!~ آخـر مواضيع المنتدى ~!
إضغط علي شارك اصدقائك او شارك اصدقائك لمشاركة اصدقائك!

العودة   منتديات بنات فلسطين > ★☀二【« الاقـسـام الـعـامـه »】二☀★ > التنمية البشرية والذاتية

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 06-12-2015
|| تنادينا خوآطرنا
خواطر الصمت غير متواجد حالياً
    Female
SMS ~ [ + ]
ما أجمله قلب المؤمن يحمل هم أخيه
في العسر له يسرٌ في الحزن يواسيه

كن عوناً للناس دوماً ..

تنادينا خوآطرنا ..
لوني المفضل Black
 رقم العضوية : 2481
 تاريخ التسجيل : May 2015
 فترة الأقامة : 1472 يوم
 أخر زيارة : 11-17-2017 (06:25 PM)
 العمر : 23
 الإقامة : " تحت المجهر "
 المشاركات : 12,955 [ + ]
 التقييم : 3946
 معدل التقييم : خواطر الصمت has a reputation beyond reputeخواطر الصمت has a reputation beyond reputeخواطر الصمت has a reputation beyond reputeخواطر الصمت has a reputation beyond reputeخواطر الصمت has a reputation beyond reputeخواطر الصمت has a reputation beyond reputeخواطر الصمت has a reputation beyond reputeخواطر الصمت has a reputation beyond reputeخواطر الصمت has a reputation beyond reputeخواطر الصمت has a reputation beyond reputeخواطر الصمت has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي كن واثقاً من نفسك~..



نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


الثقة بالنفس ضرورية للمضي قدما في الحياة واغتنام الفرص عند توفرها! و من مزايا الثقة بالنفس نجد التفكير والتصرف بحرية، ودون الحاجة إلى القلق بشأن الآخرين.
الثقة بالنفس ليست فطرية، إنها تُبنى في جميع مراحل الحياة ، و يكمن سر احترام الذات في معرفتها و قبولها بكل عيوبها و صفاتها وعدم محاولة أن تكون شخصا آخر، وهذا سوف يساعدك على إدراك أنك شخص فريد و أن تعرف ما تطمح إليه اليوم لأن هذا دليل على احترامك لنفسك!
1-أقبل على كل التغيرات دون خوف !
عليك بذل الكثير من الجهد لاكتساب الثقة بالنفس، و عليك المضي قدما لتطوير نفسك و حياتك حيث يمكنك أن تكون "مهندس" حياتك وتسيطرعليها من خلال اتخاذ القرارات وخلق شخصية خاصة بك!
عليك ان لا تخاف من المجازفة حتى لو كنت ترتكب الأخطاء، فهي تجعلك تنمو و تتطور!

2-سيطِرعلى تقلبات الحياة لخلق التوازن !
الحياة مليئة بالمتغيرات فهناك صعود و هبوط و فشل و نجاح و يمكن مقارنتها بالسفينة الدوارة!
والكلمة المفتاح هي: بذل الجهد و البقاء منفتحا لكل النتائج! تحتاج إلى تحديد ما هو مهم بالنسبة لك والتركيز على أولوياتك والإستعداد للعقبات الغيرالمتوقعة التي قد تكون مفيدة.

3-تعرف على مواهبك وضعها في خدمة الآخرين !
كل شخص لديه المهارات اللازمة ليكون في خدمة الآخرين! عند خدمة شخص ما، فإنك تشعر بدفعة من الطاقة ،كما أن مساعدة الآخر تُشعرك بأنك مفيد و هذا الشعور من شأنه أن يجعلك أكبر وأقوى نفسيا!

4-لا تخف من التعبير عن مشاعرك !
لا تتأثر بالآخرين و لا تتبع طريقهم ، و لا تدع الآخرين يختارون لك. عندما يسألك أحدهم سؤالا لا تُجب ب "لا يهم"، بل عليك الاختيار! في الحياة اليومية، لا تكن تابعا للآخر بل تعلم أن تقول لا و تختار ، لأن هذا يجعل علاقتك بالآخر أكثر ثراءا ، كما أن الكشف عن مشاعرك، يمكنه إظهار شخصيتك الحقيقية للآخر، مما يثبت أن تثق بنفسك حقا.

5-تحرك دائما إلى الأمام !
لا تنتظر أن تحدث الأشياء دون جهد، فأنت من يتحكم فيها ، و لا تخفض عينيك عندما ينظر إليك أحدهم ،و حاول أن تناقش و تجيب عندما يبدأ شخص غريب محادثة ، فهذه التجارب الجديدة ستساعدك تدريجيا في المواقف العصيبة .

6-إنس إخفاقات الماضي !
حاول استخدام هذه الإخفاقات باعتبارها مصدرا للقوة ، فرغم فشلك فقد حاولت بطريقة أو بأخرى و هذا في حد ذاته إنجاز ، لا تتوقف و حاول مرة أخرى بطريقة مختلفة.

7-تبني موقفا إيجابيا !
عقلك يلعب دورا حاسما في ثقتك بنفسك ، ففي اليوم الواحد تأتينا آلاف الأفكار،ويمكن أن تكون مدمرة إذا كانت سلبية أو بناءة إذا كانت إيجابية ، و لزيادة ثقتك بنفسك، عليك أن تتبنى الأفكار الإيجابية أكثرمن الأفكار السلبية .

8- تحدى نفسك في كل وقت!
لزيادة ثقتك بنفسك، عليك أن تخرج من منطقة الراحة و تذهب إلى المجهول ، و الهدف هو أن يصبح المجهول معلوما لديك ، أي يجب عليك القيام بالخطوة الأولى، و تتحدى نفسك.

9- أعد تدوير خوفك!
وجود الخوف الذي يصل إلى الذعر تقريبا في مواقف جديدة يجعلك تنفق كل طاقتك وأفكارك في محاولة إخفاء عصبيتك ، و لكن بدلا من ذلك حاول تحويل خوفك إلى أفعال: مثل الحديث، و التواصل مع الآخرين .

10- لا تقلد أحدا !
في حين أنه قد يكون من المفيد أحيانا اتخاذ شخص معين يثق بنفسه كمثال أو قدوة ، ولكن هذا التقليد له حدود حيث أن الثقة بالنفس تتجلى بشكل مختلف اعتمادا على شخصية وأسلوب كل شخص.




مسائكم ثقة..
دمتوا بسعادة..



 توقيع : خواطر الصمت

غالي على الغالي تمون
تفدآك روحي والعيون
مواضيع : خواطر الصمت


رد مع اقتباس
قديم 06-12-2015   #2


الصورة الرمزية m0m3n
m0m3n غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2
 تاريخ التسجيل :  Mar 2013
 أخر زيارة : 05-03-2016 (08:37 AM)
 المشاركات : 34,424 [ + ]
 التقييم :  9419
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Black
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



فعلاً كن كذالك
مشكوره علي الانتقاء المميز والرائع
بأنتظار جديدك


 

رد مع اقتباس
قديم 06-12-2015   #3
|| تنادينا خوآطرنا


الصورة الرمزية خواطر الصمت
خواطر الصمت غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2481
 تاريخ التسجيل :  May 2015
 العمر : 23
 أخر زيارة : 11-17-2017 (06:25 PM)
 المشاركات : 12,955 [ + ]
 التقييم :  3946
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
ما أجمله قلب المؤمن يحمل هم أخيه
في العسر له يسرٌ في الحزن يواسيه

كن عوناً للناس دوماً ..

تنادينا خوآطرنا ..
لوني المفضل : Black
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



كل الشكر لمرورك أخي مؤمن..نورت المكان..
كن بخير..


 
مواضيع : خواطر الصمت



رد مع اقتباس
قديم 06-12-2015   #4


الصورة الرمزية ﻏچـړﭜﮧ ♕
ﻏچـړﭜﮧ ♕ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 779
 تاريخ التسجيل :  Jan 2014
 أخر زيارة : 08-18-2016 (01:54 PM)
 المشاركات : 102,161 [ + ]
 التقييم :  22708
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Black
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



حلوةة الثقةة ب النفس
بحااول دآيمن أكوون هيكآ وم توصل ل درجةة الغرور
كل العوااافي ع الطرح الجمييل ،'/


 
 توقيع : ﻏچـړﭜﮧ ♕

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


رد مع اقتباس
قديم 06-12-2015   #5


الصورة الرمزية ـ๑ـξـلقہِ سَـِڪَر وَ آرجَيلَہِ
ـ๑ـξـلقہِ سَـِڪَر وَ آرجَيلَہِ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2658
 تاريخ التسجيل :  Jun 2015
 أخر زيارة : 07-30-2015 (08:18 PM)
 المشاركات : 2,350 [ + ]
 التقييم :  339
لوني المفضل : Cadetblue
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



واثق الخطوة ملك يمشي
-
-
-

كل الشكر لسموكَ.
دامت السعادة تاج رآسك # ..~


 

رد مع اقتباس
قديم 06-12-2015   #6
|| تنادينا خوآطرنا


الصورة الرمزية خواطر الصمت
خواطر الصمت غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2481
 تاريخ التسجيل :  May 2015
 العمر : 23
 أخر زيارة : 11-17-2017 (06:25 PM)
 المشاركات : 12,955 [ + ]
 التقييم :  3946
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
ما أجمله قلب المؤمن يحمل هم أخيه
في العسر له يسرٌ في الحزن يواسيه

كن عوناً للناس دوماً ..

تنادينا خوآطرنا ..
لوني المفضل : Black
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



كل الشكر لمرورك الحلو حبيبتي..رعاكي الله..


 
مواضيع : خواطر الصمت



رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
واثقاً, نفسك~.., كن

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أسأل نفسك .. خواطر الصمت ▪« قطوُفٌ دَآטּـيَة ]≈● 24 06-10-2015 12:38 AM
اكتشف نفسك 3 الثلجة الدافئة استراحة الألعاب 11 11-11-2013 08:55 PM
لو كنت شخص اخر هل ستصاحب نفسك يـــزن الـטּـِقآشآتُ الجَّآدة والـפـوَآر..! 7 10-20-2013 05:02 PM


الساعة الآن 11:17 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.