| !~ آخـر مواضيع المنتدى ~! |
| |
| إضغط علي
او
 لمشاركة اصدقائك! |
| |||||||
أطعمة لا يجب جمعها معاً
= 500) this.width = 500; return false;" /> يُعتبر الجهاز الهضمي بوابة المناعة في الجسم، فاذا كنت تعاني من مشاكل صحية مثل متلازمة القولون العصبي أو الانتفاخ والإمساك والإسهال
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
04-15-2015
| |||||||||||
| |||||||||||
أطعمة لا يجب جمعها معاً  يُعتبر الجهاز الهضمي بوابة المناعة في الجسم، فاذا كنت تعاني من مشاكل صحية مثل متلازمة القولون العصبي أو الانتفاخ والإمساك والإسهال والحرقة، فأعلم أن جهازك الهضمي هو السبب أو جزءاً من المشكلة. الأمر الذي يمكن أن يتسبب في مشاكل أكبر في الجسم كله، مثل الحساسية والتهاب المفاصل وأمراض المناعة الذاتية والطفح الجلدي وحب الشباب واضطرابات المزاج والسرطان. لذا ينصح خبراء التغذية بضرورة الاعتناء به وبالجهاز المناعي عن طريق الحرص في تناول الوجبات، لهذا تعرف على أطعمة لا يجب تناولها معًا مثل: الخبز والمربى يُعد تناول الخبز الأبيض مع المربى مضر جداً، فالخبز والمربى يحتويان على نسب عالية من السكر، الأمر الذي سيؤدى لارتفاع نسبة السكر في الدم بصورة كبيرة. المافن وعصير الليمون هل سبق وأن شعرت بالكسل والخمول بعد تناول الاثنين معاً؟ هذا لأن كلً منهما يحتوي على كميات كبيرة من السكر والتي يتم تخزينها بين الأنسجة والعضلات يليها انخفاض سريع في السكر بالدم. الطماطم والجبن يُعد مزيج الطماطم والجبن من أشهر الوجبات ولكن أخطرها، فتناولهما معاً يتسبب في خفض معدلات الطاقة في الجسم ويؤثر على حركة الأمعاء والهضم، فالطماطم تحتوي على نسبة كبيرة من الأحماض الأمينية ولا يصلح تناولها مع مشتقات الحليب أو النشويات لأنّ كلّها وجبات مركّبة. الموز بالحليب تناول خليط "السموثى" أو الموز بالحليب له أضراره أيضاً، فمزج الموز مع الحليب يبطئ عملية الهضم بشكل كبير. تناول أكثر من مصدر واحد للبروتين فى الوجبة تعتبر الأطعمة التي تحتوي على البروتين مثل اللحوم والأسماك والدواجن والبيض والبقوليات، من الأطعمة التي يصعب هضمها لأنها تبقى لوقت طويل في المعدة. لذا وحتى تتجنب الانتفاخ والغازات الناتجة، ينصح بتناول صنف واحد فقط في الوجبة. المصدر: منتديات بنات فلسطين - من قسم: صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ H'ulm gh d[f [luih luhW  |
|
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| معاً, أطعمة, جمعها |
« ارقام وحقائق خاصة بالمخدرات وعلاج الادمان لدي العرب
|
6 استخدآمآت لا تتوقعها عن ملمع الاظافر ( المناكير ) »
العرض العادي
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| الطيار الاردني معاذ في قبضة تنظيم الدولة الإسلامية | ملكة فلسطين | الأפֿـُبآر والـأפـدَآث | 4 | 02-07-2015 07:47 AM |
| داعش تعدم معاذ كساسبة حرقًا.. الأردن يؤكد ويتوعد بالرد خلال ساعات | خالد | الأפֿـُبآر والـأפـدَآث | 13 | 02-03-2015 10:58 PM |
| معاً وسوياً لتشويه سُمعة الأجانب-2014 | بنات فلسطين | النكت والطرائف | 3 | 05-28-2014 12:47 PM |
| أعزائي في بنات فلسطين .. معاً لنتعرف على كيفية تجنب السمنة في فصل الشتاء | عيناك قدري | صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ | 6 | 09-29-2013 08:47 PM |
| معاً لتحسين سمعه العرب | بنات فلسطين | النكت والطرائف | 5 | 05-29-2013 01:22 PM |
الساعة الآن 12:45 AM
