http://forums.graaam.com/images/smil...0%28285%29.gifالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته http://forums.graaam.com/images/smil...0%28285%29.gif


نصائح لحواء..أخترت 30وردة وجمعتها في أحلى باقة 💐من نصائح المفيده لأحلى وردة🌷
1🌹-في حاله الصداع اغلقي فتحه انفك اليمنى وتنفسي من الفتحه اليسرئ لمده 5 دقائق : وستتفاجئي بذهاب الصداع مباشره.
2- 🌷الإكثار من تناول المسكنات يؤدي إلى انخفاض مستوى السمع تدريجيا لدى النساء ويزيد من خطورة التعرض للإجهاض بالنسبة للحوامل
3- 🌸للتخلص من انتفاخات البطن: أسرع الطرق للتخلص منها شرب شاي باليمون في النهار مع تناول وجبات صغيرة بدون ملح والقليل من الكربوهيدرات.
4-🌺 اجعلي من الابتسامة علامة فارقة لك بين زميلاتك، فهي تعكس صفاء الداخل وطيبة القلب، واحذري الضحك بصوت مرتفع، وكثرة المزاح فإنه يذهب وقار الفتاة
5-🌹 اشربي كوباً من المياه ممزوجا بملعقه عسل عند الاستيقاظ لأنّه يمنحك النشاط ويحسّن دورتك الدموية في الصباح، وبالتالي يخفّف من توترك واكتئابك الصباحي.
6- 🌷لا تنتظري كلمة شكر من احد على شئ قد فعلتِه, فان تاتيكِ كلمة شكر على غفلة اجمل من ان تنتظريها ولا تأتي.
7 *🌸 الزبادي: إن الزبادي ولاحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم له تأثير كبير على خسارة الوزن, لكن النوع القليل الدسم او المنزوع الدسم.
8*🌺 زيت الزيتون علاج عظيم لكلّ مشاكل البشرة. للحصول على بشرة ناعمة، ضعي اطراف اصابعك في طاسة بها زيت زيتون دافئِ وافركي بها بشرتك.
9🌷- قناع الحليب والبيض : خذي بياض بيضة وملعقة حليب وملعقة عسل واخلطيهما جيدا وضعيه على الوجه لمدة (15) دقيقة ثم يغسل بالماء.
10- 🌻عندما تواجهك مشكله تذكري ثلاث: أنها مؤقته، أنها مقدّره، وأنها سوف تهديك أجراً إذا صبرتي.
11-🌹 • ضعي القليل من ماء الورد في ماء الشرب للحصول على بشرة نضرة ووردية وتنظيف الجسم من السموم.
12- 🌸* استعملي قشر الرمان المجفف والمطحون للتخلص من رائحة العرق
13-🌺 * اسحبي بطنك للداخل للتخلص من الشحوم وتقوية عضلات البطن
14- *🌻 قشر الليمون : يزيل السواد, وينعم البشرة , ومفيدة للبشرة الدهنيه ودعك الأسنان بها بصورة مستمرة يزيل الأصفرار
15- 🌷* قشرالبرتقال : لا تستهيني برميه بعد الأكل بل أفركي به بشرتك ويديك فهو يزيل الخشونة والتشققات ويطري الجلد.
16- 🌺* قناع لحيوية الوجة : اخلطي معلقتين حليب بودرة ومعلقتين ماء ورد ثم توضع على الوجه 20 دقيقة تعطي الوجه الحيوية والجمال
17- 🌹* اشربي الكثير من المياه، فهي تساعد على نقاء البشرة وحماية الكليتين وإبعاد الجفاف
18-🌸 الفازلين والعسل : يمكنك التخلص من تشقق الشفتين عن طريق وضع بعض الماء الساخن على شفتيك ثم وضع مزيج من الفازلين والعسل ، ثلاث مرات أسبوعيا
19-🌻 * للحصول على صحون براقة و نظيفة اضيفي ملعقة ملح أو خل الى ماء الرغوة
20- 🌸* كثرة الإستحمام بالماء الحار يرهل الجسم وعكس ذلك فالماء البارد يشد الجسم ويحرك الدورة الدموية.
21- *🌼 كوني كشجرة الرمان في خضرتها ، طيبة في ثمرها ، جميلة في زهرها
22🌺- إذا تحدث الناس عنك بسوء، لا تحزني قولي كما قال الحسن البصري: مرحبا بحسنةٍ لم اعملها ولم اتعب فيها ولم يدخل فيها عُجب ولا رياء.
23-🌷 هل تعلمين ان حمام الماء البارد، يفيد في شد البشرة ومقاومة التجاعيد، كما يؤدى إلى إزالة احتقان الدم في الرأس، ويفك الأعصاب والعروق.
24-🌹 كوني لأمك خادمة وصديقة فهي أجمل نساء الدنيا، وأصدقهنّ حباً لكِ، وأكثرهنَّ خوفاً عليك، إن غضبت منك فهي تغضب لأجلك وليس للإنتقام كالآخرين.
25- 🌸حتى لاتؤلمكِ الحقيقة يوماً لا تضعي لنفسك منزلة عالية في قلوبهم ولا تتوقعي منهم تضحية لأجلك، اخفضي سقف توقعاتك بالجميع. فقط كي لا تنصدمي!
26-🌷 مع ان الدموع ليس لها ثقل لكن ان سقطت تزيل شيئاً بالقلب كان ثقيلاً، نصيحة افرغي مكونات قلبك بالبكاء او بالكتابة او بالفضفضة ولا تكبتي مشاعرك
27🌹-. لا يستطيع أحدٌ أن يعود للوراء لكي يُغير من البدايات، ولكن أيٌ كان يستطيع أن يبدأ اليوم لكي يصنع نهايات جديدة.
28- 🌺إهدِ نفسك هدية:اذهبي إلى السوق واشتري شيئاً لطالما حلمت بامتلاكه،افعلي ذلك خاصة إن كنت تمرين بتجربة قاسية؛ فهذا يشكل نوعا من المواساة للذات!
29-🌸 المرأة : في طفولتها وردة نحبها بجنون وفي صباها شعلة نشاط وابتسامة مريحة وفي شبابها أنوثة وجمال وإغراء وإذا أصبحت عجوز دعاء نقي وحنان
30-🌺 الحياء الحجاب الحشمة خذي بهذه الثلاثة لتكوني أجمل وأسعد نساء الدنيا
اتمنى ان تعجبكم الباقة واﻻستفادة منها.
استَغفِرالله عَدد الآلم فِي
قُلوبِ كُل منَّا - استَغفرالله عَدد
الآوجَاع والآحزَان التِي بِها
اُبتُلينَا ولآجلِ الجنَّة عليهَا صَبرنآ

http://forums.graaam.com/images/smil...0%28276%29.gif مع اعذب التحايا لكم http://forums.graaam.com/images/smil...0%28276%29.gif