البيض المسلوق يلتهم السرطان

#1 04-05-2015

اظهرت دراسات اجرتها كلية هارفادر
الطبية ان الفتيات الاتي تناولن البيض بصورة منتظمة بدون قليه في الزيت او السمن
تعرضن لخطر اقل للإصابة بسرطان الثدي مستقبلا كما اوضحت دراسة جديدة ان الكوليستورل الموجود في البيضله دور ضئيل في بيض الأمراض مقارنة مع الدهون المشبعة في الغذاء مثل الأطعمة السريعة والمقلية وشحوم اللحوم والأغذية الدسمة و للعلم يحتوي البيض العادي على ستة جرامات من الدهون منها ما يقل من جرامين كدهون مشبعه .
والعجيب أن مح البيض يحتوي على مركب كاروتينويدي يسمى"لوتين"يحمي من الأصابة بتصلب الشرايين وأمراض القلب.وأن تناول بيضة واحدة يوميا ليس له تأثير على خطر الإصابةبأمراض القلب التجية او السكتات الدماغية بين الرجال والنساء الأصحاء
حيث يعد البيض من افضل المصادر الغذائية البروتينات فهو يحتوي على 13 نوعا من الفيتامينات والمعادن الضرورية وخصوصا من فيتاكين 12 والفوليت .
إلا أن مخاطرالبيض تنطوي على الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول في الدم الأمرالذي يمكن تفاديه بإحلال بياض البيض الكامل.

المصدر: منتديات بنات فلسطين - من قسم: صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ

hgfdq hglsg,r dgjil hgsv'hk

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
فن الرسم على البيض ، رسومات على البيض	ﻏچـړﭜﮧ ♕	ะ» رُكُن آلصۈرٍ ..!	13	07-15-2014 08:04 AM
فن النقش على البيض , للابداع عنوان مع النقش على البيض	رفيعة الشأن	ะ» رُكُن آلصۈرٍ ..!	11	05-07-2014 03:17 PM
يرفضون تزويجه خوفا من ان يلتهم زوجته	بياع الورد	قصص أدبية , روايات , حكايات , تاريخ الأدب والأدباء	10	02-24-2014 10:28 PM
لغز سلة البيض	انثى من نسج الخيال	فـسحـة الـروح " يوَ๑ـَيآتْ الأξـضآء "	4	11-25-2013 08:45 AM
مدينة البيض في الصين - صور مدينة البيض في الصين 2013	HOSAM	غرائـب وعجائـب	7	08-14-2013 11:44 AM