!~ آخـر مواضيع المنتدى ~!
إضغط علي شارك اصدقائك او شارك اصدقائك لمشاركة اصدقائك!

العودة   منتديات بنات فلسطين > ★☀二【« الاقـسـام الاجتماعيه والاسريه »】二☀★ > صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 10-31-2014
سفير القلعة غير متواجد حالياً
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 793
 تاريخ التسجيل : Jan 2014
 فترة الأقامة : 1978 يوم
 أخر زيارة : 02-03-2015 (08:10 PM)
 المشاركات : 12,939 [ + ]
 التقييم : 1003
 معدل التقييم : سفير القلعة has much to be proud ofسفير القلعة has much to be proud ofسفير القلعة has much to be proud ofسفير القلعة has much to be proud ofسفير القلعة has much to be proud ofسفير القلعة has much to be proud ofسفير القلعة has much to be proud ofسفير القلعة has much to be proud of
بيانات اضافيه [ + ]
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي التقليل من الإصابة بمرض السكري



التقليل من الإصابة بمرض السكري


نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

أظهرت دراسة طبية حديثة أن معدلات الإصابة بمرض السكري لدى الأشخاص الذين يتناولون 8 حصص من منتجات الألبان عالية الدسم يومياً،كانت أقل بنسبة 23٪ من أولئك الذين يتناولون حصة واحدة يومياً.
فيما لم تلاحظ هذه النتيجة لدى أولئك الذين يتناولون منتجات الألبان قليلة الدسم.
كما اظهرت أن الأنظمة الغذائية التي تعتمد على أطعمة قليلة الكربوهيدرات،
تتفوق على الأنظمة الغذائية التي تعتمد على أطعمة قليلة الدسم من حيث فقدان الوزن وصحة القلب.
وهذا يؤكد على حقيقة أن الدهون ليست بالسوء الذي نتصوره غالباً.
وقُدمت هذه الدراسة في الاجتماع السنوي للرابطة الأوروبية هذا العام، لدراسة مرض السكري، في العاصمة النمساوية فيينا.
وتضمنت بيانات لنحو 27 ألف شخص (60٪ منهم من النساء)، وتتراوح أعمارهم بين 45-74 عاماً.
فيما تمت متابعة المشاركين في الدراسة لمدة 14 عاماً، بعد جمع البيانات الأصلية.
جرى خلالها تشخيص 2680 حالة مصابة بمرض السكري من النوع الـ2.
وقد أظهرت النتائج أن معدلات الإصابة بمرض السكري لدى الأشخاص الذين يتناولون 8 حصص من منتجات الألبان عالية الدسم يومياً
(بما في ذلك القشطة والحليب كامل الدسم)، كانت أقل بنسبة 23٪ من أولئك الذين يتناولون حصة واحدة يومياً.
فيما لم تلاحظ هذه النتيجة لدى أولئك الذين يتناولون منتجات الألبان قليلة الدسم.
وقد أخضع الباحثون مجموعة من العوامل تحت المراقبة، للتخلص من الأسباب المحتملة الأخرى، منها:
كمية الطاقة الإجمالية، مؤشر كتلة الجسم، والنشاط البدني في وقت الفراغ، والتدخين، وتناول الكحول، والتعليم.
كما تتبعت الدراسة أيضا معدلات السكري المرتبطة بمنتجات اللحوم كالسجق،
ووجدت أن هناك خطراً متزايداً في تطور المرض لدى أولئك الأشخاص الذين يعتمدون في أنظمتهم الغذائية عليها،
بغض النظر عن محتوى الدهون فيها.
لكن، تبين أيضاً أن نسبة تعرض الأشخاص الذين يتناولون اللحوم عالية الدسم للخطر كانت 9%، في الوقت الذي كانت فيه نسبة تعرض الأشخاص الذين يتناولون لحوماً قليلة الدسم 24%
وتعادل "8 حصص" من منتجات الألبان عالية الدسم،
نحو 6 أونصات من الحليب كامل الدسم أو ما يزيد قليلاً عن أونصة واحدة من القشطة كاملة الدسم يومياً،
وهذا يعادل حوالي ملعقتين ونصف من القشطة في كوب من القهوة.
لكن لا تندفع سريعاً لتطبيق هذا النوع من الأنظمة الغذائية المعتمدة على الألبان،
ففي الوقت الذي تضمنت فيه الدراسة بيانات عينة سكانية كبيرة،
هناك اختلافات كبيرة بين معدل الحمية الغذائية الأميركية وبين معدل الحمية الغذائية الأوروبية.
ويبدو أن الألبان تشكل عاملاً مميزاً في احتمال الإصابة بالسكري في إطار نظام غذائي سويدي نموذجي،
لكننا لا ندري هل في حال تطبيق هذا النظام الغذائي على عينة سكانية من دولة أخرى، سيعطي النتائج نفسها أم لا.
وفي الأحوال جميعها، فإن هذه النتائج تضاف إلى قائمة نتائج أخرى تشير إلى أن الدهون لا تستحق كل ذلك التخوف الذي ارتبط بها لعقود.

الكاتب: Forbes Team




رد مع اقتباس
قديم 10-31-2014   #2


الصورة الرمزية غروووب
غروووب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1455
 تاريخ التسجيل :  Aug 2014
 أخر زيارة : 01-08-2017 (10:35 AM)
 المشاركات : 14,895 [ + ]
 التقييم :  6763
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لوني المفضل : Black
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



يعطيك آلعافيه على هذآ آلتميز ..
وسلمت آناملك آلمتألقه لروعة طرحهآ..
ودي لك


 

رد مع اقتباس
قديم 10-31-2014   #3
فرآغ..//~


الصورة الرمزية شتآتْღ
شتآتْღ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1750
 تاريخ التسجيل :  Oct 2014
 أخر زيارة : 11-27-2015 (08:00 PM)
 المشاركات : 7,022 [ + ]
 التقييم :  947
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Black
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



يعطيك العافيةوالله يعافي الجميع
ودي لك~


 
 توقيع : شتآتْღ

وَ مضينا وگأنما أعجبنا الفراق..//~



رد مع اقتباس
قديم 11-01-2014   #4


الصورة الرمزية وردة ليلكية
وردة ليلكية غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1607
 تاريخ التسجيل :  Sep 2014
 أخر زيارة : 02-09-2015 (01:10 AM)
 المشاركات : 4,589 [ + ]
 التقييم :  127
 الدولهـ
Syria
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
..اذكروني بالخير لو غبت في يوم من الايام...
لوني المفضل : Crimson
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



جزيل الشكر للموضوع المهم عن السكري
ونتائح الدراسات بهالموضوع
تحياتي لإلك جمال


 

رد مع اقتباس
قديم 11-01-2014   #5


الصورة الرمزية سفير القلعة
سفير القلعة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 793
 تاريخ التسجيل :  Jan 2014
 أخر زيارة : 02-03-2015 (08:10 PM)
 المشاركات : 12,939 [ + ]
 التقييم :  1003
لوني المفضل : Cadetblue
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



للجميع

الله يعافيكم يا رب

ويبعد عنكم كل سقم وكل شر يا رب

يسعد قلوبكم بكل فرح

شكرا لكم

تحياتي للجميع


 

رد مع اقتباس
قديم 11-03-2014   #6


الصورة الرمزية همسه احساس
همسه احساس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1759
 تاريخ التسجيل :  Oct 2014
 أخر زيارة : 10-09-2017 (09:51 PM)
 المشاركات : 93,727 [ + ]
 التقييم :  19095
لوني المفضل : Cadetblue
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 1
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



سَلمتَ يُمنـآكَ طَرحَ بِقمةَ الروَعهَ
اللهَ يعطيَكَ العَآفيِـهَ
بِ آنتظَآر تَميزَ آخَـرَ



 

رد مع اقتباس
قديم 11-03-2014   #7


الصورة الرمزية سفير القلعة
سفير القلعة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 793
 تاريخ التسجيل :  Jan 2014
 أخر زيارة : 02-03-2015 (08:10 PM)
 المشاركات : 12,939 [ + ]
 التقييم :  1003
لوني المفضل : Cadetblue
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة همسه احساس مشاهدة المشاركة
سَلمتَ يُمنـآكَ طَرحَ بِقمةَ الروَعهَ
اللهَ يعطيَكَ العَآفيِـهَ
بِ آنتظَآر تَميزَ آخَـرَ

الله يسلمك همسة

مرورك الرائع يسعدني

تحياتي لك

شكرا



 

رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مرض السكري والوقايه منه في رمضان .. أمـَيْـمـَــہ ʚïɞ ثقف نفسك 7 06-25-2014 10:03 PM
مريض السكري نسيم الورد ثقف نفسك 3 02-07-2014 10:43 AM
القرفة تمنع الاصابة بمرض الزهآيمر.... نقاء الروح صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ 1 09-25-2013 11:15 AM
فسطاط المسلمين يوم الملحمة الكبرى بأرض يقال لها الغوطة m0m3n ▪« قطوُفٌ دَآטּـيَة ]≈● 8 08-24-2013 04:37 PM


الساعة الآن 10:52 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.