!~ آخـر مواضيع المنتدى ~!
إضغط علي شارك اصدقائك او شارك اصدقائك لمشاركة اصدقائك!

العودة   منتديات بنات فلسطين > ★☀二【« الاقـسـام الـعـامـه »】二☀★ > التنمية البشرية والذاتية

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 07-06-2015
كٱتُبّۂ شّرقَيّـــــــۂ
شـاعرة القـمر غير متواجد حالياً
Palestine     Female
SMS ~ [ + ]
عندما أنظُرُ الى عينآكَ
أُصبحُ تآئهةً بين المدآرآت لاأعرفُ في ايِ مدآر سترسى قدامآي
لوني المفضل Crimson
 رقم العضوية : 2355
 تاريخ التسجيل : Apr 2015
 فترة الأقامة : 1502 يوم
 أخر زيارة : منذ 3 يوم (01:07 AM)
 الإقامة : Gaza
 المشاركات : 5,319 [ + ]
 التقييم : 2615
 معدل التقييم : شـاعرة القـمر has a reputation beyond reputeشـاعرة القـمر has a reputation beyond reputeشـاعرة القـمر has a reputation beyond reputeشـاعرة القـمر has a reputation beyond reputeشـاعرة القـمر has a reputation beyond reputeشـاعرة القـمر has a reputation beyond reputeشـاعرة القـمر has a reputation beyond reputeشـاعرة القـمر has a reputation beyond reputeشـاعرة القـمر has a reputation beyond reputeشـاعرة القـمر has a reputation beyond reputeشـاعرة القـمر has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 3
اعجاب (اعطاء): 1
اعجاب (تلقي): 10
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
XVA إبنى بنفسك السعاده فى حياتك



لا يوجد سعاده أو تعاسه فى العالم ,
الموجود هو مقارنه بين حاله وأخرى لا أكثر من ذلك .
إن من يشعر بحزن عميق يمكنه فى وقت
آخر أن يختبر منتهى السعاده. والآن ما هى السعاده؟
هى مشاعر السلام الداخلى والرضا.
وهى تُختبر عندما لا توجد مخاوف
أو هواجس او قلق أو أفكار سلبيه تشاؤميه.
و تختبرالسعاده عاده عندما يقوم الفرد بإنجاز عمل يحبه ,
أو عندما يحصل على شىء تمناه.
عندما يذكُرك من حولك بالخير فأنت
تشعر بالسعاده أما إذا تكلموا سلبيا
عنك تشعر بالتعاسه والحزن الشديد.
لماذا نعتمد على قوى خارجيه لنشعر بالسعاده؟
أو نترك هذه القوى تحدد سعادتنا؟
يجب أن نثق فى أنفسنا ولا نجعل
إنتقادا يبعث فينا الضيق والحزن.
يجب أن نتولى نحن أمور سعادتنا وصحتنا النفسيه.
ولكن هل هذا ممكن؟
الإجابه هى نعم نستطيع. تدريب العقل يمكنه
تحقيق ذلك. كثير منا يخطأ بشده
بإعتقادهم إنهم لا يستحقوا السعاده
ويتعايشوا مع التعاسه وكأنها مصيرهم المحتوم.
حقيقه الموقف إن السعاده مثلها مثل أى
شىء فى الحياه يجب أن تُزرع و تُرعى وتُدعم.


كيف تحقق السعاده فى حياتك :ــ


1. لا تفكر فى الصغائر :ــ
إنك أغلى من أن تعيش تحت ضغط. المسأله
ليست هى ما يحدث لك, بل هى نظرتك
لما يحدث وكيفيه رد فعلك لما يحدث
هى التى تشكل الفرق.عليك أن تفهم
إن السعاده والتعاسه هى تدفق
مستمرللأحداث فى الحياه الماديه.
إنك تتأثر بها إذا ما إعتبرت ما يحدث
جزء منك .طالما إن ما يحدث ليس مدمرا,
أنظر إليه على إنه شىء تافه يمكن التخلص منه.
2. إقنع نفسك إنك فى حاله جيده:ــ
إن سعادتك هى مسئوليتك. كل
فصول السنه جميله للشخص الذى
يحمل فى داخله شعورا بالسعاده.تقبل
الحياه كما هى. من أفضل الطرق
للحصول على السلام الداخلى هو
"التأمل "
.عندما يصبح العقل فى حاله هدوء وإسترخاء
من السهل أن يختار السعاده كعاده ثابته فى شخصيتك.
3. لا شىء يدوم :ــ
السعاده ليست إلا
صحه وذاكره ضعيفه.
إن ما يحتاجه الفرد ليكون سعيدا
موجود داخله فى كل الأوقات,
بغض النظر عن ما يحدث من التحديات
فى الخارج أو من حولك. أنت لست
فى حاجه أن تركز على الماضى أو
المستقبل ولكن على ما يحدث الآن.
محاوله تغيير الأشياء التى لا يمكنك
التحكم فيها ستشعرك بالإحباط .
تعرف على مايمكنك وما لا يمكنك التحكم فيه,
وركز فقط على الأشياء التى يمكنك
التحكم فيها أو بالتجربه قد تستطيع.
4.لا تقارن نفسك بالآخرين:ــ
هذا شىء صعب, ولكنها طريقه
جيده لتتقبل من تكون وما تملك.
إذا ما وجدت نفسك تقارن بينك وبين
صديق أو زميل
أو شخص ناجح ومشهور, يجب أن تتوقف فى الحال.
يجب أن تدرك إنك مختلف وذات قدرات
ومواهب مختلفه. يجب أن تنافس نفسك
وليس شخص آخر. يمكن أن تجعلهم
مثلك الأعلى ولكن لا تقارن نفسك
بهم وتحزن وتصبح تعيسا. التعاسه يمكن
تعريفها بأنها الفرق بين مواهبنا
وتطلعاتنا المبالغ فيها. الغيره والغضب
ستنمى التعاسه داخلك وتقف حاجزا
بينك وبين أى شعور بالسعاده.
يجب أن تعرف إن النجاح ليس مفتاح السعاده.
العكس صحيح السعاده هى مفتاح النجاح.
الشخص السعيد سيفكر بإيجابيه ويعمل
وهومصدق إنه يؤدى عملا جيدا يأمل أن
يوصله للنجاح. مقارنه نفسك بالآخرين
ستجعلك لا تشعر بأى نجاح قد تكون
أنت تحققه مما يجعلك لا تكمل وتفشل.

5.عدد المزايا:ــ
أنظر للشخص الأقل منك مزايا.
هناك الكثير الذى يجب أن نكون
شاكرين لوجوده فى شخصيتنا وفى
حياتنا.عندما تدرك مدى النعم التى أنعم
الله بها عليك دون غيرك ستشعر بالسعاده.
قارن نفسك وما تملكه مع ما لا يملك لتشعر
إنك أحسن حالا ولديك الكثيرالذى
يضفى على حياتك السعاده.
6.العطاء هو الحصول :ــ
العطاء هو المفتاح الأساسى للسعاده.
دائما ما يشعر إننا سنسعد إذا ما أخذنا وإمتلكنا.
الحقيقه هى إن السعاده تكمن فى العطاء وليس الأخذ.
إذا عاش الإنسان لنفسه سيكون مكروها
ومنبوذا ممن حوله لأنانيته.أين السعاده فى ذلك؟
7 . أحط نفسك بأشخاص إيجابيين:ــ
من السهل التفكير بسلبيه عندما تكون
محاطا بأشخاص تعساء يائسين لا
يشعروا بأى سعاده. العكس لو إنك
محاط بالسعداء المتفائلين الذين يشيعوا
من حولك السعاده والتفاؤل. التعاسه
معديه كما أن السعاده معديه. حاول أن
تختار أصدقائك من الإيجابيين المتفائلين
لتكون مثلهم وتضفى السعاده على حياتك.




 توقيع : شـاعرة القـمر






أنتَ وطني
وأنا على قيدُكَ

~ شاعرة القمر ~
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

رد مع اقتباس
قديم 07-06-2015   #2


الصورة الرمزية البريئة !
البريئة ! متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 620
 تاريخ التسجيل :  Nov 2013
 أخر زيارة : منذ دقيقة واحدة (11:14 AM)
 المشاركات : 113,884 [ + ]
 التقييم :  48230
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
أنـا ..
حگايه خرافيه . .
تجذبُ العقول بـ هدووء :$$ !
لوني المفضل : Orangered
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 142
شكر (تلقي): 393
اعجاب (اعطاء): 681
اعجاب (تلقي): 783
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 2
افتراضي



نقاط رائعة و كافية
لجعل الانسان سعيد و بعيداً عن الهموم


انتقآء مميز
شكراً


 
 توقيع : البريئة !


استغفر الله العظيم و اتوب اليه .


رد مع اقتباس
قديم 07-06-2015   #3
كٱتُبّۂ شّرقَيّـــــــۂ


الصورة الرمزية شـاعرة القـمر
شـاعرة القـمر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2355
 تاريخ التسجيل :  Apr 2015
 أخر زيارة : منذ 3 يوم (01:07 AM)
 المشاركات : 5,319 [ + ]
 التقييم :  2615
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
عندما أنظُرُ الى عينآكَ
أُصبحُ تآئهةً بين المدآرآت لاأعرفُ في ايِ مدآر سترسى قدامآي
لوني المفضل : Crimson
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 3
اعجاب (اعطاء): 1
اعجاب (تلقي): 10
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



البريئة مرورك الأحلى والأرقى
نورتي


 

رد مع اقتباس
قديم 07-06-2015   #4


الصورة الرمزية ﻏچـړﭜﮧ ♕
ﻏچـړﭜﮧ ♕ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 779
 تاريخ التسجيل :  Jan 2014
 أخر زيارة : 08-18-2016 (01:54 PM)
 المشاركات : 102,161 [ + ]
 التقييم :  22708
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Black
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



نصصآئح ونقااط كثير جميلةة
كل ححدن فينآ فيو يخلق السسعآدة لنفسو

طرح جميل عسولهه ،'/


 
 توقيع : ﻏچـړﭜﮧ ♕

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


رد مع اقتباس
قديم 07-08-2015   #5
كٱتُبّۂ شّرقَيّـــــــۂ


الصورة الرمزية شـاعرة القـمر
شـاعرة القـمر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2355
 تاريخ التسجيل :  Apr 2015
 أخر زيارة : منذ 3 يوم (01:07 AM)
 المشاركات : 5,319 [ + ]
 التقييم :  2615
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
عندما أنظُرُ الى عينآكَ
أُصبحُ تآئهةً بين المدآرآت لاأعرفُ في ايِ مدآر سترسى قدامآي
لوني المفضل : Crimson
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 3
اعجاب (اعطاء): 1
اعجاب (تلقي): 10
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



غجرية شاكرة مرورك العطر


 

رد مع اقتباس
قديم 07-09-2015   #6


الصورة الرمزية ـ๑ـξـلقہِ سَـِڪَر وَ آرجَيلَہِ
ـ๑ـξـلقہِ سَـِڪَر وَ آرجَيلَہِ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2658
 تاريخ التسجيل :  Jun 2015
 أخر زيارة : 07-30-2015 (08:18 PM)
 المشاركات : 2,350 [ + ]
 التقييم :  339
لوني المفضل : Cadetblue
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



ابنيهآ بآردآتك و عزيمتكَ وكآنك بتبنيَ عآلمككَ

جلَ آلآحترآم والتقدَير َ
و ميدآن ٌ من آلشَكرَ ,
بآإنتظآإرَ آلآجَ ـددَ ..$
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
  • نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة



 
 توقيع : ـ๑ـξـلقہِ سَـِڪَر وَ آرجَيلَہِ

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


رد مع اقتباس
قديم 07-09-2015   #7
كٱتُبّۂ شّرقَيّـــــــۂ


الصورة الرمزية شـاعرة القـمر
شـاعرة القـمر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2355
 تاريخ التسجيل :  Apr 2015
 أخر زيارة : منذ 3 يوم (01:07 AM)
 المشاركات : 5,319 [ + ]
 التقييم :  2615
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
عندما أنظُرُ الى عينآكَ
أُصبحُ تآئهةً بين المدآرآت لاأعرفُ في ايِ مدآر سترسى قدامآي
لوني المفضل : Crimson
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 3
اعجاب (اعطاء): 1
اعجاب (تلقي): 10
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



يسلمووو ع المرور
نورتي


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
السعاده, بنفسك, حياتك, فى, إبنى

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
السعاده اميره المشاعر زوايا عامة 5 02-24-2015 06:16 PM
قصائد النسيان أحلام مستغانمي ( إيها النسيان هبني قٌبلتك ) . . . نتالي حـانة الآدباء والفـلاسفة والمفكريـن 12 11-24-2014 05:38 PM
الدوري الأسباني تصريحات والد إنييستاوالد إنييستا: إبني لن يلعب في ريال مدريد تحت أي ظرف وجع الروح ": صدىَ المْلآعِبْ ..•▪ 3 01-19-2014 07:22 PM


الساعة الآن 11:15 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.