| !~ آخـر مواضيع المنتدى ~! |
| |
| إضغط علي
او
 لمشاركة اصدقائك! |
| |||||||
[ طرق الوقآية من الآم الضهر ] ♥ "
إليكم هذه النصائح للوقاية من الام الظهر ') 1-تجنب حركات الإلتواء المفاجيء أو الخاطيء. 2-لا ترتدي أحذية ذات كعب عالي. 3-عند الجلوس إجعل قدميك مستويتين فوق الأرض 4-أثناء القيادة ضع
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
06-10-2015
| |||||||||||||
| |||||||||||||
[ طرق الوقآية من الآم الضهر ] ♥ " إليكم هذه النصائح للوقاية من الام الظهر ') 1-تجنب حركات الإلتواء المفاجيء أو الخاطيء. 2-لا ترتدي أحذية ذات كعب عالي. 3-عند الجلوس إجعل قدميك مستويتين فوق الأرض 4-أثناء القيادة ضع وسادة خلف الجزء المستدق من ظهرك. 5-أغمض عيينيك وإسترخي بجميع عضلات جسدك وتنفس ببطء. بـآإي المصدر: منتديات بنات فلسطين - من قسم: صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ F 'vr hg,rNdm lk hgNl hgqiv D ♥ " hgHl  |
|
06-10-2015
| #3 | ||
  
 |  اقتباس:
ومو حلو كمآن ههه '( يعآفيكي عسول ☺ ') ورده | ||
| |
|
06-10-2015
| #7 | |
 || تنادينا خوآطرنا
|
معلومات مفيدة أكيد بحكيها لعمتي ..هههههيعطيكي العافية عسولة..
| |
 |
|
06-11-2015
| #8 | ||
| اقتباس:
ورده | ||
| |
|
06-11-2015
| #9 | ||
| اقتباس:
ورده | ||
| |
|
06-11-2015
| #10 | ||
| اقتباس:
ورده | ||
| |
|
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| ♥, ", الأم, الوقآية, الضهر, طرق |
العرض العادي
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| ♥♥♥♥هكذا♥♥شائت♥♥سعادتي..♥♥♥♥ | إبنة فلسطين | ابداعات أعضاء بنات فلسطين الشعرية والنثرية | 17 | 08-03-2016 11:44 AM |
| ردةة فعل الأم المقدسية على كلمة بحبك من قبل ابنآئهاآ في يوم عيد الأم | البريئة ! | يـوتيوب بنات فلسطين | 6 | 03-23-2015 06:36 AM |
| ♥~ْ\\..آلـف مَبروؤكـ آلآلُفِيّةة آلعـآششرةة للمُتَـآلِقَـةة "نَـبْـض" ..//ْ~♥ | سَلامْ ♡. | على الحب نلتقي " التهاني والتبريكات " | 19 | 08-22-2014 11:22 PM |
| اكسسوارات مميزة "لمن يعشق اللون الملكي" ... (القــ♥ـدس) | لؤلؤة الشرق | حـواء وأنـاقتها | 10 | 06-02-2014 01:40 PM |
| تشكيلة أزياء للمصمم "بيل ستاف" ... (فريق القــ♥ـدس) | لؤلؤة الشرق | ~ أטּــآقـة آدَم ..װ | 4 | 06-01-2014 02:46 PM |
الساعة الآن 11:19 AM
