!~ آخـر مواضيع المنتدى ~!
إضغط علي شارك اصدقائك او شارك اصدقائك لمشاركة اصدقائك!

العودة   منتديات بنات فلسطين > ★☀二【« الاقـسـام الاجتماعيه والاسريه »】二☀★ > صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ

الفرولة وفوائدها لجسم والأمراض التي تحمي الجسم منها

= 500) this.width = 500; return false;" /> الفراولة فاكهة رقيقة الملمس، جميلة المنظر، كما أنّها تعدّ غذاءً جيّدًا للحفاظ على الرّشاقة؛ حيث يحتوي المائة جرام منها على ثلاثين سعراً

 
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 02-26-2015
آلْبْآرْوْنْ
وجع الروح غير متواجد حالياً
Palestine     Male
SMS ~ [ + ]


لوني المفضل Indigo
 رقم العضوية : 20
 تاريخ التسجيل : Mar 2013
 فترة الأقامة : 4447 يوم
 أخر زيارة : 07-31-2016 (11:22 AM)
 الإقامة : بين النجوم أسكن أنا
 المشاركات : 25,078 [ + ]
 التقييم : 5217
 معدل التقييم : وجع الروح has a reputation beyond reputeوجع الروح has a reputation beyond reputeوجع الروح has a reputation beyond reputeوجع الروح has a reputation beyond reputeوجع الروح has a reputation beyond reputeوجع الروح has a reputation beyond reputeوجع الروح has a reputation beyond reputeوجع الروح has a reputation beyond reputeوجع الروح has a reputation beyond reputeوجع الروح has a reputation beyond reputeوجع الروح has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 1
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي الفرولة وفوائدها لجسم والأمراض التي تحمي الجسم منها




وفوائدها والأمراض bntpal_1424975374_58

الفراولة

فاكهة رقيقة الملمس، جميلة المنظر، كما أنّها تعدّ غذاءً جيّدًا للحفاظ على الرّشاقة؛ حيث يحتوي المائة جرام منها على ثلاثين سعراً حراريّاً فقط.


وتتميّز الفراولة أيضاً بوجود نسبة عالية من فيتامين سي، والّذي يعتبر من مضادّات الأكسدة الّتي تحافظ على صحّة الخلايا والأنسجة وسلامة القلب، وتساعد على التئام الجروح.

كما أنّ الصبغة الحمراء فيها تحمي القلب مثلها في ذلك مثلالطماطم الّتي تكتسب لونها الأحمر من صبغة اللايكوبين.

ويساعد حامض الفوليك الموجود في الفراولة على انقسام الخلايا، ويحافظ على النموّ الطبيعيللجنينفي حالة الحمل، كما أنّ الحديد في الفراولة هو أحد مكوّنات الهيموجلوبين في الدّم الّذي ينقل الأوكسجين للمساعدة في إطلاق الطّاقة.
وتحتوي الفراولة على معادن مهمة مثل: الزّنك الضّروري لصحّة الجلد والشعر والمناعة والخصوبة، والماغنسيوم الضروري لنقل الإشارات العصبيّة

  • يجدر الذّكر بأنّ كلّ 100 جرام من الفراولة تحتوي على 91% ماء وحوالي 0.61 جرام من البروتين و0.37 جرام دهون.

فوائد الفراولة

- الفراولة تقاوم السرطان.

- الفراولة تعمل على تبريد الكبد والدّم والطحال والمعدة الصفراويّة.

- تعالج أوراق الفراولة التهابات اللثة.

- تفيد الفراولة في علاج النقرس .

- تفيد المصابين بالتدرّن في علاجه لما تحويه من فيتامينات .

- تحفظ الفراولة حرارة الجسم، وتخلّصه من تراكم الحصى في المرارةوالكلية.

- عصير الفراولة ينشّط الجسم، ويخلّص البشرة من البثور.

- عصير الفراولة يفيد في علاج التهاب الحلق.

- تستعمل الفراولة في حالات فقر الدم

-عصير الفراولة يفيد التهاب المعدة وقرحة المعدة.

-يستعمل مهروس الفراولة لإزالة تجاعيد الوجه.

-الفراولة تفيد في عدم تدهور القوى العقليّة وخاصّة للمسنّين.

- تساعدالفراولة على امتصاص السّموم من الجسم.

-الفراولة سهلة الهضم.

-تساعد الفراولة على تقليل القلق والتوتر لاحتوائها على فيتامين س

- تساعد الفراولةعلى خفض مستوى الدّهون الضارّة في الجسم مثل الكولسترول الضار.

- الفراولة تقوّي الرّغبة الجنسيّة لما تحتويه بذورها من معدّلات عالية من الزّنك، علماً أنّ الزّنك هو أكثر العناصر المدعّمة للجنس، والزّنك يدخل في تركيبة الحيوانات المنويّة.

على الرغم من الفوائد اللامتناهية للفراولة إلا أنّ بعض الأشخاص يعانون من الحساسية تجاه هذه الفاكهة صغاراً أو كباراً، فترى الشّخص الّذي يعاني من هذه الحساسية يبدأ بحكّ جسمه فور تناوله الفراولة أو أي شيء يحتوي عليها مثل: أنواع معيّنة من الحلويّات أو المشروبات الّتي تحتوي على هذه الفاكهة، ومن الأفضل تجنّب تناول الفراولة من قبل الأشخاص المصابين بهذه الحساسيّة.


ومن المشروبات الشهيّة والمحبّبة لدى الجميع هو عصير الفراولة الطّازج. دعونا نستعرض مكوّناته وطريقة إعداده السّهلة جدّاً:

نحضر فراولة طازجة حسب الرغبة، وماءً بارداً، وسكّراً حسب الرّغبة، ونخلط هذه المكوّنات مع بعضها البعض حتّى يتجانسوا، ومن الممكن إضافة الحليب والعسل وذلك لزيادة الفائدة للجسم.





hgtv,gm ,t,hz]ih g[sl ,hgHlvhq hgjd jpld hg[sl lkih hg[.x jogd





رد مع اقتباس
 

الكلمات الدلالية (Tags)
لجسم, منها, التي, الجزء, الفرولة, تخلي, والأمراض, وفوائدها


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اضرار الشوكلاته للاطفال-كيف تحمي طفلك منها-موضوع مهم بنات فلسطين صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ 7 09-25-2016 12:56 PM
قشرة الباذنجان تحمي جدران خلايا الجسم والدماغ من التلف ﻏچـړﭜﮧ ♕ صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ 8 07-09-2014 01:36 PM
حتى الرجال تخاف ماهي الأمور التي يخاف منها الرجل الأمور التي يخاف منها الرجل بترتيب وجع الروح ~ أטּــآقـة آدَم ..װ 7 10-10-2013 12:48 PM


الساعة الآن 05:33 PM


فن بيتك متجر فن بيتك الصعب للاتصالات سبيكترا

Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.