!~ آخـر مواضيع المنتدى ~!
إضغط علي شارك اصدقائك او شارك اصدقائك لمشاركة اصدقائك!

العودة   منتديات بنات فلسطين > ★☀二【« الاقـسـام الاجتماعيه والاسريه »】二☀★ > صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ

حافظ على عينيك واختبر قوتها

حافظ على عينيك واختبر قوتها 1- غسلها جيداً قبل وبعد النوم غسل العين قبل النوم يحافظ على درجة حرارتها وتريحك من كل الذي رأيته في ذلك اليوم

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 12-05-2014
الصياد غير متواجد حالياً
Palestine     Male
لوني المفضل Dimgray
 رقم العضوية : 263
 تاريخ التسجيل : Aug 2013
 فترة الأقامة : 2155 يوم
 أخر زيارة : 05-14-2016 (11:56 PM)
 الإقامة : رفح
 المشاركات : 28,759 [ + ]
 التقييم : 9023
 معدل التقييم : الصياد has a reputation beyond reputeالصياد has a reputation beyond reputeالصياد has a reputation beyond reputeالصياد has a reputation beyond reputeالصياد has a reputation beyond reputeالصياد has a reputation beyond reputeالصياد has a reputation beyond reputeالصياد has a reputation beyond reputeالصياد has a reputation beyond reputeالصياد has a reputation beyond reputeالصياد has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي حافظ على عينيك واختبر قوتها



حافظ على عينيك واختبر قوتها


1- غسلها جيداً قبل وبعد النوم

غسل العين قبل النوم يحافظ على درجة حرارتها وتريحك من كل الذي رأيته في ذلك اليوم أما بعد النوم لازالة المادة الشمعية التي تكون في العين غسل الوجه

2- عدم العبث بالأشياء الشائكة

التي لربما تضر بالعين وتشكل ضرر كبير وربما تؤدي الى فقدان البصر !

3- اختبر عينك يومياً أو بشكل شبه يومي

مثلاً قم بعد أسنان السكينة المنشار
وانظر الى الأشياء البعيدة وانت على سطح منزلك
واقرأ أرقام المنتجات
واكتب في الليل الشبه مظلم لترى نسبة خطإك
كل هذه الاشياء يمكن أن تختبر قوة عينيك فيها لكن ماذا لو فشلت في جميع الاختبارات عليك التوجه الى طبيب العيون ليقوم بتشخيص حالتك


# هل جربت أن تزيل حاسة البصر !

حتى ترى نعمة الله عليك جرب أن لا تستغلها يوماً وانظر كيف ستكون حياتك جحيم ستعلم أنها أفضل من ملايين الكاميرات الحديثة حول العالم .

#نصائح للحفاظ على العين سليمة
1- عدم الجلوس على الاجهزة اللوحية الصغيرة لوقت قصير
2- عدم الجلوس على اللابتوب لفترةطويلة جداً
3- أكثر النظر في البصل لأنه يجدد الدمع
4- أبعد عينك عن الاشياء التي يوجد بها حرارة كبيرة

#نصيحة للذين يرون أنفسهم أجمل بالنظارة بالرغم من رؤيتهم الثاقبة

قال رسول الله “صلى الله عليه وسلم ” (لا تمارضوا فتمرضوا)
حافظوا على حواسكم لأنها ستأمن لكم مستقبلكم الثمين وحياتكم الزوجية السعيدة وأعمالكم



pht/ ugn udkd; ,hojfv r,jih




مواضيع : الصياد


رد مع اقتباس
قديم 12-05-2014   #2


الصورة الرمزية lonely heart
lonely heart غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1814
 تاريخ التسجيل :  Nov 2014
 أخر زيارة : منذ 3 أسابيع (11:16 PM)
 المشاركات : 52,403 [ + ]
 التقييم :  11723
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Black
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 10
شكر (تلقي): 31
اعجاب (اعطاء): 184
اعجاب (تلقي): 63
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 1
افتراضي



نصائح قيمه وطرح رائع
كل الشكر والتقدير لجهودك
تحياتي ووردي


 

رد مع اقتباس
قديم 12-05-2014   #3


الصورة الرمزية غروووب
غروووب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1455
 تاريخ التسجيل :  Aug 2014
 أخر زيارة : 01-08-2017 (10:35 AM)
 المشاركات : 14,895 [ + ]
 التقييم :  6763
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لوني المفضل : Black
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



تسسسلم الايآدي على روعه طرحك
الله يعطيك الف عافيه يآرب
بانتظآر جديدك القآدم
آحترآمي لك


 

رد مع اقتباس
قديم 12-05-2014   #4


الصورة الرمزية تْـۄلَيْـنّ
تْـۄلَيْـنّ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 231
 تاريخ التسجيل :  Jul 2013
 أخر زيارة : منذ 49 دقيقة (01:10 AM)
 المشاركات : 74,293 [ + ]
 التقييم :  19822
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Orangered
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 98
شكر (تلقي): 90
اعجاب (اعطاء): 299
اعجاب (تلقي): 221
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 2
افتراضي



أشكرك على النصائح المفيدة
مجهود رائع
يعطيك العافية
تحياتي


 

رد مع اقتباس
قديم 12-05-2014   #5
مؤقـته ♡


الصورة الرمزية عشق !
عشق ! غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 553
 تاريخ التسجيل :  Oct 2013
 أخر زيارة : 07-13-2017 (11:58 AM)
 المشاركات : 14,189 [ + ]
 التقييم :  3132
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
كَيفَ لِلفِيزيآء أن تُفَسّر ,, { أنَّ آلمَكآن يَضِيق }،
إذآ نَقصَ عَدَد آلحَآضرين وآحِد ...!
لوني المفضل : Crimson
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



يعطيك الف عافية
لروحك النرجس راقتي جدا طرحك و أتصور انه من افضل
ما قرأت اليوم

عوافي ~


 

رد مع اقتباس
قديم 12-05-2014   #6


الصورة الرمزية ريما غزة
ريما غزة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1481
 تاريخ التسجيل :  Aug 2014
 أخر زيارة : 05-17-2019 (11:37 AM)
 المشاركات : 50,295 [ + ]
 التقييم :  16467
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 SMS ~
ملكة علي عرشي
وأميرة حرفي
مني يتعلمون الأميرات
فن الذوق والتحدي
لوني المفضل : Black
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 1
شكر (تلقي): 2
اعجاب (اعطاء): 3
اعجاب (تلقي): 6
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



نصائح قيمة ومفيدة
يعطيك العافية
ارق التحايا لك


 

رد مع اقتباس
قديم 12-06-2014   #7


الصورة الرمزية رفيقة ٱلقمر
رفيقة ٱلقمر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3556
 تاريخ التسجيل :  Jun 2014
 أخر زيارة : 01-30-2017 (07:14 PM)
 المشاركات : 35,437 [ + ]
 التقييم :  11914
 الجنس ~
Female
 SMS ~
لا تقل بالامس كنا
وغدا نكون
فالامس ولى
وغدا قد لا يكون
لوني المفضل : Brown
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



احم احم

اصلا عيناي حلوين كتير ومحافظة عليهم منيح نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


يسلموا للادارج


 

رد مع اقتباس
قديم 12-13-2014   #8


الصورة الرمزية ع شق بدوي
ع شق بدوي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1931
 تاريخ التسجيل :  Dec 2014
 أخر زيارة : 12-14-2014 (03:01 AM)
 المشاركات : 30 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Cadetblue
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



يعطيك العاآفيهـ /:


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
عبد الحليم حافظ وفريد الأطرش يحضران حفل زفاف بغزة ! мя.кнαмιѕ النكت والطرائف 10 04-16-2014 01:02 PM
ثلآثيآت حافظ عليها تسعد بأذن الله تْـۄلَيْـنّ ▪« قطوُفٌ دَآטּـيَة ]≈● 10 04-01-2014 11:45 AM
حافظ على صحتك أهم المعلومات للحفاظ على الصحة بالصور وجع الروح صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ 1 03-02-2014 09:59 AM
حافظ عليها تنعم بحياتك ومماتك حيرتني ▪« قطوُفٌ دَآטּـيَة ]≈● 13 08-14-2013 09:49 PM
حافظ على بابك ولا تهمل المفتاح عشق الياسمين زوايا عامة 4 04-05-2013 10:10 AM


الساعة الآن 02:00 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.