!~ آخـر مواضيع المنتدى ~!
إضغط علي شارك اصدقائك او شارك اصدقائك لمشاركة اصدقائك!

العودة   منتديات بنات فلسطين > ★☀二【« الاقـسـام الاجتماعيه والاسريه »】二☀★ > صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ

5 اطعمة لمنع تساقط الشعر

تساقط الشعر هو واحد من اكثر مشاكل الشعر انتشارا وذلك لان اسباب تساقط الشعر عديدة منها عدم العناية بالشعر بشكل جيدا وكذلك التغذية السيئة والانيميا ولذلك فأن افضل طريقة لمنع

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 01-14-2015
حنان غير متواجد حالياً
Algeria     Female
لوني المفضل Deeppink
 رقم العضوية : 1572
 تاريخ التسجيل : Sep 2014
 فترة الأقامة : 1812 يوم
 أخر زيارة : 06-25-2018 (08:39 PM)
 العمر : 19
 الإقامة : الجزائر
 المشاركات : 20,465 [ + ]
 التقييم : 2398
 معدل التقييم : حنان has a reputation beyond reputeحنان has a reputation beyond reputeحنان has a reputation beyond reputeحنان has a reputation beyond reputeحنان has a reputation beyond reputeحنان has a reputation beyond reputeحنان has a reputation beyond reputeحنان has a reputation beyond reputeحنان has a reputation beyond reputeحنان has a reputation beyond reputeحنان has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 2
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 2
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
FRY 5 اطعمة لمنع تساقط الشعر



تساقط الشعر هو واحد من اكثر مشاكل الشعر انتشارا وذلك لان اسباب تساقط الشعر عديدة منها عدم العناية بالشعر بشكل جيدا وكذلك التغذية السيئة والانيميا ولذلك فأن افضل طريقة لمنع تساقط الشعر هى تناول الاطعمة التى تحتوى على فيتامينات معينة تساعد على منع تساقط الشعر فأى مركز عناية بالشعر عندما يبدأ فى علاج تساقط الشعر يعمل على اعطاء فيتامنيات لعلاج تساقط الشعر اما عن طريق الادوية او عن طريق الوصفات وعلاجات الشعر التقليدية ولكن اول خطوة لعلاج تساقط الشعر فى المنزل ودون الحاجة الى مركز العناية بالشعر هى تناول طعام صحى غنى بالفيتامينات والمعادن التى تعمل على منع تساقط الشعر ومن اهم الاطعمة التى تساعد فى منع تساقط الشعر .

اطعمة لمنع تساقط الشعر 3813-1-or-1405377430
1- السلمون :
السلمون من الاطعمة الغنية باحماض الاوميغا 3 وهى احماض دهنية مهمة للحفاظ على جمال الشعر وكذلك منع تساقط الشعر وفى الواقع ان الجسم لاينتج احماض الاوميغا 3 من تلقاء نفسه ولذلك هناك حاجة دائمة لتناول الاطعمة الغنية بالاوميغا 3 مثل السلمون والتونة والجوز وذلك لعلاج تساقط الشعر وكذلك الحصول على شعر صحى ولامع .
2- السبانخ :
الانيميا وفقر الدم هم من اهم اسباب تساقط الشعر وللاسف استخدام شامبو تساقط الشعر او اى وصفات لمنع تساقط الشعر لن تجدى نفعا اذا لم يتم علاج الانيميا وفقر الدم وهنا يأتى دور السبانخ التى تعد من اكثر الاطعمة الغنية بالحديد والفيتامينات ومضادات الاكسدة فتعمل على علاج الانيميا ومن ثم علاج تساقط الشعر ويفضل تناول السبانخ فى صورتها الطازجة للحصول على اكبر كمية حديد وفيتامينات بها حتى يتم منع تساقط الشعر سريعا .
3- البيض :
معظم وصفات الشعر تحتوى على البيض او احد مكوناته وذلك لان البيض من الاطعمة التى تحمل العديد من فيتامنيات الشعر والتى تساعد فى علاج تساقط الشعر بشكل جيد لاحتوائه على الاحماض الامينية HDL وكذلك فأن البيض ذو قيمة غذائية عالية فيساعد على تقوية الشعر وعلاج تساقط الشعر من الجذور .
4- الشوفان :
الشوفان هو افضل دواء لعلاج تساقط الشعر حيث يعد الشوفان من الاطعمة الغنية بالبيوتين واذلى يملك فوائد لاتعد ولاتحصى للشعر وفورة الرأس كما انه من مكونات الشعر الاساسية ولذلك فأن تناول الشوفان مع استخدام شامبو تساقط الشعر يعطى نتائج مبهرة فى منع تساقط الشعر .
5- الجزر :
من اسباب تساقط الشعر نقص فيتامين ( أ) فهو من فيتامنيات الشعر الضرورية ولمد الجسم بهذا الفيتامين يجب تناول الجزر الذى يعد هو والبطاطا الحلوة واليقطين والمانجو من الاطعمة الغنية بفيتامين (أ) والبيتا كاروتين والذى يساعد على انتاج زيوت الشعر والحفاظ على فروة الرأس وبالتالى يعمل على علاج تساقط الشعر من الجذور .



5 h'ulm glku jshr' hgauv





رد مع اقتباس
قديم 01-14-2015   #2


الصورة الرمزية غروووب
غروووب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1455
 تاريخ التسجيل :  Aug 2014
 أخر زيارة : 01-08-2017 (10:35 AM)
 المشاركات : 14,887 [ + ]
 التقييم :  6763
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لوني المفضل : Black
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



معلومات قيمة
يعطيك العافيه..


 

رد مع اقتباس
قديم 01-14-2015   #3


الصورة الرمزية ورد العمر
ورد العمر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1970
 تاريخ التسجيل :  Dec 2014
 أخر زيارة : 05-01-2019 (09:48 PM)
 المشاركات : 4,272 [ + ]
 التقييم :  805
 الدولهـ
Jordan
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Blue
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 2
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



مشكوره حنون ع المعلومات المفيده


يعطيكي الف عافيه يا عسل


 

رد مع اقتباس
قديم 01-14-2015   #4


الصورة الرمزية حبيب العمر
حبيب العمر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 59
 تاريخ التسجيل :  Apr 2013
 أخر زيارة : منذ يوم مضى (12:12 AM)
 المشاركات : 159,817 [ + ]
 التقييم :  58646
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Male
 SMS ~
وأبتسآمةة منكك ..
تروي القلب أمل وحب ❤
لوني المفضل : Crimson
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 179
شكر (تلقي): 261
اعجاب (اعطاء): 133
اعجاب (تلقي): 650
لايعجبني (اعطاء): 2
لايعجبني (تلقي): 11
افتراضي



حنان قبل اعتماد اي موضوع منقول
ظللي النص واضغطي هون نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

طيب الاصلع الي ما اله شعر
شو بستفيد من النصائح
هههههههه
موضوع جميل
ان شاء الله بستفيدو منه
الي شعرهم طويل
شكرا اختي


 

رد مع اقتباس
قديم 01-15-2015   #5


الصورة الرمزية حنان
حنان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1572
 تاريخ التسجيل :  Sep 2014
 العمر : 19
 أخر زيارة : 06-25-2018 (08:39 PM)
 المشاركات : 20,465 [ + ]
 التقييم :  2398
 الدولهـ
Algeria
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Deeppink
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 2
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 2
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غروووب مشاهدة المشاركة
معلومات قيمة
يعطيك العافيه..
شكرا على مرورك الرائع
نورتي


 

رد مع اقتباس
قديم 01-15-2015   #6


الصورة الرمزية حنان
حنان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1572
 تاريخ التسجيل :  Sep 2014
 العمر : 19
 أخر زيارة : 06-25-2018 (08:39 PM)
 المشاركات : 20,465 [ + ]
 التقييم :  2398
 الدولهـ
Algeria
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Deeppink
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 2
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 2
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ورد العمر مشاهدة المشاركة
مشكوره حنون ع المعلومات المفيده


يعطيكي الف عافيه يا عسل

شكرا على مرورك الرائع
نورتي


 

رد مع اقتباس
قديم 01-15-2015   #7


الصورة الرمزية حنان
حنان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1572
 تاريخ التسجيل :  Sep 2014
 العمر : 19
 أخر زيارة : 06-25-2018 (08:39 PM)
 المشاركات : 20,465 [ + ]
 التقييم :  2398
 الدولهـ
Algeria
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Deeppink
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 2
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 2
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حبيب العمر مشاهدة المشاركة
حنان قبل اعتماد اي موضوع منقول
ظللي النص واضغطي هون نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

طيب الاصلع الي ما اله شعر
شو بستفيد من النصائح
هههههههه
موضوع جميل
ان شاء الله بستفيدو منه
الي شعرهم طويل
شكرا اختي

شكرا على مرورك لرئع
نورت


 

رد مع اقتباس
قديم 01-17-2015   #8


الصورة الرمزية رفيقة ٱلقمر
رفيقة ٱلقمر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3556
 تاريخ التسجيل :  Jun 2014
 أخر زيارة : 01-30-2017 (07:14 PM)
 المشاركات : 35,406 [ + ]
 التقييم :  11914
 الجنس ~
Female
 SMS ~
لا تقل بالامس كنا
وغدا نكون
فالامس ولى
وغدا قد لا يكون
لوني المفضل : Brown
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



طرح مهم ومفيد

يسلموا ع المعلومات


~


 

رد مع اقتباس
قديم 01-28-2015   #9


الصورة الرمزية ملكة الحرف
ملكة الحرف غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2067
 تاريخ التسجيل :  Jan 2015
 أخر زيارة : 06-14-2016 (11:21 PM)
 المشاركات : 58,114 [ + ]
 التقييم :  513
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لوني المفضل : Darkorchid
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



طرح رائع
يسلم لنا ذوقك وحسن الاختيار
رائعة دوما ومتألقة
شكرا لك وتسلم الايادي


 

رد مع اقتباس
قديم 02-13-2015   #10


الصورة الرمزية حنان
حنان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1572
 تاريخ التسجيل :  Sep 2014
 العمر : 19
 أخر زيارة : 06-25-2018 (08:39 PM)
 المشاركات : 20,465 [ + ]
 التقييم :  2398
 الدولهـ
Algeria
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Deeppink
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 2
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 2
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نبض مشاهدة المشاركة
طرح مهم ومفيد

يسلموا ع المعلومات


~
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
علاج تساقط الشعر عند الشباب2013- وصفات طبيعية لعلاج تساقط الشعر 2013-علاج تساقط الشعر بالاعشاب ناثرة الورد صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ 6 09-25-2016 12:53 PM
خلطات طبيعية لعلاج تساقط الشعر و تقويته : البريئة ! حـواء وأنـاقتها 9 11-26-2013 07:27 AM
قواعد المكياج المثالي لصاحبات الشعر الأشقر ,نصائح لصاحبة الشعر الاشقر صيف2013 رفيعة الشأن حـواء وأنـاقتها 8 08-18-2013 08:10 PM


الساعة الآن 04:57 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.