القراء الليليه يمكن ان تسبب الارق وتحفز الخلاياء السرطانيه
 

درس العلماء الأمريكيون مدى تأثير القراءة الليلية بواسطة الأجهزة الالكترونية ذات الشاشات المضيئة، في نوم الانسان.

وبينت نتائج هذه الدراسة ان اللون الأزرق المنبعث من شاشات هذه الأجهزة، يسبب اضطرابات في النوم. شارك في الدراسة 12 شخصا، قسم منهم قرأ خلال عدة ساعات قبل النوم الكتب الورقية، والقسم الآخر الكتب الالكترونية.

تقول الباحثة آنا – ماريا تشان، ان اللون الأزرق المنبعث من الأجهزة يسبب اضطرابات في ايقاع الساعة البيولوجية للجسم ويمنع افراز هرمون ميلاتونين الذي ينضم الايقاعات اليومية.

بينت نتائج هذه الدراسة، ان الذين كانوا يقرأون الكتب الالكترونية لم يشعروا بالرغبة في النوم، وكانوا يقضون فترة طويلة في الفراش قبل الخلود للنوم. وحسب قول الباحثين فان تأثير هذه الأجهزة في نومنا، هوكارثة الواحد والعشرين






http://www.palweather.ps/data/image/...0713376357.jpg

شكرا على الموضوع

معلومة جديدة
شكرا جزيلا
دمت بخير

مشكور ع المعلومه حروف

يعطيك الف عاااافيه

فعلآ التكنولوجية آوقات بتضر آكثر من فائدتهآ
وهي بعض اضرارهآ ، تقضي على وجود الكتب الورقية
وتضرنا بالكتب الآلكترونية ،

افضل لو لغيت السطر المتوسط
لمواضيعك ، حتى نعرف نقرئها

معلومااتْ مفيدةة
موضوعْ جمييلْ
عواافي

معلومة جديدة علي

مشكور لادراجها


تحياتي

الذين كانوا يقرأون الكتب الالكترونيه .. صحيح


يعطيك العافيه..