَلمكمْ صبآيآ ويسسًعدكم
تسلموآ لً توآأآجدكمْ
نورتمْ
،,

وصفة حلوة وشهية
يسلموو حبيبتي

ربي يسسلمك من كل ششر
منورةة حبيبتي

لززيزز ي ئممر
.. ❤ ..

آشكرَ تآلقك وآبدآعكَ
عسىَ مآ ننحرمَ
يعطيكَ العآآفَييةَ
دآمت السعآدة تآج رآسكَ ..#
.. ❤ ..

http://www.bntpal.com/vb/images/like_share/share.gif

ادرآج جميل
عوآفي