منتديات بنات فلسطين - لكل محبي الحمام أكتشفوا فوائد لحم الحمام للجسم والصحة

منتديات بنات فلسطين (http://www.bntpal.com/vb/)

- װ..مطبخ بنات فلسطين]●ะ< (http://www.bntpal.com/vb/f59/)

لكل محبي الحمام أكتشفوا فوائد لحم الحمام للجسم والصحة

لحم الحمام معظم الأفراد تفضل تناوله بالرغم من صغر حجمه إلا أنه يحتوي علي العديد من الفوائد ، و يرجع ذلك إلي قيمته الغذئية العالية بالرغم من صغر الحجم إلا أنه غني بالعديد من العناصر المفيدة . و يرجع تاريخ بداية إستخدام الحمام في الشرق الأوسط حيث تم تناوله في العديد من الحضارات ، بما فيها مصر القديمة و الحضارة الرومانية و الحضارة الأوربية في العصور الوسطي . و بالرغم من أن لحم الحمام تم تناوله في جميع أنحاء العالم منذ العصور القديمة إلا أنه وجبة معاصرة أيضاً . و يفضل عدم تناول الحمام الكبير و ذلك لأن الحمام صغير السن يكون له مذاق لذيذ .

http://www.thaqafnafsak.com/wp-conte...shy.jpg?fd2536

و إليك الفوائد الصحية التي يقدمها كل عنصر
: البروتين :
يحسن من وظائف الجهاز المناعي
. يدعم الصحة العامة .
يساعد في الحصول علي أظافر صحية
. يمكنك الإستمتاع بشعر صحي
. يساعد في فقدان الوزن
. يعالج الأرق
. يساعد علي النمو الصحي
. يدعم تخثر الدم

. فيتامين ب3
: يقلل من مستويات الكوليسترول الضار .
يرفع مستويات الكوليسترول الجيد .
التحكم في نسبة السكر في الدم
. يساعد في الحصول علي دهون صحية
. يقلل من الإلتهابات الجلدية .
يعالج مشاكل الجهاز الهضمي .
يمد الجسم بالطاقة
. مفيد للحصول علي جلد صحي .

فوائد النحاس :
يقلل النحاس من تلف الأنسجة
. يقوي من صحة العظام .
يدعم من وظائف الغدة الدرقية .
دعم صحة الأعصاب
. يقلل من الأرق .

فيتامين ب 6 :
يساعد في تحسين وظائف الدماغ
. مد الجسم بالطاقة .
يقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية
يحمي من تراكم الحمض الأميني
. يساعد في الحماية من الإكزيما
. تقليل إلتهابات الجلد .

http://www.thaqafnafsak.com/wp-conte...%83.jpg?fd2536

الحمام أكلة عالمية عندي
وهي رقم واحد
كثير بحبه
فحبيت أنقل لكم فوائده
تحياتي لكم

في مجتمعنا بيحكو عنه كمان أكل الزغاليل
الكثير من الناس بحتبه
صراحة ما بحبه ومابجرب أكله
طرح جميل ومعلومات قيمة
يعطيك العافية
وصحة وعافية :p

أخي هل كان حبا
الكل بحكي لها فوائد كثيرة
بس انا مش بحبه الحمام
يعطيك العافية علي المجهود الجميل
والمعلومات المفيدة

لروحك الياسمين

فوائده كتيرة بس مشش كتتيير محبوب عنا هون
شكرا للمعلومات ..

مممممممم
شو هادا احمد
بشهي شكلهم
تعرف كنت زمان اربي حمام
وما حدا ياكلهم غيري
هلا بطلع كل شهر
على سطح الجيران
شو بشوف باخد
مره اخدت 3 جواز
واكلتهم لحالي
ههههههه
معلومات عجبتني
اشكرك اخي

بصراحة عمري ما اكلتهم

بس بشوفهم باكلوه بالمسلسلات المصري

كنو بتاكل مع العظم وﻻ شو؟؟

يسلمو للتوضيح وذكر فوائد لحم الحمام

تحياتي

بصراحة اكلتو مرة وحدة و كان طعمة بيجنن كثير و بتمنى تتاح الي فرصة و آكلو كمان مرة
يعطيك الف عافية بجد موضوع مميز

إممم إلو فوائد كتير صح..بس شكلو مو زاكي:13:

وألف صحة على ئلوب يلي بيحبوه..

الحمدلله انا ما باكل لا جاج ولا لحمة..

شككراً على المعلومات المفيدةة..~

له فوائد كتير الحمام
وكمان طعمه طيبة
اشكرك على المعلومات الرائعة
دمت بخير

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عشق الروح (المشاركة 1115622)

بنصحك تجربه عشق الروح لأن طعمه لذيذ وفوائده مثل ما شفت كيف
نورت
ولا عدمت حضورك