!~ آخـر مواضيع المنتدى ~!
إضغط علي شارك اصدقائك او شارك اصدقائك لمشاركة اصدقائك!

العودة   منتديات بنات فلسطين > ★☀二【« الاقـسـام الاجتماعيه والاسريه »】二☀★ > صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ

فوآئد جمَّه في الجوز #

:: أتساءلت يومياً لماذا شكل الجوزة كشكل الدماغ؟ إليك كيف يمكن أن تستفيد من هذا الغذاء الخارق غذاء الدماغ إن شكل ثمرة الجوز يذكّرنا بشكل نصفي كرة الدماغ. في القرون

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 03-17-2015
آلعنود غير متواجد حالياً
Palestine     Female
SMS ~
يـــآآربـــــ 💕
لوني المفضل Black
 رقم العضوية : 2216
 تاريخ التسجيل : Mar 2015
 فترة الأقامة : 1630 يوم
 أخر زيارة : 06-28-2016 (11:31 AM)
 المشاركات : 513 [ + ]
 التقييم : 35
 معدل التقييم : آلعنود is on a distinguished road
بيانات اضافيه [ + ]
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
سلب فوآئد جمَّه في الجوز #




::

أتساءلت يومياً لماذا شكل الجوزة كشكل الدماغ؟
إليك كيف يمكن أن تستفيد
من هذا الغذاء الخارق

غذاء الدماغ
إن شكل ثمرة الجوز يذكّرنا بشكل نصفي كرة الدماغ. في القرون الوسطى،
كان الجوز معروفاً بأنه يعالج الأمراض العقلية والتعب الفكري. وقد تم تأكيد
هذا الأثر على الدماغ مؤخراً: في الواقع، إنّ الجوز غني بالفيتامينات
B1, B2, B5, B6, C, E فضلاً عن الفوسفور والمغنيزيوم والسيلينيوم
والزنك. ويملك الجوز مزايا أخرى فهو يحتوي أيضاً على الألياف والكالسيوم
والبوتاسيوم والحديد والنحاس. يحسّن غنى الجوز بالارجينين
(مركّب يحتوي على الأزوت) مرونة الشرايين.
تظهر دراسات متنوعة أن دهون الجوز تحتوي على العديد من الأحماض
الدهنية الأساسية وتسمح خاصة بالتخلّص من الكولسترول بشكل أفضل.
وتمنع ثمرة الجوز ترسّب الدهون في الشرايين ما يعني أنها مهمة للوقاية
من أمراض القلب والشرايين، كما أنها مطهرة ومنقية للدم ومنشّطة.
يُنصح بها الأشخاص الذين يفتقرون إلى الشهية فضلاً عن الذين
يتعافون من المرض بفضل نسبة العناصر الغذائية العالية فيها.
إنّ الحميات التي تُكمّل بالجوز لا تؤدي إلى زيادة الوزن.


القليل وليس الكثير
لا تحتاج القيمة الغذائية للجوز أيّ إثبات: 100غ من الجوز يحتوي
على 15غ من السكريات، 15غ من البروتينات التي تزود الجسم بعشرات
الأحماض الأمينية، ثمانية منها أساسية (الأحماض الأساسية هي تلك التي
لا يستطيع الجسم أن يصنّعها بنفسه فيحتاج للتزود بها من الغذاء)،
60غ من الدهون (جيدة للقلب)، 4.2غ من السليلوز (تسهّل المرور المعوي).
لا يحتوي الجوز الأخضر على سعرات حرارية بقدر الجوز اليابس.
إذا ما اتهم الجوز بأنه صعب الهضم فلأننا نتناوله في نهاية الوجبة

وبكميات كبيرة. تجنبوا الجوز إن كنتم تعانون من القلاع (القرحة الفموية).

+ أطيب المٌنى فوآئد جمَّه الجوز bntpal_1426605866_36



t,Nz] [lQ~i td hg[,. # [lQ~Ji





رد مع اقتباس
قديم 03-17-2015   #2


الصورة الرمزية رفيقة ٱلقمر
رفيقة ٱلقمر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3556
 تاريخ التسجيل :  Jun 2014
 أخر زيارة : 01-30-2017 (07:14 PM)
 المشاركات : 35,406 [ + ]
 التقييم :  11914
 الجنس ~
Female
 SMS ~
لا تقل بالامس كنا
وغدا نكون
فالامس ولى
وغدا قد لا يكون
لوني المفضل : Brown
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



فوائد رائعة

يسلموا لادراجك


 

رد مع اقتباس
قديم 03-17-2015   #3


الصورة الرمزية حبيب العمر
حبيب العمر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 59
 تاريخ التسجيل :  Apr 2013
 أخر زيارة : منذ يوم مضى (11:38 AM)
 المشاركات : 159,818 [ + ]
 التقييم :  58644
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
وأبتسآمةة منكك ..
تروي القلب أمل وحب ❤
لوني المفضل : Crimson
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 179
شكر (تلقي): 261
اعجاب (اعطاء): 133
اعجاب (تلقي): 649
لايعجبني (اعطاء): 2
لايعجبني (تلقي): 11
افتراضي



الجوز فوائده كتيره
اشكرك للمعلومات



 

رد مع اقتباس
قديم 03-17-2015   #4
آلْبْآرْوْنْ


الصورة الرمزية وجع الروح
وجع الروح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 20
 تاريخ التسجيل :  Mar 2013
 أخر زيارة : 07-31-2016 (11:22 AM)
 المشاركات : 25,078 [ + ]
 التقييم :  5216
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~


لوني المفضل : Indigo
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



يعطيكِ العافية على
طرحكِ الجميل والمعلومات القيمة
ودي


 

رد مع اقتباس
قديم 03-18-2015   #5


الصورة الرمزية ملكة الحرف
ملكة الحرف غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2067
 تاريخ التسجيل :  Jan 2015
 أخر زيارة : 06-14-2016 (11:21 PM)
 المشاركات : 58,114 [ + ]
 التقييم :  513
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لوني المفضل : Darkorchid
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



سلمت يداك


 

رد مع اقتباس
قديم 03-19-2015   #6


الصورة الرمزية ﻏچـړﭜﮧ ♕
ﻏچـړﭜﮧ ♕ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 779
 تاريخ التسجيل :  Jan 2014
 أخر زيارة : 08-18-2016 (01:54 PM)
 المشاركات : 102,142 [ + ]
 التقييم :  22714
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Black
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 3
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 3
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



يًعطيكٍ العافًيةة عً المعلومات
والفواائدْ العظيمةة لً الجوزْ
ودٍ



 

رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
الجوز, جمَّـه, فوآئد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أحببتك حتى التقمص حتى التوحد حتى فنآئي فيك وجع الروح خلفيات بلاك بيري 2017 , رمزيات بي بي 2017 , BlackBerry 2017 7 09-04-2014 04:24 AM
فوآئد السحـور الصحية .. أمـَيْـمـَــہ ʚïɞ صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ 16 06-30-2014 11:42 AM
فطائر الجوز بالشكولاته دلع ميدو װ..مطبخ بنات فلسطين]●ะ< 24 03-24-2014 10:01 AM
كيكة الجوز والقهوة.. دلع ميدو װ..مطبخ بنات فلسطين]●ะ< 8 03-18-2014 10:25 AM
الابتسامة وما تحمله من فولئد على الصحة وردة العشاق ثقف نفسك 9 08-14-2013 04:00 PM


الساعة الآن 01:47 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.