منتديات بنات فلسطين - لا تقل هذه الكلمات

http://www.roro44.com/wp-content/upl...hese-words.jpg

هل أنت على علم بمدى تأثير الكلمات التي تستخدمها بشكل يومي والتي تسيطر على مزاجك و حياتك بشكل عام؟
هل لاحظت نوع اللغة التي تستخدمها ؟ ليس فقط لفظيا ، ولكن أيضا ضمن الأفكار الداخلية الخاصة بك ؟
اللغة هي أداة قوية للغاية عندما يتعلق الأمر بما يسيطر على المزاج سواء لأنفسنا أو لمن حولنا . فهل حقا يمكن أن تصنع الفرق بين يوم سعيد و يوم شاق ، و فيما يلي ، سأعطيك بعض الأمثلة على ما لا يجب أن يقال .
وكما هو الحال مع أشياء كثيرة ، فإن الخطوة الأولى هي الوعي ، ومعظم الناس لا يدركون بسعادة طريقة الكلام ، على حد سواء داخليا وخارجيا ، وذلك في البداية من خلال إعطاء اهتمام إضافي إلى ما تقوله على حد سواء عقليا ، و بصوت عال . فانظر فيما إذا كنت تستخدم لغة إيجابية أو سلبية. هل أنت على علم حقا بالضبط بما تقوله وكيف كنت تصيغ كلماتك ؟
قضيت بعض الوقت في دراسة علم اللغة ، ووجدت هناك عدد قليل من العبارات الشائعة التي يستخدمها الناس دون أن يدركوا مدى سلبيتهم.

وهنا 7 عبارات لا طائل منه فاتركها فـ لا تقل هذه الكلمات :

1. ” لا أستطيع … “

“لا يمكن ” هي كلمة محبطة ، فهي تضع حاجزا بينك وبين أهدافك ،إنها تعطي انطباع كأنك فشلت تقريبا من قبل أن تبدأ. وقال لي ذات مرة شخص حكيم جدا أنه لا يوجد مثل هذه الكلمة ” لا يمكن” . هذا هي وسيلة رائعة لتنظر إلى الأمور ؛ وتعطي لنفسك فرصة للنجاح من خلال التخلي عن هذه الكلمة تماما .

2. ” سأحاول “

عندما نقول ” سأحاول ” ، ما نقوله حقا هو أننا لسنا على استعداد للقيام به . كما قال يودا ذات مرة : ” افعل أو لا تفعل . ليس هناك محاولة ” .

3. ” كنت أتمنى لو لم يكن لديك… “

وهو ما يعرف باسم الأنين . لا أحد يحب أن يستمع إلى شخص ما يئن ، و بالإضافة إلى ذلك، فإنه من غير المجدي القيام بذلك . إذا كنت لا تحب شيئا ، إذن اتخذ الإجراءات اللازمة و غير وضعك. وفي المقابل ، قد تحصل أيضا على الحياة مع ابتسامة على وجهك!

4. ” لا ينبغي لي … “

كلمة ” ينبغي ” هي سلبية بطبيعتها . ” ينبغي” تنطوي على الفقدان : تفقد الوضع وهي غالبا لا تفضي إلى نتائج إيجابية في الحياة . إنها شكل من أشكال النقد، و أنه من الأفضل استبعادها من لغتك اليومية. بدلا من لوم نفسك لما يجب عليك القيام به ، والتركيز على ما لديك من قدرة على التغيير .

5. ” أنا في حاجة … “

كيف وغالبا ما كنت تعلن “الحاجة ” لشيء ما، مقابلعدد المرات التي كنت في حاجة إليها حقا ؟ كلمة ” الحاجة ” تخلق تبعية غير صحية . وفي المرة التالية التي تسمع نفسك تقول هذا ، فينبغي إعادة التفكير لتحديد ما إذا كنت حقا بحاجة إلى ما كنت تتحدث عنه . إذا لم تقم بذلك، فاترك نفسك للسلبية .

6. التحيات المتشائمة مثل ” ليست سيئة ” أو ” قد تكون أسوأ . “

أسمع هذا في كل وقت! فالكثير من الناس يشعرون بالحاجة لاستخدام هذه العبارات الشائعة من دون حتى التفكير في ما يقولونه . إنها غاية في السلبية ! لماذا لا نقول شيئا إيجابيا ؟ ( لا يوجد شيء أسوأ من قول أنك ” رائعا ” في كل وقت إذا كان هذا ليس ما تشعر به حقا .).

7. ” أبدا “.

كلمة ” أبدا ” تخلق قيود فورية على حياتك ، و عندما تقول هذه الكلمة ، توفر انعكاسا دقيقا من الخيارات المتوفرة لك . فيتم إغلاق ذهنك على حلول ضيقة وتخلق حدود لا لزوم لها . قرر اليوم ألا تقول أبدا مرة أخرى!