| !~ آخـر مواضيع المنتدى ~! |
| |
| إضغط علي
او
 لمشاركة اصدقائك! |
| |||||||
الكرز
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الكرز غني بالفيتامينات وبالأملاح المعدنية كما يحتوي على كميات وفيرة من البوتاسيوم والطاقة. هناك نوعان من الكرز: الكرز الحامض ويكون لونه أحمر، والكرز الحلو ولونه
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
04-19-2015
| |||||||||||
| |||||||||||
الكرز السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الكرز غني بالفيتامينات وبالأملاح المعدنية كما يحتوي على كميات وفيرة من البوتاسيوم والطاقة. هناك نوعان من الكرز: الكرز الحامض ويكون لونه أحمر، والكرز الحلو ولونه يميل للسواد. كما أن أزهار شجرة الكرز جميلة جداً لدرجة أن اليابانيون يحتفلون بموسم تزهير أشجار الكرز.  وعلى الرغم من صغر حجم ثمرة الكرز إلا أنها تحتوي على فوائد عظيمة صحية وتجميلية، نوردها لكم: 1 . التخلص من السموم : يعتبر الكرز من المواد الغذائية التي تساعد في تطهير كامل للجسم، خاصة بالنسبة الكبد و الكلى والاستهلاك العادي للكرز الاحمر أو عصيره يساعد في طرد السموم بشكل جيد، مما يساعد في أداء أفضل لمختلف اجهزة الجسم. 2 . علاج طبيعي للألم : الانثوسيانين الموجودة في الكرز هي واحدة من الانزيمات التي تساعد الجسم للتخفيف من الألم بشكل طبيعي وعلاج بعض المشاكل الصحية كالنقرس، آلام العضلات والتهاب المفاصل. 3 . تحسين عملية الهضم : استهلاك الكرز الأحمر يحفز العصارات الهضمية وهو ما يساعد الجهاز الهضمي ليعمل بطريقة مثالية . 4 . مضاد للالتهاب : يساعد الكرز في السيطرة على مستويات حمض اليوريك في الدم والتي تحول دون حدوث التهاب في أجزاء الجسم وخاصة المفاصل. 5 . تعزيز المناعة : يتواجد انزيم الميلاتونين بكميات كبيرة في الكرز الأحمر، الذي يعمل على تحسين نظام المناعة وجعله محصناً ضد مختلف الأمراض والجراثيم. 6. الحفاظ على صحة للقلب : كما يعمل انزيم الميلاتونين الموجود في الكرز الاحمر على الوقاية من أمراض القلب وجميع أنواع المشاكل القلبية الوعائية الأخرى . كونه يخفّض من مستوى الكولسترول السيء، ويمنع تصلّب الشرايين بسبب احتوائه على مركبات مقاومة من التأكسد، ويضمن أن يعمل القلب بطريقة صحيحة ويحمي من الهجمات والسكتات الدماغية. 7 . محاربة السرطان : كشف العلماء عن أن الاستهلاك المنتظم للكرز الاحمر يساهم في محاربة الأمراض السرطانية لاحتوائه على نسبة عالية من بيتا كاروتين (فيتامين A) بالإضافة إلى المركبات المقاومة للتأكسد مثل الأتوسيانيتس، وهي سبب الصبغة الحمراء للكرز، المساهمة في الوقاية من نمو الخلايا السرطانية في الجسم. 8 . الوقاية من داء السكري : يساعد الكرز في الحد من خطر الاصابه بمرض السكري . لاحتوائه على عنصر الانثوسيانين الذي يساعد في انتاج الانسولين. 9 . محاربة الأرق يحتوي الكرز على عنصر الميلاتونين، والذي يساعد على تنظيم النوم والتخلص من مشاكل النوم والأرق. لذا تناول الكرز بشكل يومي يساعد في النوم بشكل جيد. 10 . الحفاظ على صحة الشعر : تتوافر في الكرز مستويات عالية من المواد المضادة للاكسدة من شأنها أن تساعد في تحسين نمو الشعر وكذلك السيطرة على تساقطه. 11 . معالجة مشاكل الجلد و محاربة الشيخوخة: نظراً لاحتواء الكرز على فيتامين (أ) الذي يعتبر كمضاد للجراثيم ويساعد في التخلص من مشاكل الجلد وتركها خالية من العيوب، مثل حب الشباب، الوردية، وجميع مشاكل الجلد الأخرى يمكن علاجها عن طريق استهلاك الكرز الأحمر بشكل يومي. وأخيراً ننصحكم بألا ترموا أعواد الكرز، فهي مقوية للأعصاب ومهدئة، كما تساعد في خسارة الوزن عن طريق طرح السوائل والسموم من الجسم من خلال تنظيف الكبد. ما عليكم سوى تجفيفها ثم غليها لاحقاً لتناولها كمشروب صحي متعدد الفوائد. في امان الله المصدر: منتديات بنات فلسطين - من قسم: صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ hg;v.  |
|
04-19-2015
| #2 | |
 
 | الكرز من الفوكه اللذيذه جدا بدخل في كتير من الاطعمه والحلويات والمثلجات معلومات جميله عنه كل الشكر لاختيارك | |
| |
|
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| الكرز |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
العرض العادي
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| زهرة الكرز جمآلها وحي من الخيال! | آلعنود | ะ» رُكُن آلصۈرٍ ..! | 8 | 03-30-2015 02:19 PM |
| صور زهور الكرز في فصل الربيع في اليابان | mohaman | ะ» رُكُن آلصۈرٍ ..! | 8 | 03-02-2015 03:13 PM |
| الكمون والليمون للتخلص من الكرش | ﻏچـړﭜﮧ ♕ | صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ | 8 | 06-22-2014 11:08 PM |
| كيف تتخلصين من الكرش - نصائح علمية للتخلص من الكرش | امير القلوب | صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ | 13 | 09-13-2013 05:53 PM |
| اشجار الكرز المتجمدة | رفيعة الشأن | ะ» رُكُن آلصۈرٍ ..! | 13 | 07-20-2013 12:44 PM |
الساعة الآن 03:07 AM
