!~ آخـر مواضيع المنتدى ~!
إضغط علي شارك اصدقائك او شارك اصدقائك لمشاركة اصدقائك!

العودة   منتديات بنات فلسطين > ★☀二【« الاقـسـام الاجتماعيه والاسريه »】二☀★ > صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ

فوائد الفراولة للصحة والرشاقة والجمال

= 500) this.width = 500; return false;" /> هل تعلمين أن للفراولة الكثير من الفوائد الصحية للرشاقة والجمال، سنقدم لك فيما يلي فوائد الفراولة للصحة والرشاقة والجمال: - تقليل

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 02-16-2015
حنان غير متواجد حالياً
Algeria     Female
لوني المفضل Deeppink
 رقم العضوية : 1572
 تاريخ التسجيل : Sep 2014
 فترة الأقامة : 1806 يوم
 أخر زيارة : 06-25-2018 (08:39 PM)
 العمر : 19
 الإقامة : الجزائر
 المشاركات : 20,465 [ + ]
 التقييم : 2398
 معدل التقييم : حنان has a reputation beyond reputeحنان has a reputation beyond reputeحنان has a reputation beyond reputeحنان has a reputation beyond reputeحنان has a reputation beyond reputeحنان has a reputation beyond reputeحنان has a reputation beyond reputeحنان has a reputation beyond reputeحنان has a reputation beyond reputeحنان has a reputation beyond reputeحنان has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 2
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 2
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
XVA فوائد الفراولة للصحة والرشاقة والجمال




فوائد الفراولة للصحة والرشاقة والجمال bntpal_1424098245_21
هل تعلمين أن للفراولة الكثير من الفوائد الصحية للرشاقة والجمال، سنقدم لك فيما يلي فوائد
الفراولة للصحة والرشاقة والجمال:
- تقليل الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين وأمراض الأوعية الدموية لكبار السن، فالفراولة مصدرٌ غنيٌّ بحمض الفوليك والمفيد للقدرات الإدراكية أيضاً
- الفراولة لتقليل ارتفاع ضغط الدم(الضغط العالي) وتقليل الكوليسترول

- الفراولة لتعويض النقص فى حمض الفوليك نتيجة تناول بعض الأدوية المستخدمة في علاج التهاب المفاصل الروماتيدي التي قد تقلل حمض الفوليك في الجسم.

- الفراولة غنية بفيتامين ج المفيد لتقليل التوتر ويعمل على تقليل ضغط الدم ليعود الى مستواه الطبيعي.

- الفراولة تحتوي على البوتاسيوم المفيد للوقاية من فقدان العظام من خلال الحفاظ على مخازن الكالسيوم. ومنع تكسر العظام مع تقدم العمر.

- الفراولة غنية بمضادات الأكسدة لاحتوائها على مادة الأنثيوسيانين وهو مضادٌ للأكسدة قوي يحمي من أثار البيئة الضارة خاصةً الشمس، حيث تبقى مضادات الأكسدة الموجودة في الفراولة ل 24 ساعة بعد الأكل ، وهذا يجعلها تقاوم الجذور الحرة وأضرارها.

- الفراولة مصدرٌ مهمٌ للفيتامينات، والعديد من العناصر الغذائية والمعادن المفيدة مثل المغنسيوم والبوتاسيوم والحديد.

- ثمار الفراولة للوقاية من السرطان تحتوي أيضاً على ما يُسمى بـ "المُستقلبات الثانوية" مثل حمض الفيروليك وحمض الإيلاجيك المعروفة بأنّها تقي من الإصابة بالسرطان


كيفية انتقاء واختيار حبات الفراولة الصحية والغنية بالعناصر المفيدة

- كلما كانت ثمار الفراولة قديمةٌ وغير طازجةٍ، دلّ ذلك على فقدانها ما تحتويه من فيتاميناتٍ، خصوصاً فيتامين ج".


طرق معرفة الفراولة الطازجة من القديمة عند الشراء

من خلال فحص أوراق الكأس في الثمار؛ فإذا كانت جافةً، يدل ذلك على أنها غير طازجةٍ وتم تخزينها في المحل منذ فترةٍ طويلةٍ.

وكلما كان لون ثمار الفراولة أكثر تركيزاً (داكناً) أشار ذلك إلى احتوائها على كمياتٍ كبيرةٍ من المستقلبات الثانوية.

وبهذه الطريقة يمكننا تميز الفراولة الصحية من الفراولة الغير الصحية والتي قد تسبب لنا الأمراض، أما الفراولة الغنية فهي مفيدةٌ جداً للصحة والرشاقة والجمال


t,hz] hgtvh,gm ggwpm ,hgvahrm ,hg[lhg ,hg]ghg





رد مع اقتباس
قديم 02-16-2015   #2


الصورة الرمزية غروووب
غروووب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1455
 تاريخ التسجيل :  Aug 2014
 أخر زيارة : 01-08-2017 (10:35 AM)
 المشاركات : 14,887 [ + ]
 التقييم :  6763
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لوني المفضل : Black
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



معلومات قيمه
يعطيك العافيه..


 

رد مع اقتباس
قديم 02-16-2015   #3


الصورة الرمزية حنان
حنان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1572
 تاريخ التسجيل :  Sep 2014
 العمر : 19
 أخر زيارة : 06-25-2018 (08:39 PM)
 المشاركات : 20,465 [ + ]
 التقييم :  2398
 الدولهـ
Algeria
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Deeppink
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 2
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 2
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غروووب مشاهدة المشاركة
معلومات قيمه
يعطيك العافيه..

شكرا على مرورك الرائع
نورتي


 

رد مع اقتباس
قديم 02-16-2015   #4


الصورة الرمزية حبيب العمر
حبيب العمر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 59
 تاريخ التسجيل :  Apr 2013
 أخر زيارة : منذ 11 ساعات (11:38 AM)
 المشاركات : 159,818 [ + ]
 التقييم :  58643
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
وأبتسآمةة منكك ..
تروي القلب أمل وحب ❤
لوني المفضل : Crimson
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 179
شكر (تلقي): 260
اعجاب (اعطاء): 133
اعجاب (تلقي): 649
لايعجبني (اعطاء): 2
لايعجبني (تلقي): 11
افتراضي



الفراوله
من اطيب الفاكهه
والذها طعما
اشكرك اختي
معلومه رائعه


 

رد مع اقتباس
قديم 02-16-2015   #5


الصورة الرمزية رفيقة ٱلقمر
رفيقة ٱلقمر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3556
 تاريخ التسجيل :  Jun 2014
 أخر زيارة : 01-30-2017 (07:14 PM)
 المشاركات : 35,406 [ + ]
 التقييم :  11914
 الجنس ~
Female
 SMS ~
لا تقل بالامس كنا
وغدا نكون
فالامس ولى
وغدا قد لا يكون
لوني المفضل : Brown
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



كتير فوائد الها

بصراحة م توقعت هيكا

والحمد لله انو بحبها

يسسلموا


 

رد مع اقتباس
قديم 02-17-2015   #6


الصورة الرمزية حنان
حنان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1572
 تاريخ التسجيل :  Sep 2014
 العمر : 19
 أخر زيارة : 06-25-2018 (08:39 PM)
 المشاركات : 20,465 [ + ]
 التقييم :  2398
 الدولهـ
Algeria
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Deeppink
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 2
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 2
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حبيب العمر مشاهدة المشاركة
الفراوله
من اطيب الفاكهه
والذها طعما
اشكرك اختي
معلومه رائعه


شكرا على مرورك الرائع
نورت


 

رد مع اقتباس
قديم 02-17-2015   #7


الصورة الرمزية حنان
حنان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1572
 تاريخ التسجيل :  Sep 2014
 العمر : 19
 أخر زيارة : 06-25-2018 (08:39 PM)
 المشاركات : 20,465 [ + ]
 التقييم :  2398
 الدولهـ
Algeria
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Deeppink
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 2
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 2
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نبض مشاهدة المشاركة
كتير فوائد الها

بصراحة م توقعت هيكا

والحمد لله انو بحبها

يسسلموا

شكرا على مرورك الرائع
نورتي


 

رد مع اقتباس
قديم 02-17-2015   #8
" Banned "


الصورة الرمزية ~ Mai ~
~ Mai ~ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1553
 تاريخ التسجيل :  Sep 2014
 أخر زيارة : 09-06-2018 (10:54 PM)
 المشاركات : 10,664 [ + ]
 التقييم :  2625
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 SMS ~
الرجل الحنون جدآ على بننآتته
إرتتكب جرييمة
دون أن يششعر
حيين رسم لهن
صورة لرجل
لا يوجد له مثييل ..~~
لوني المفضل : Crimson
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



فوآآئد الفرآآوله رآئعه ..
وبحبهها اكتييير


حنوونه حبيبتي ربي يسعدك ي وردة على الإدرآآج





 

رد مع اقتباس
قديم 02-17-2015   #9


الصورة الرمزية Smile Nnoush
Smile Nnoush غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1940
 تاريخ التسجيل :  Dec 2014
 أخر زيارة : 07-22-2016 (01:53 PM)
 المشاركات : 38,049 [ + ]
 التقييم :  1526
 الدولهـ
Jordan
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
أنثى أنيقه بطريقه ملفته وخجوله
هادئه أمام الناس
مزعجة أمام من أحب
أنا أنثى بمفاهيم إستثنآإئيةة
أعشق شخصيتي
لوني المفضل : Black
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



معلومآت رآئعةة
بـ الزآت الأغلب بحب الفراولةة
يسلمو ديآتكك
وردة


 

رد مع اقتباس
قديم 02-18-2015   #10


الصورة الرمزية maram.asfoor
maram.asfoor غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2154
 تاريخ التسجيل :  Feb 2015
 العمر : 31
 أخر زيارة : 10-30-2018 (02:39 AM)
 المشاركات : 401 [ + ]
 التقييم :  139
لوني المفضل : Cadetblue
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



شكرا على الموضوع


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
للصحة, الفراولة, فوائد, والدلال, والرشاقة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ايس كريم الفراولة, طريقة عمل ايس كريم الفراولة بالزبادي حنان װ..مطبخ بنات فلسطين]●ะ< 6 02-14-2015 10:56 AM
الوضوء واهميته للصحة جـُ الحٌزن ـود ثقف نفسك 3 06-08-2014 06:22 PM
طـائر الفراولة فينش , طائر الفراولة رفيعة الشأن عالم الحيوان والنبات 12 01-26-2014 09:22 AM
آمسية دافئة Яǿž ابداعات أعضاء بنات فلسطين الشعرية والنثرية 12 08-31-2013 08:17 PM
فوائد البصل ؟ والله رائعة للصحة سبحان الله نقآء صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ 5 08-27-2013 02:02 PM


الساعة الآن 10:49 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.