خذ فكرة وآزرعها فى نفسك تصبح سلوكآ ..!

#1 09-08-2014

خذ فكرة وآزرعها فى نفسك تصبح سلوكآ ..!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

خذ فكرة وازرعها فى نفسك تصبح سلوكا ..!

ولاتقيد نفسك بالاوهام وتعلم كيف تختار الافكار الصائبة

لاشك لدينا ان النفس البشرية بها اسرار كثيرة ومن اسرار النفس البشرية

تاثير الافكار عليها فى المشاعر والسلوك وفى الصحة والمرض

يقول ديل كارينجى مؤلف كتاب
(دع القلق وابدا حياتك)
ان احدى المشكلات الكبرى فى حياتنا وخاصة الشباب هي
(كيف تختار الافكار السديدة الصائبة) !

بمعنى اننا اذا راودتنا افكار سعيدة اصبحنا سعداء واذا سيطرت علينا افكار التعاسة

اصبحنا اشقياء وان تملكنا الخوف والمرض فغالبا سنصبح مرضى وجبناء واذا فكرنا فى الاخفاق جاءنا من غير ابطاء

وا ذا دأبنا نتحدث عن متاعبنا ونندب حظنا ونرثى ايامنا فسيعتزلنا الناس ويتجنبون صحباتنا ومجالسنا وحديثنا
فكل واحد عنده مايكفيه من المتاعب والمشكلات وقديكون عند الانسان فكرة ضارة
فكيف نقتلع هذة الفكرة ونزرع بدلا منها فكرة نافعة

الفكرة الضارة تقتلع بزرع اخرى نافعة مضادة لها
فافكار الخوف نعارضها بافكار الشجاعة
وافكار القلق بافكار الاطمئنان
وافكار التردد بافكار الاقدام
وافكار ضعف الثقة بالنفس قوة الثقة بالنفس وهكذا

اما الافكار النافعة فمن افضل وسائل زراعتها بعد الدعاء المخلص وصدف اللجوء الى الله والتوكل عليه

اختيار عبارة قصيرة واضحة ومعبرة تكون بصيغة المتكلم ولا يكون فيها نفى ولا استقبال مثال ذلك

رجل يريد ان يقلع عن التدخين
يكتب ورقة صغيرة عليها "عبارة لقد اقلعت عن التدخين "

فهذة الجملة جاءت بصيغة المتكلم وليس فيها نفى "انا لن ادخن "
وليس فيها استقبال "انا سوف اقلع عن التدخين "

فتكون عبارة
(اقلعت عن التدخين ولله الحمد )
عبارة مشجعة لزرع فكرة نافعة
...

ويردد هذة العبارة خمس دقائق فى الصباح وخمس مرات فى المساء

يرددها بتركيز وايمان .ولابأس ان يكتبها عشر مرات فى المساء اوعشرين مرة وهو يوحى فى نفسه انها تحققت
ويتخيل نفسه وقد تخلص من هذة الافة وتحسنت صحته
وينصح المختصون ان يثابر الانسان على هذا 21يوما قبل ان ينتقل الى فكرة اخرى ولابأس
ان يستمر حتى يتحقق المطلوب ولو استغرق الامر شهرا او شهرين

يتسائل البعض لماذا ينبغى ان تخلو العبارة من النفى والاستقبال والاجابة بسهولة
ان العقل الباطن لايمكن برمجته الا "بالتوكيدات" كما وجد بالتجربة.

المصدر: منتديات بنات فلسطين - من قسم: التنمية البشرية والذاتية

o` t;vm ,N.vuih tn kts; jwfp sg,;N >>!

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
سيارات تسبح وسط مياه المحيط	امير القلوب	عالم السيارات والمحركات	7	09-13-2016 10:23 PM
خـذ فكرة وآزرعها فى نفسك تصبح سلوكـآ ..!	تْـۄلَيْـنّ	التنمية البشرية والذاتية	12	02-22-2015 09:30 PM
خـذ فكرة وآزرعها فى نفسك تصبح سلوكـآ ..!	رفيقة ٱلقمر	التنمية البشرية والذاتية	5	08-18-2014 05:52 AM
اسماك لا تسبح ,أغرب انواع الاسماك , بالصور اسماك لا تسبح	رفيعة الشأن	عالم الحيوان والنبات	11	09-12-2013 06:58 AM

خذ فكرة وآزرعها فى نفسك تصبح سلوكآ ..!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته = 500) this.width = 500; return false;" /> خذ فكرة وازرعها فى نفسك تصبح سلوكا ..! ولاتقيد نفسك بالاوهام وتعلم