منتديات بنات فلسطين

منتديات بنات فلسطين (http://www.bntpal.com/vb/)
-   صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ (http://www.bntpal.com/vb/f16/)
-   -   نصائح مختصرة لمواجهه مرض البواسير (http://www.bntpal.com/vb/t33510/)

وردة ليلكية 01-19-2015 01:05 AM

نصائح مختصرة لمواجهه مرض البواسير
 
http://www.dw.de/image/0,,17847939_302,00.jpg

عدم الحركة يصيب الأمعاء بالكسل ويعزز الإمساك. كما أن السمنة تمثل عبئا وحملا على عظام الحوض. لذلك ينصح بالحركة لمدة 30 دقيقة كل يوم، بحسب موقع "براكسيس فيتا" الإلكتروني الطبي الألماني.


http://www.dw.de/image/0,,17165375_302,00.jpg


عليك بتناول الكثير من الفواكه والخضروات الطازجة والبقول والحبوب الكاملة، فهذا يحسن عملية الهضم.




http://www.dw.de/image/0,,17755597_302,00.jpg




لا تنسى أن تشرب الكثير من الماء! فهذا مهم لعملية هضم جيد.





http://www.dw.de/image/0,,17259908_302,00.jpg


لا تأكل الوجبات الحارة. فالفلفل الحار أو الشطة وأمثالهما من التوابل تحدث تهيجا وحرقانا في المنطقة الحساسة.





http://www.dw.de/image/0,,6246236_7,00.jpg




لا تستخدم مناديل التواليت المبللة، فهذا يؤدي إلى تهيج فتحة الشرج. النظافة الشاملة باستخدام الماء تكفي تماما.





http://www.dw.de/image/0,,3050950_7,00.jpg


نبات الهيماميلس أو ما يعرف بـ "بندق الساحرات" يحتوي على ما يعرف بـ "مواد الدباغة" المضادة للالتهابات والمهدأة للحكة.




http://www.dw.de/image/0,,18171616_302,00.jpg




تجنب الأدوية الملينة والمسهلة! في حالات الإمساك البسيطة تنفع الفواكه المجففة، وبذور الكتان، والكثير من الماء والحركة، كما ينصح موقع "براكسيس فيتا" الإلكتروني الطبي الألماني.


http://www.dw.de/image/0,,18026112_302,00.jpg
من يكون عرضة للإصابة بالإمساك، ينبغي أن يتجنب الأغذية التي نحصل عليا من مصادر حيوانية، فهي غنية بالبروتين الحيواني، لكنها أيضا كثيرة الدهون.




http://www.dw.de/image/0,,17979252_302,00.jpg


عند وجود دم في البراز، وحكة أو عند ظهور الأعراض الأولية للبواسير عليك أن تتوجه إلى الطبيب.


تمنياتي بالشفاء لكل مرضى المسلمين.

حكاية متمردة 01-19-2015 01:43 AM

معلومات قيمة
مشكورة

سفير القلعة 01-20-2015 09:38 AM


جزاك الله خيرا وردة

على تقديم المعلومات والنصائح المفيدة

للحد من الاصابة بهذا المرض

تحياتي لك

شكرا

وردة ليلكية 01-20-2015 11:38 AM

للجميع شكرا جزيلا لحضوركن
تحياتي.

همسه احساس 01-21-2015 12:19 PM

معلومات مفيدة وطرح هام
لا حرمنا اطروحاتك الهادفة
ودي يسبق ردي

وردة ليلكية 01-21-2015 03:26 PM

شكرا جزيلا لالك همسة
تحياتي والجوري لروحك.

ملكة فلسطين 02-01-2015 05:08 AM

يعطيك العافية ع الطرح الرائع

ننتظر جديدك بكل شوق و لهفة


تحياتي لك


دمت بكل حب


http://www.bntpal.com/vb/img/bntpal_1422759197_135.gif

ملكة الحرف 02-01-2015 09:11 AM

طرح راقي جدآ
يسلمو

http://www.bntpal.com/vb/img/bntpal_1422774690_170.png

رفيقة ٱلقمر 02-05-2015 09:36 AM

نصائح ومعلومات هامة

يسلموا ع الطرح ~

maram.asfoor 02-18-2015 05:48 PM

طرح جميل جدا



الساعة الآن 02:09 PM

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.