منتديات بنات فلسطين

منتديات بنات فلسطين (http://www.bntpal.com/vb/)
-   װ.. ξــآلَمُ الأطـفَـآل |~ (http://www.bntpal.com/vb/f71/)
-   -   7 نصائح لفتح شهية طفلك صباحا! (http://www.bntpal.com/vb/t34215/)

وردة ليلكية 01-28-2015 03:59 PM

7 نصائح لفتح شهية طفلك صباحا!
 
رشفة حليب ولقمتين من الخبز بعدها يقول طفلك إنه شبع؟ مشكلة تواجه الكثير من الأمهات وتصيبهن بالتوتر بسبب أهمية طعام الإفطار للطفل، لكن إتباع بعض الحيل والنصائح يمكنها فتح شهية طفلك لوجبة الإفطار.



http://www.bntpal.com/vb/img/bntpal_1422453575_798.jpg


إقناع الأطفال بأهمية وجبة الإفطار مسألة صعبة ومعاناة يومية للكثير من الآباء والأمهات لكن بعض الحيل التي استعرضتها مجلة "إلترن" الألمانية قد تساعدك في فتح شهية طفلك لطعام الإفطار:
1- تعرف على طبيعة طفلك: حتى الصغار لهم بعض الميول التي يحبون احترامها من الكبار فعلى الأب والأم مراقبة طفلهم ومعرفة الوقت الذي يشعر فيه الطفل بالجوع عادة، فبعض الأطفال يحتاجون لوقت طويل بعد الاستيقاظ من النوم، للشعور باليقظة التامة وبعدها يبدأ شعورهم بالجوع. فإذا كان طفلك لا يشعر بالجوع قبل الساعة التاسعة فوفري طاقتك ولا تحاولي إقناعه بتناول الطعام قبل ذلك.


http://www.bntpal.com/vb/img/bntpal_1422453572_398.jpg


2- "افتح فمك والتهم هذا السندوتش".."أنظر لأخيك الذي أكل أكثر منك".."كل قطعة أخرى يا صغيري"..ينصح الخبراء بالابتعاد عن هذه العبارات التقليدية إذا ثبت أنها لا تجدي نفعا مع الأطفال، وبدلا من ذلك يمكن للأم عمل العكس تماما بمعنى أن تضع الطعام بالقرب من طفلها على المائدة ثم تنشغل بشيء آخر كأن تنهي هي إفطارها أو تفعل أي شيء آخر دون أن تعلق على ما يأكله الطفل، الذي ربما يدفعه الملل لتجربة هذا الطبق أو ذاك.
3- دعيه يساعدك: هل تتذكري أول وجبة طبختيها بنفسك وكيف شعرتي بالفخر وقتها؟ نفس الأمر ينطبق أيضا على طفلك فهو بالطبع سيتحمس لوجبة من الطعام شارك في إعدادها. يمكنك ببساطة ترك الطفل يضع الجبن في الخبز أو اللبن على مقرمشات الصباح وربما تقطيع تفاحته بنفسه كلما تقدم في العمر.

http://www.bntpal.com/vb/img/bntpal_1422453575_978.jpg

4- الشعور بالاستقلال: يشعر الطفل دائما بأن هناك من يخطط له كل شيء لذا فهو بحاجة دائمة للشعور بالاستقلال وهو أمر يمكنك تحقيقه بجعله يختار بين سندوتش الجبن الأبيض أو البيض وتقديم شرائح التفاح والبرتقال وسؤاله أيهما يختار.
http://www.bntpal.com/vb/img/bntpal_1422453575_605.jpg



5- خذيه معك للتسوق: من المهم إشعار طفلك بأن رأيه مهم أثناء التسوق وهنا يمكنك أيضا استشارته في الأشياء التي يحب تناولها على الإفطار خلال الأيام المقبلة.
6- كتابة ورقة المشتروات: إن كان من الصعب عليك اصطحاب طفلك للتسوق فمن الممكن تركه يكتب أو حتى يرسم الأشياء التي يرغب في شرائها من المتجر
7- احترام وقت الإفطار: اجعلي وقت الإفطار فرصة لاجتماع كل أفراد الأسرة فالحوارات التي تدور على مائدة الإفطار تكون ممتعة للأطفال وتجعلهم أكثر ارتباطا بهذا التجمع العائلي اليومي الممتع.





http://www.bntpal.com/vb/img/bntpal_1422453573_726.jpg


ا.ف/ ط.أ

ra7al 01-28-2015 04:02 PM



موضوع هام وقيم
اشكركِ

ملكة الحرف 01-28-2015 04:43 PM

سلمت يداك
يعطيكي العافيه

lonely heart 01-28-2015 04:55 PM

نصائج قيمه وطرح مفيد
شكرا لك غاليتي على الادراج
لا عدمنا جديدك

وردة ليلكية 01-28-2015 10:15 PM

جزيل الشكر للحضور الاكارم
تحياتي للجميع

أجمل مختصر~ 01-28-2015 10:18 PM

عوافي ,, *

أفكار و نصائح جدا رائعة و مميزة

كل الودر لروحك

وردة ليلكية 01-28-2015 10:34 PM

شكلاا جزيلا اجمل مختصر
تحياتي للجميع.

ملكة فلسطين 01-30-2015 12:17 PM

يعطيك العافية ع الطرح الرائع

ننتظر جديدك بكل شوق و لهفة


تحياتي لك


دمت بكل حب


http://www.bntpal.com/vb/img/bntpal_1422613033_402.gif


الساعة الآن 02:50 AM

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.