تحكم في تصرفاتك وكن شخصا أفضل
 

http://www.bntpal.com/vb/img/bntpal_1434055082_767.gif

في بعض الأحيان، عندما نفقد السيطرة على مشاعرنا (الغضب...الخ)سيظهر هذا في تصرفاتنا ، وسيأخذ الناس عنا فكرة سيئة (إذا كانوا لا يعرفوننا) . إذا كنت من ذلك النوع من الناس الذين لا يستطيعون التحكم بتصرفاته ، تذكر هذه الخطوات:

http://www.bntpal.com/vb/img/bntpal_1434055081_751.gif

فكر دائما قبل أن تفعل شيئا: وإذا لم تفعل، في بعض الأحيان سوف تنتهي بشكل سيء.

تذكر، ماذا لو، كنت ذاك الشخص الذي قد تضرر بسبب تصرفاتك؟ كن لطيفا مع الآخرين، أحبهم وأحب نفسك.

فقط ابق هادئا عندما يجرحك أحد واتركه ، عاجلا او آجلا سيتعب ويدعك بشأنك.

لا تفكر بسلبية ابداً دائماً كن ايجابياً.

قم بأشياء تجعلك هادئاً الموسيقى أفضل طريقة او قم ببعض التمارين فهي جيدة لجسمك وعقلك أيضاً.

اضحك فالضحك جيد لصحتك ويشجع جسدك على الاسترخاء والسعادة.

http://www.bntpal.com/vb/img/bntpal_1434055081_710.gif

فقط ابق هادئا عندما يجرحك أحد واتركه ، عاجلا او آجلا سيتعب ويدعك بشأنك.



نفآط مفيدةة جداً
ازآ مشيناآ عليهم
رح نكون بحالة افضل

تحياتي

حلوو الموضووع
وحلوةة هاي النصائح ، حسيتك منزلةة الموضوع الي هههها
عواافي حبيبتي "،/

اضحك فالضحك جيد لصحتك ويشجع جسدك على الاسترخاء والسعادة

يعطيك العافيه هدوء علي انتقائك المميز والرائع
سنعمل بما طرحتي

امم نصائح حلوه

بس صعبه كتير

الي فيه شي م بعرف يغيرو


يسلمو

اضحك فالضحك جيد لصحتك ويشجع جسدك على الاسترخاء والسعادة.

من عيوني مع إنو مو بحب آضحك هيههي :32:

يسلمو عسولة ع النصآئح يلي كلهآ تفآؤل ☺ ')

ورده

الهدوء سيد المواقف


-
-
-

كل الشكر لسموكَ.
دامت السعادة تاج رآسك # ..~

شكرا لحضوركم الرائع هنا
منورين الموضوع
دمتم بسعادة