منتديات بنات فلسطين - فوآئد الفشار

هَل تصدق انَّ ” الفشار ” يحفظ التوازن العضوي و النفسي للانَّسانَّ
وانَّه يتفَوْق عَلَى ” القهُوة ” فِي تنبيه المخ و يجلب الَّاحساس بالسعادة
و البهجه دون ايه اثار جانَّبية هذة حقائق
كشفت عَنها دراسه علميه فِي المركز القومي للبحوث بالقاهرة حيث
اكد الدكتور ” فوزي الشوبكي ” خبير التغذية بالمركز فِي دراسِته _
انَّ تناوَل الفشار يحفز خلايا المخ عَلَى
انَّتاج مادة ” السيروتونين ” المسوولَه عَن الحفاظ عَلَى التوازن العضوي
والنفسي للانَّسانَّ .. . الَّتِي تعد مِن اهْم الموصلات العصبية اڷازمه
لتنبيه خلايا المخ . . . .
وزِيادَة اليقظه دون حدوث اي ارتفاع فِي ضغط الدم اوَزِيادَة دقات القلب
ليتفَوْق الفشار فِي هذا المجال عَلَى ” الكافِيين ” الموجود فِي القهُوة . .
ومادة ” السيروتونين ” مسوولَه ايضاعَن توليد الشعور بالبهجة و السرور
و الَّاقبال عَلَى الحياة واضاف فوزي انَّ ” الفشار ”
يحتوي عَلَى المَجْمُوعُه المتكَامِلَه مِن فِيتامَيْن ” ب ” المركب و هِي
مِن اهْم العَناصر الغذائية لسلامه الموصلات العصبية فِي المخ
و الجهاز العصبي فِي كُلّ الجسم واشار الَى انَّ ” الفِيشار ” يحتوي ايضا عَلَى كَمية
مِن البروتين و الَّاحماض الَّامَيْنيه اللازمه لتجدد الخلايا الدَّاخِلية لجسم الَّانَّسانَّ
و خاصّه خلايا المخ بالَّاضافه الَى فِيتامَيْنات ” ا ” و ” ك ” اللازمه لصحه
و سلامه الَّانَّسانَّ اسبَاب صحية لتناوَل الفشار
فواائد تناوَل الفشار
1- يمِنع اسِتمرار الشعور بالجوع الفشار
2- وجبة خفِيفة زهِيدة الثَمّن الفشار
3- غني بالَّالياف المفِيدة لضبط سرعة ارتفاع نسبة سكر الدم واعاقة امتصاص
الكوليسِترول وتسهِيل خروج فضلات الطعَامّ الفشار
4- وجبة خفِيفة لا ترهق الجسم
بِكَمية عالية مِن الطاقة الفشار وجبة خالية مِن الدهُون المشبعة،
مَتَى ما تم اعدَادها بطَرِيقَة صحية الفشار الخالي مِن الَّاضافات
لا يحتوي عَلَى الصوديَوْم، ملح الطعَامّ الفشار الطَبِيعِيّ خال مِن
السكريات الحلْوَة السَهِلَة الَّامتصاص، الَّتِي ترفع مِن نسبة
سكر الدم بسرعة الفشار وجبة خفِيفة مِناسبة لمرضى السكري
ولمرضى القلب ولذوي وزن الجسم الزائد، مَتَى ما تم حساب كَمية الطاقة
وتم اعدَاده بطَرِيقَة صحيه .